在診斷為乳腺癌後，與癌有關的其他憂慮會在相當一段時間內困擾著覓友們；希望通過這篇文章能給姐妹們以較多幫助與指導，使大家恢復精神愉快與心境寧靜。
一個自我保健意識較強的患者，通常從發現腫塊，懷疑是乳腺癌，到切除乳房只有幾天時間，幾乎沒有時間自我調整心態。
因此，當麻醉過後醒來時，就像做了一場惡夢，然而，這畢竟是事實。幾天後，獲悉還必須進行後續的放、化療，可能使你再次意志沮喪，情緒低落。
顯然，你需要幾天、幾周甚至幾個月時間，學習患病後的生活，瞭解可能的後果。甚至過了好幾周以後，你的情緒仍忽高忽低不穩定，這也是正常的。要允許自己表達你的悲痛及憤怒。
放療
有經驗的專科醫生會針對每個患者的具體病情，做到單獨選擇射線種類、射線的劑量以及放射面積等。為不使皮膚增加不必要的負擔，放射部位不要衝洗。必要時，可在主管的放療醫生的指導下，小心地在皮膚上塗些藥粉。
為了保護放療區的皮膚，貼身應穿柔軟的棉質T恤衫或短袖的汗衫。若接縫處摩擦皮膚，可將它們翻過來穿。
化療
乳腺癌常用的化療藥物大約有十幾種。這些藥物注入身體後，能向身上各處的腫瘤細胞進攻，但是目前尚無只殺癌細胞不殺正常細胞的化療藥，所以在消滅癌細胞的同時，也破壞正常身體組織，尤其是那些生長快的組織。
例如：骨髓造血功能暫時性損傷，導致白血球和血小板減少，因此有出現感染和出血的風險；有的化療藥會使頭髮脫落；口腔黏膜和泌尿系統的黏膜，會出現不同程度的炎症；而噁心嘔吐是化療最常見的副作用。
術後5天是道關
此時，體溫、白細胞計數、C反應蛋白下降並日趨正常，可以恢復正常飲食。此時，如無明顯異常，外科醫生也可以鬆一口氣了，說明手術關基本度過。腔鏡手術創傷較小，患者恢復較快，手術後第5天可以出院。
化療與放療的5天與5月
化療的毒副反應一般開始於化療後數小時，於化療後2～3天達到高峰，第5天后基本恢復正常。放療的毒副反應遠比化療嚴重，表現為兩個“遠”：遠隔效應與遠期效應。
遠隔效應指非消化道、非腹部放療，可以導致消化道反應；遠期效應指放療毒副反應持續時間遠比化療長。放療後，5個月左右才能恢復正常，甚至終生不能恢復。
挺過5次化療
一般來說，腫瘤根治手術後的輔助化療，療程應該為6，8次(3周方案)，或8～12次(雙週方案)，如果少於5次，療效會顯著降低。還有研究表明，如果化療時間不足5個月，腫瘤患者的生存時間會顯著縮短。所以，一般情況下，全部化療要持續半年時間。
儘管絕大多數腫瘤患者可以耐受化療，但化療仍然是一件十分折磨人的事情。“挺過半年”對腫瘤患者來說，意味著生理的解放與心理的解脫，是一個值得期盼的時間點。
及時開始，並始終堅持
手術後你的手臂會腫脹及活動障礙，而放療會增加手臂浮腫的可能，水腫會在術後的幾個月至幾年內出現。
有效的解決辦法是：及早進行體育療法，做患臂爬牆等伸展運動，伸展至痛的臨界點。只要如此堅持幾周，皮膚的活動性可得到很大改善。放療期間及放療之後，每天必須堅持鍛鍊，保證皮膚甚至整個肩部的皮膚活動性維持現狀，或恢復到最佳狀態。
為預防上肢水腫
建議如下
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不要手提或肩挑重物，儘量不要幹需要手臂肌肉使大勁的活兒。因肌肉使勁時，需要供給肌肉大量的氧，這樣會導致大量的血液流入手臂，然後又必須從充血的手臂將靜脈血和淋巴液輸送出去。
