銀魚雞蛋粥巧搭配,巢湖三白味美又不貴,簡單易學營養加倍

一把銀魚,一個雞蛋,再加一點愛心和耐心,就可以熬出一碗鮮香入味的粥。銀魚加雞蛋,只有浙江人才有的養生組合哦~

/食材/

180克水發大米

20克銀魚乾

1個雞蛋

各少許薑片、蔥花

3克鹽

各少許雞粉、胡椒粉

5毫升芝麻油

食用油適量

/做法/

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1 將雞蛋打入碗中。

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2 攪散,拌勻,製成蛋液,備用。

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3 砂鍋中注入約800毫升清水燒開。

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4 倒入洗淨的大米,攪拌勻。

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5 放入少許食用油,攪拌幾下。

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6 蓋上蓋子,煮沸後用小火煮約30分鐘至大米變軟。

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7 揭開蓋,倒入洗淨的銀魚乾,再撒上薑片,拌勻。

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8 蓋好蓋子,用小火續煮約15分鐘至食材熟透。

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9 取下蓋子,調入鹽、雞粉。

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10 撒上少許胡椒粉,拌勻。

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11 淋入少許芝麻油,拌勻。

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12 倒入蛋液,攪拌勻,用大火煮片刻至液麵浮起蛋花。

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13 關火,盛出煮好的雞蛋粥。

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14 放入碗中,撒上蔥花即成。


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