1970生于上海，母亲祖籍山东，父亲来自上海因而得名鲁豫。
从当初梦想卖冰棍的小姑娘，到如今叱咤主持界的风云人物。她的故事，令人钦佩。
鲁豫从小就一股说到做到的倔强劲儿，她喜欢英语，便苦练听说写读，考上中国传媒大学外语系。她想做主持人，便以英语奥林匹克竞赛第一名的成绩，闯开央视大门。
进入央视后，她兢兢业业，年纪轻轻便荣获了“央视最受欢迎十大节目主持人”的称号。但是她的野心不止于此，她说：“我感到自己身体里蕴藏着力量，但找不到释放的场所，这让我痛苦不堪。”终于，在1996年她从央视辞职，到了凤凰卫视做新闻主持人。短短4年，凤凰卫视便决定为她量身打造一档谈话节目《鲁豫有约》。
鲁豫有约16年访谈15000人，被誉为中国最有价值的电视节目。上过她节目的人，从美国国务卿希拉里，到拥有非凡故事的普通人，都对这个睿智的女子赞不绝口，一路走来，她似乎都顺风顺水。
其实，成功并非偶然，只有日积月累的付出才能在众人中脱颖而出。同样，事业上丰收的她也历经过艰难而曲折的感情生活。
13岁那年她便认识了高大阳光的朱雷，面对这个瘦小可爱的姑娘，朱雷有种想要保护的欲望，他们共同许愿，长大后要一起卖冰棍。
学生时代的爱情，纯粹而美好。他们考上同一所大学，一起上课，一起吃饭，一起逛公园。
他帮她占座，她帮他刷碗。简单的爱情，甜到极致。初恋很美，但大多难有美满的结局。一场舞会后，她心中莫名失落，对他发火。如果像以前，他一定会哄她开心，可这一次他并没有足够的耐心。于是冷战爆发了……一天，两天，两个人都碍于面子，不愿低头，就此分手。
失恋的疼痛让她选择去美国散心，而恰在此时，一个美国人被她的东方气质所吸引。他给了她安慰与温暖，让她在异国他乡倍感幸福，最终两人步入教堂。
不过这段婚姻并没有想象中的幸福。随着他本性的暴露，她选择结束这段悲痛而短暂的婚姻。
真爱你的人，一定会在原地等你。回国后，她接到了初恋的电话。两人见面后，并没有说太多。因为时间已经证明，此生有你便足矣。
2002年，分手将近10年的两人在香港登记结婚。如今她拥有美满的婚姻，虽然至今无子，但彼此相伴仍然幸福。
现在的她，热衷公益事业，积极捐赠物资。联合演艺圈明星探望灾区、传播正能量。
她连任宋庆龄基金会理事，关爱妇女儿童，促进两岸和平；
她入选“中国国家形象宣传片”人物，成为中国名片，向世界展现东方魅力。
过去，总有人称她为“骷髅”、“纸片人”，这无疑是一种贬义。她的美，自然而清新，举止谈吐间都散发着淡淡的书香气，沁人心脾。在这个物欲横流的时代，她如同一股清流，洗刷着人们浮躁的心灵。
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