7 个经前穴位舒缓痛楚
女性来月经前可以按摩 “合谷、太冲、内关、三阴交、风池、太溪和足三里”7 个穴位舒缓情绪和痛楚。
位于手掌虎口位的合谷穴和脚背第一、二趾中间的太冲穴都需要按摩，左右各按摩 3-5 分钟，就可令气血运行。
合谷穴
太冲穴
还有在手腕横纹上 2 寸的内关穴和小腿内侧的三阴交穴都可以安神定惊。
内关穴
容易出现头痛可按风池、太阳穴。
容易水肿的女生们可按太溪穴，若果腹胀则按足三里穴，除了可以按摩穴位舒缓情绪和痛楚外，还可吃中药调理身体。
太溪穴
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