科学戒烟并不难 “自控力+好习惯+专业指导” 多管齐下是取胜的关键
心内一科主任魏林：烟草伤“心”不分早晚 及早戒烟益处大
据魏林主任介绍，烟草中含有的尼古丁成分可直接刺激血管运动中枢，并刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放，引起心率加快，周围血管收缩，血压上升。尼古丁还可使血中胆固醇水平增高，高密度脂蛋白水平下降，促使冠心病的发生发展。另外烟草也是诱发心绞痛，心肌梗死的直接诱因。75%的冠心病和高血压患者有吸烟史，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者要高3.5倍，冠心病病死率比不吸烟者高6倍。吸烟损伤血管内皮细胞，诱发心血管临床疾病的发生。哪怕每天吸一支烟，也会使男性患冠心病的风险增加74%，女性增加的风险更高。所以无论你是烟草新军还是老烟民，戒烟不分早晚，越早戒，身体受益越大，尽早远离心脏疾病的发生。
呼吸二科主任赵庆东：吸烟人群患肺部肿瘤的几率是正常的20-30倍
赵主任表示，吸烟不仅是慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿等疾病的重要发病因素，烟雾的颗粒中饱含大量PM2.5会造成血管内皮损伤，进而形成斑块、栓子，增加心脑血管疾病的风险。同时，经过长期的临床分析，吸烟人群患上肺部肿瘤的几率是正常人的20-30倍，不仅如此，烟草对全身各个器官肿瘤的形成也有直接的影响。赵主任提醒烟民朋友，一旦出现胸闷气短、全身乏力、咳嗽不断、记忆力衰退、味觉下降等症状的任何两项，都应该考虑及时戒烟。普外三科主任周伟忠：外周血管疾病“重男轻女” 抽烟男子易中招
周主任说，长期吸烟使血液黏稠度高，肢体血流缓慢，逐渐形成血栓而产生肢体血管疾病。所以外周血管疾病常常“重男轻女”，抽烟的男子最容易中招。预防外周血管疾病，首先要从严格戒烟开始。其次要调整饮食结构，避免过饥过饱，多喝水或淡茶水，减少肠内胆固醇的吸收，防止高血脂症与动脉硬化。再次要适度运动，避免寒冷与外伤。
神内五科主任王佳春：脑出血与吸烟成正比例 确有科学依据
在多数人眼中，烟草导致支气管炎、肺气肿、肺癌的发生是毫无疑问的，但说到吸烟也是患上中风的重要原因，很多人便半信半疑。对此，王佳春主任解释说，烟草中的尼古丁，会促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺等收缩血管的物质，使吸烟者血管痉挛，心跳加快，血压增高，极易因此而诱发脑出血。吸烟还可引起血黏度显著升高及血管壁损害，易促使中风的发生和发展。所以，在戒烟的基础上还要多吃蔬果，增强血管壁弹性，防止血管的硬化。
内分泌二科主任徐滨华：吸烟增加“糖友”的危险因素 应时刻提高警惕
在糖尿病病人中，吸烟者发生蛋白尿的风险是非吸烟者的4.5倍。吸烟不仅诱发糖尿病肾病，还加快其进展，从而引起肾衰竭，增加死亡率。相关研究表明，烟雾中的尼古丁、一氧化碳还能直接造成血管壁损伤，并与血液高凝状态、高血脂、高血压等导致动脉粥样硬化的危险因素密切相关。长期吸烟可促进糖尿病病人大血管及微血管并发症的发生与发展。此外，吸烟会减弱呼吸道内的屏障功能，引起呼吸道感染，从而增加了糖尿病病人的感染风险。所以说吸烟对于糖尿病患者来说无疑是一种慢性自杀。
产科主任刚盛午：孕妇吸烟危害“成双” 流产和早产易高发
对孕妇来讲，吸烟不仅影响自身健康，对胎儿也是不负责任的表现。据刚盛午主任介绍，产妇如每天吸烟20根，引起子宫收缩，发生流产和早产的几率极高。而且产妇的免疫力下降，也会增加胎儿并发合并症的风险。所以为了宝宝能在人生的起跑线就有一个健康的体魄，孕妇应该远离香烟和二手烟的侵蚀。
精神心理科主任张一：科学戒烟需要耐心和毅力
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