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平時仍應經常活動手臂，也可做點家務活或適當的工作。儘量將手臂置於高於心臟的位置上。
臂如用幾個枕頭將手臂墊高，但要注意，要將整個手臂支撐起來，而不要單撐下臂。
需要將包挎在肩上時，應挎在沒有動手術那側的肩上。感到肩部疼痛的婦女，應避免用肩挎包。
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平時儘可能將手放在上衣或裙子的口袋裡，這樣可放鬆雙肩、手臂等各部位的肌肉。平時衣服的袖孔不要太緊，乳罩的帶子也不要緊得嵌進肩裡，必要時，可將帶子加寬或加一襯墊。
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戴戒指、手鐲、手錶時，應儘量寬鬆些，不要讓它們嵌進皮膚。還要注意避免手臂直接受熱。
譬如熱水浴、用很熱的水洗碟子、長時間的熨燙、長時間的日光浴等。
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注意，當手臂血液循環放慢後，在手臂上，尤其是手上的皮膚稍有破傷，例如割破、裂開、燙傷、被荊棘劃傷等，就較難癒合。必要時，可戴一副工作手套。
如果手或臂上負了小傷後，應及時採取消毒措施，例如用碘溶液消毒，若手頭沒有消毒液，用純酒精也可。為避免不必要的傷口，通常應在未動手術那一側驗血、注射和輸液。
只要堅持不懈地實施這些措施，會有滿意的效果。然而，浮腫的傾向仍始終存在。只要堅持正確的鍛鍊和適當地注意手臂的休息。可使70～80%的浮腫手臂恢復原樣。
要慎用幾種減輕浮腫的藥物。因為：
●利尿作用的藥不可長期服用，它會增加細胞間組織蛋白質濃度，這是我們所不希望的。
●用於靜脈中的藥物，有時對短期浮腫有效，對慢性的浮腫已證實沒有多大作用。
最後，對於手臂浮腫問題再說幾點：
●手臂浮腫後，需要對每天的生活作一些調整，而沒有任何理由喪失信心。
●浮腫剛開始時，你至少要對自己手臂的粗細有一定的控制。
●倘若肯定浮腫越來越厲害了，不管有或沒有炎症跡象，均應立即請醫生會診。
跨過5年生存坎
5年對腫瘤患者來說具有特別意義，如果手術後過了5年，意味著腫瘤復發與轉移的危險大大減少。研究發現，腫瘤手術後的復發與轉移，80％發生於手術後1～3年，15％發生於手術後4～5年，5％發生於5年以後。
所以，手術後的隨訪複查，術後1～3年為每3個月一次，第4～5年每6個月一次，5年後可以減少至每年一次。跨過術後5年生存坎，不僅意味著醫療費用負擔的減少，而且意味著患者身心壓力的減少
檢查什麼項目？
首先需要醫生查體，對患側、對側乳房、腋窩、鎖骨上的淋巴結進行觸診。根據不同的病情，有的患者還要進行胸部X線、腹部B超、骨掃描檢查。根據上述各項檢查的結果，再決定是否有必要做進一步檢查。
輔助用藥和飲食指南
到目前為止，我們仍沒有找到能保證治癒癌症的藥物。
日常生活中，營養是頭等重要的事情。易消化、高蛋白及熱量分配平衡的飲食，保障了人們身體健康。
患者應多吃新鮮的水果、蔬菜、奶製品以及易消化的各種肉類。對含有大量的糖、脂肪（香腸）的食品儘量少吃，少飲咖啡、紅茶和含酒精的飲料。
雖然尚未證明不良的飲食習慣會加快乳腺癌病情的發展，但無論如何，平衡的飲食對你提高體質有好處。
總結
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