炎热的夏天袭来，游泳便成了许多人选择降暑的最佳选择之一。但每年因游泳或失足落水而发生溺水甚至死亡的人不胜枚举。溺水死亡通常是由于呼吸道被水、污泥、藻草等物堵塞(湿性溺死占70%~80%)或因喉头、气管发生反射性痉挛(干性溺死占10%~20%)而造成窒息和缺氧，甚至造成呼吸、心跳停止。
淹溺的进程很快，如果抢救不及时一般4~6min即可呼吸心跳停止死亡。但是，如果在1~2min内得到正确救护，挽救成功率可以达到100%，因此，溺水急救必须分秒必争。
倒挂"控水"科学吗？
溺水者是否需要清除吸入下呼吸道的水尚未得到科学证明，因为大多数溺水者只吸入少量的水，而且淡水会很快由肺部吸收入血液循环。10%~20%溺水者死于喉痉挛或屏气，而没有吸入任何水分，而且头置于侧位时，口腔中的水即能流出。
因此，除了用负压吸引外，任何清除下呼吸道内水的工作都是没有必要的，并且是危险的，所以强调"控水"没有什么实际意义。进入胃中的水与呼吸无关，如果"控水"反倒容易误入气管而呛水，尤其不应该倒挂控水。
溺水后正确的急救措施有哪些呢？
一、不会游泳者的自救
1.落水后勿紧张，一定要保持头脑清醒
2.冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸
3.呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救护
4.切记，千万不要将手上举或拼命挣扎，这样反而容易使人下沉
二、会游泳者的自救
1.会游泳者一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，此时应平心静气，及时呼人前来援救
2.自己将身体抱成一团，浮上水面
3.深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇趾跷起来，持续用力，至剧痛消失，痉挛也自然停止
4.一次发作之后，同一部位可能再次痉挛，所以对痉挛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处
5.如果手腕肌肉痉挛，自己可将手指反复屈伸，并采取仰面位，以两足游泳
三、他救
1.发现有人溺水应第一时间大声呼救并拨打120
2.救护者应镇静，尽快尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴等，迅速游到溺水者附近
3.对筋疲力尽的溺水者，救护者可以从头部接近；对神志清醒的溺水者，应从其背后接近并告知合作的重要性，不要乱抓乱动，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可以从其背部抓住其腋窝推上岸
4.救护者如果游泳技术不熟练，切忌用手直接拉溺水者，最好在现场找辅助工具如救生圈、木板、小船、绳索、竹竿等，使溺水者握住后再拖带上岸
5.救护时严防被溺水者紧紧抱住而双双发生危险，若被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者的手松开，再进行救护
四、医疗救护
1.溺水者被救上岸后，将其仰卧，头偏向一侧，立即清除口鼻内的污泥、呕吐物、藻草等保持呼吸道通畅
2.牙关紧闭者，用手按捏两侧面颊用力启开
3.看双侧瞳孔是否散大；摸颈动脉、股动脉是否有搏动；听心音和呼吸音，感觉一下是否有气流并观看胸部是否起伏，以判断呼吸心跳是否停止：
1)对呼吸微弱或已经停止者，立即进行口对口人工呼吸：使溺水者头后仰，抢救者用一手拇指和食指捏住溺水者的鼻孔，另一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，屏气，迅速将病人口包住吹气，反复进行，直到恢复呼吸。人工呼吸频率为12～20次/分，潮气量800～1200ml
2)若呼吸心跳均已停止，应立即进行徒手心肺复苏术：
a.同上人工呼吸方法；
b.在胸骨中、下1/3交界处或剑突上2.5~5cm处(剑突上两横指)为按压部位，救护者将左手掌根部置于溺水者的按压部位，右手掌压在左手背上，两手平行重叠，手指交叉并将下手指钩起，双肘关节伸直，利用上半身、肩、臂部的重量垂直下压，成人下压4~5cm，儿童下压2~3cm，按压频率为80~100次/分；
c.按压与呼吸之比为30∶2；
d.心肺复苏成功的判断：能扪及大动脉搏动，颜面、口唇、指甲及皮肤转红，散大的瞳孔缩小，自主呼吸恢复，意识神态开始恢复
e.要求抢救及时有效，动作准确规范，程序沉稳连贯。
五、其他
1.溺水者经现场抢救，在呼吸心跳恢复后，可用干毛巾等擦遍全身，自四肢、躯干向心脏方向按摩，以促进血液循环。
综上所述，希望大家能充分了解溺水的相关知识并且掌握正确的施救方法，以必免发生不幸和遗憾。
閱讀更多 醫線天 的文章
