高血壓是中老年最常見的疾患之一，目前低齡化高血壓發病的幾率也越來越大，雖然大家都知道高血壓不好，對身體特別是心血管系統有不良影響，但在實際生活中，很多人對高血壓的控制和管理又有很多的誤區，今天就來和大家隨便談幾個。
1. 高血壓如果沒感覺，可以不用控制
高血壓是一種慢性病，對身體的影響也是循序漸進的，有些朋友，發現有高血壓，但是身體並沒有不適的感覺，就不服藥，也不通過生活方式的調整控制，但實際上，長期的血壓偏高，會對人體的心腦血管系統、腎臟、眼部等部位，形成漸進性逐步的損害，等到出現感覺的時候再去控制，那就太晚了。
2. 高血壓堅持服藥就夠了，不用改變生活習慣
有些高血壓患者，能夠做到堅持服用藥物，但覺得服用藥物控制就萬事大吉了，這種做法也是非常不可取的。生活方式的干預，與堅持服藥控制血壓同樣重要，特別是隨著年齡的增長，由於血管的老化等問題，血壓的控制會越來越困難，因此，在發現自己高血壓開始，就應當注意飲食生活的調節，做到低鹽飲食，控制體重，戒菸限酒、適度運動，心態平和，這些方面對於血壓的平穩控制，與堅持合理的應用藥物更加重要。
3. 高血壓鍛鍊身體就夠了，可以不用服藥
這是另一個極端的做法，堅持使勁鍛鍊身體，認為能把血壓鍛鍊下去。對於某些情況，特別是中青年人，單純舒張壓高或邊緣高血壓的情況，通過身體的適度鍛鍊，控制好體重，是有可能將血壓恢復正常的，這種情況，當然也可以不用服藥，但大多數情況下，單純靠體育鍛煉，是無法控制好血壓平穩的。不但如此，高血壓病人，還應在鍛鍊時避開自己的血壓高峰期，以免發生心血管風險。
4. 服用兩種藥物比服用一種藥物風險大
降壓藥的合理聯用，對於僅服用一種藥物難以控制的高血壓，能夠有效的起到協同降壓的作用，而合理的搭配甚至還能夠相互抵消藥物的可能發生的副作用，因此，對於服用兩種或更多種的降壓藥控制血壓，大可不必擔心或牴觸。舉個例子，如服用沙坦類類藥物無法將血壓控制在合理範圍，可以加服噻嗪類的利尿劑，這兩個藥物合用，能加強降壓作用，同時沙坦類藥物有可能引發高鉀血癥，而噻嗪類藥物可能引發低鉀血癥，這兩個副作用有可相對的抵消。
5. 長期服用降壓藥物會導致血管變硬
這是一個謠言，真相是，如果合理的服用藥物，能夠控制好血壓，身體又未出現不可耐受的不良反應的情況下，應當堅持服用降血壓藥物控制血壓，堅持服藥不會使血管變硬，而長期不控制高血壓，才會加快血管的硬化，導致動脈粥硬化性心血管問題的發生。
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