有種70歲，叫別人的70歲！
不知道大家有沒有聽說過
這個叫卡門的高齡超模
對！
就是中間這個氣場強大的女子
哪怕周圍全是年輕貌美超模也熠熠生輝
八十多歲的卡門
依然沒有疏於對自己身材的管理
用自己的實際行動告訴大家
“美麗是一種責任”
有姑娘問有沒有中國版的
今天就給大家看看這個中國老奶奶的人生！
這位熱愛健身的阿姨
來自天津，叫白金芹
據她身邊的人說
她健身已經到了痴迷的程度
甚至可以說是瘋狂
一週七天，她去六天
除了愛健身
白阿姨和年輕人一樣玩朋友圈
她喜歡分享自己健身時的狀態
“鍛鍊”“健身”“幸福”“快樂”
是她用得最多的詞
看到阿姨樂觀積極的精神狀態
你肯定想不到她曾經多次與死神插肩而過
阿姨自己說：
“我曾經得過很多病，子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤……”
白阿姨意識到健康的珍貴
她說：“失去過健康，才知道健康的意義”
2005年白阿姨逃過了死神的魔爪
康復後的白阿姨時常感嘆健康的重要
生病不僅遭罪還要花費大量金錢
實在是不值得
就在白阿姨60歲的時候
她開始學習健身
到現在已經堅持了13年
從最開始的只能做瑜伽
到現在和年輕人一樣做力量訓練
白阿姨年齡越來越大
身體卻越來越年輕
健身13年
體脂率降到了健康的水平
肌肉力量和肺活量提高了很多
體質和精神狀態也完全不像73歲
每次去健身
白阿姨都會和身邊的年輕人打招呼
有時候她還會不時地鼓勵年輕人堅持
甚至還會和年輕人PK體能
十三年來
雖然年紀越來越大
但是阿姨的身體狀態卻越來越好
“雖然時間在慢慢流逝
但是我如今的精神狀態和體力
絕不次於60歲的時候
有興趣了而且我受益了
產生一個良性循環
所以我一直健身到現在。”
“開始體能很差什麼都不懂
我就從最基礎的開始
其實堅持很重要
我身體可能沒有年輕人好
但我有堅強的意志
每次去鍛鍊我都很認真
不浪費每一分鐘”
沒辦法決定先天體質
但可以選好生活方式和更有品質的人生
“對生活永遠不要懈怠，
世界上最奢侈的奢侈品，
就是健康的身體，
它我們賴以生存的唯一。”
除了鍛鍊
白阿姨的飲食也很注意
只吃健康天然的食物
並且都是自己下廚
如今白阿姨滿頭白髮
但她活的比18歲還年輕
她喜歡和健身的姑娘們討論健身餐
和好看的衣服
現在開始健身意味著什麼？
意味著我們每天都在和同齡人拉開距離！
我們沒辦法阻止歲月的流逝
但我們可以選擇如何去生活
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