食材準備
銀魚20克,紅綠彩椒10個,冬瓜20克,燕麥片30克。
方法步驟
1.銀魚洗淨切小段,紅、綠彩椒切丁,冬瓜切薄片。2.鍋內加適量清水,放入麥片約煮5分鐘後,放入銀魚、冬瓜。3.煮至麥片軟爛、冬瓜熟透後放入彩椒丁續煮1分鐘再關火。4.滴幾滴芝麻油或核桃油,或橄欖油皆可。
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2020-03-13 14:35:56 吃在東府
食材準備
銀魚20克,紅綠彩椒10個,冬瓜20克,燕麥片30克。
方法步驟
1.銀魚洗淨切小段,紅、綠彩椒切丁,冬瓜切薄片。2.鍋內加適量清水,放入麥片約煮5分鐘後,放入銀魚、冬瓜。3.煮至麥片軟爛、冬瓜熟透後放入彩椒丁續煮1分鐘再關火。4.滴幾滴芝麻油或核桃油,或橄欖油皆可。
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