虚寒哮喘、肾亏阳痿不妨多吃点这个菜,农村山羊配上山上的板栗。

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放养山羊

今天就为大家介绍一个做法简单,既不油腻,又无膻味的做法“板栗烧羊肉”。

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板栗

首先介绍下配料:板栗(剥好)、羊肉、葱姜、盐、糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。

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板栗烧羊肉

做法:首先将羊肉切块,配葱姜片一起焯水,捞起起后用水冲洗洗去泡沫,然后锅里放水,放羊肉、板栗、一勺料酒、一勺老抽、两勺生抽、一勺白糖、盐适量、葱姜片、大料,加水,同时下锅,先用大火烧开,在转文火炖煮一小时以上,中间多翻动几次,直至羊肉炖烂即可出锅。

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板栗烧羊肉

这样炖出来的羊肉不仅好吃,还有板栗的香味,制作过程中也没有放油,所以吃起来也不会油腻,看了这么多赶紧试试吧,


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