每个人都可以是自己的私人医生，了解一些简单的医学小常识，可以帮助自己及早发现身体病症，防患于未然，肥胖症亦是如此！大家可以自检下，如果早晨起床后，你的身体有这几个症状，当心是身体提醒你在长胖。
一、口渴
人在经历一夜的熟睡之后，早晨醒来有口渴的感觉是正常的，但若是你不是一般的口渴，而是持久性或者想喝水的欲望特别强烈，那么要自我重视，你体内的水平衡可能有问题，导致脂肪无法分解。
二、水肿
晨起梳妆时，发现面部有浮肿现象，千万不要以为只是睡眠不足的问题，而更多原因是由于体内有了湿气的困扰，湿气太重引发体内滞水，身体自然会水肿，而且湿气还会降低代谢，令你越来越胖。
三、便秘
早晨七点钟左右是肠道排毒的时间，这时畅快的排次大便，会将一晚上的代谢废物排出体外，可是若是有便意，却出现了便秘的情况，那就是让肠道反复吸收残余油脂，久了就会长出大肚腩。
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