高血压可以多吃4样东西，特别是最后一种，别吝啬，多吃能降压

每天食用30卡热量的黑巧克力，可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。

黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。

黑芝麻中的钾含量很丰富，而含钠则少很多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。

天然硒黑苦荞茶，因出产于“硒谷”陕西安康，所以富含硒元素。硒元素能使受损的血管快速恢复，清除胆固醇，降血脂，有降压作用。其中富含的芦丁能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管。坚持喝一段时间，能明显看到血压的有回归正常的趋势。