主播：逸一 文：格姐
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閆妮的新電影上映了，和自己的女兒合拍《我是你媽》，網友評論說：這根本不像母女，更像姐妹花。
娛樂圈中不老神話有很多，但閆妮是個例外，她是逆生長。閆妮從小就不是美人坯子，即使憑藉佟湘玉走紅之後，外表也沒有多大的改變。沒想到10年之後，閆妮居然在我們眼皮底下悄悄的變美了。
我和我媽曾經就是“姐妹花”，但最近這兩年，我媽開始嚷著“老了”，曾經不服老的母親開始承認自己老了的時候，心裡難免有些心酸。
01
制定標準
人先有變美之心，而後開始變美。
——魯迅：我可沒說過這話
我回家的時候我媽正在看《武林外傳》，正好是佟掌櫃化妝的那集。看到我回來了笑著跟我說：”你看這個佟掌櫃，化妝化成了個大花臉。”
我默默的翻出了閆妮的近照，跟媽媽說：“媽，人家現在長這樣。”
現在的閆妮皮膚光滑，膠原蛋白充足，和37歲粗糙的皮膚相比，簡直像是換了一個人。我說：“媽，人家比你大一歲，但保養的比你年輕，你知道她怎麼變成這樣的嗎？”我媽搖搖頭。
答案有很多，但最重要的一點就是健身。
我說：“如果讓你每天健身40分鐘，3個月之後你就有閆妮這樣的身材，你願意嗎？”媽媽說她當然願意。我媽不是很胖，但肌肉線條不好，上了年紀之後更是鬆弛。於是我給媽媽制定的目標是：每天跑步40分鐘，堅持30天。
接著我跟她分析這麼詳細的制定目標的原因：目標不是制定的，而是要可實現的。如果制定的目標是30天減掉10斤，那我媽媽肯定不知道，她今天要怎麼做才能減到10斤。
閆妮能瘦下來不是因為嚷著我要1個月減掉20斤而瘦下來的，而是每天去游泳，去跑步才瘦掉20斤。學畫畫的人也不是因為每天嚷著我要畫畫而畫好的，而是每天15張速寫，一張素描的行動才畫出來的。
02
不放鬆標準
媽媽聽了我的話，覺得很有道理，當天晚上就開始執行了。根據制定的標準，她今天應該跑步40分鐘，但實際上，她只跑了10分鐘，剩下的半小時是溜達回來的。
我跟媽媽說：“假如閆妮每天只跑步10分鐘，溜達半小時，你覺得她還能瘦下來嗎？”答案是肯定不能。
“對啊，那我給你制定的目標你不嚴格執行能瘦下來嗎？也不行啊。”我跟媽媽說。
我們在制定目標時是很輕鬆的，只用拿出筆寫出來就行了，但是在執行時，總是有人在偷懶。
我這個室友，她是缺乏目標感嗎？不是，她的目標感無比清晰就是考上研究生。她懶惰嗎？並不懶惰，每天7點起床去自習最起碼我就做不到。但就是因為她放鬆了她的標準，才沒有實現自己的目標，考上研究生。
03
堅持就是勝利
金庸在寫武俠劇時，過分誇張了武林秘籍的重要性，比如《九陰真經》，好像誰拿到這本書，誰就能成大俠一樣。事實上，就算是武林秘籍，也需要日復一日的練習，如果梅超風沒有在大漠苦練20年，也練不成駭人聽聞的九陰白骨爪。
我媽剛跑了3天就想放棄，跟我說太累了。沒辦法，那是親媽，只能曉之以理動之以情跟媽媽說：“媽，假如你堅持30天，爸爸就給你10萬元，你跑不跑？”
我媽連連點頭：“跑，再累也跑。”
我說：“對呀，你不是跑不動，而是沒有獎勵的誘惑。但是你要知道，獎勵都是放在完成目標之後。”
做任何一件事，不能因為知道結果了才去努力，而是努力了，可能才有結果。
我跟媽媽說：“你覺得閆妮是知道了自己以後要演電影才減肥的嗎？肯定不是的吧！”
我媽點點頭，同意了我的話，咬咬牙，當天還是堅持跑了40分鐘。
所以你看，其實不是因為你做不到，而是沒有獎勵的誘惑。懶惰是人的天性，但你一定要克服。
04
和優秀的人為伍
我覺得我媽想要保持健身的習慣應該會很難，因為在她的生活圈子裡，大多數人終日只是在家看孫子，抱著孫子去菜市場買菜，煮飯，哪裡還會想到要健身呢！
閆妮很幸運，坐在了一線位置上，讓她能夠在接觸到的更高一層的圈層、更多的資源以及更寬闊視野。這些就像土壤一樣在滋養著她，讓她開始從內而外的進行蛻變，最終在47歲時，活出了37歲時所沒有的年輕與魅力。
我們普通人不像閆妮生活在這樣的圈子裡，但我們身邊總會有一兩個優秀的人出現，你要做的就是努力靠近他，學習他，彼此賦能。
05
和社會同行
其實不是她學不下去，而是她對這個世界的好奇心減少了，不再對未知的東西感興趣，固守著自己已知的知識圈層。但是就是因為對未知世界的探索慾望，才讓我們永遠年輕。
我跟媽媽說：“閆妮40多歲時才開始學連《Vogue》都不認識，還不是通過學習才變成行走的時尚教材。
當今社會，最大的競爭力就是學習能力，各種付費音頻，各種網絡培訓的興起，就是為了讓人們從更多層次瞭解這個社會。
柳傳志，李開復，馬化騰們，這些企業家無論任何年紀，都在堅持不懈的學習，現在的他們不僅沒被社會淘汰，還在引領這個社會前進。
我跟我媽總結的5個啟示已經講完了，她在我的監督下，共堅持了7天了。
小格子們，你們發現了嗎？我給我媽分析的這5點啟示，同樣適用於你！無論你年紀多大，當你心中還有夢想時，這5種方法一定可以讓你到達夢想的彼岸。
逆襲是一件很困難的事情，佟湘玉用了13年才最終蛻變成閆妮。在這場逆襲的路上，她也曾被保安嘲笑過土氣，也曾被粉絲們嫌棄和胡歌一起拍戲，也曾經被人吐槽過毫無氣質。
但13年之後，蛻變之後的閆妮以新的姿態出現在世界面前，讓世人驚呼女神。女人無論年紀有多大，都不要放棄變優秀的權利！
格姐相信，閆妮能做到的，你也一定能做到！
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有格
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