1.养成良好的生活习惯：首先是养成不渴也喝水的好习惯，每天保证饮水1 500~2 000毫升，夏天出汗多时还要适量增加。喝足够量的水能增加尿量，使排尿通畅，尿液不断地冲洗泌尿道，尽快清除细菌和毒素，保持泌尿道清洁。有条件者还可多吃柑橘、葡萄等酸性水果，或饮用一些含维生素Ｃ的饮料，可以增加尿液的酸度，使膀胱壁保持光滑，造成一个细菌难于生长和繁殖的环境。其次是养成有尿意即排的好习惯，尤其是不要憋尿，防止尿液潴留。一般情况下应每每隔2~3小时排1次尿，每晚临睡前要排空膀胱。若超过4个小时不排尿，尿液潴留膀胱内，细菌就会大量繁殖，极易引起尿路感染。有盆底功能障碍的女性，尿液有时会排不尽，要做到二次排尿，尽量把膀胱内的残余尿排完，防止细菌繁殖引起尿路感染。三是要养成要多走动、少久坐的好习惯。女性久坐会使外阴长时间处于潮湿闷热状态，会阴区的细菌滋生和繁殖加快，尤其是在闷热的夏天更明显。所以要努力改变久坐不动的习惯，白领女性在工作间隙要时常起身走动，平时应加强体育锻炼，增强抗病能力。四是养成良好的饮食习惯，日常饮食要清淡有营养，多吃富含水分的食物，如黄瓜、冬瓜、生菜、萝卜、西红柿等，少吃生蒜、辣椒、烧烤、油炸等刺激性食物，防止引起或加重感染部位充血红肿。
2.注意保持外阴清洁卫生：女性应坚持每日用温水清洗外阴，清洗时不宜用碱性洗涤用品。女性沐浴时要慎用坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起尿路感染。内裤宜选择棉质的、不太紧身的，以保持通气良好、局部干燥，以免细菌繁殖引起尿路感染。应勤换内裤，天热出汗多时要每天更换内裤。换下的内裤要单独手洗，不要和其他衣物混在一起洗。洗后的内裤最好在阳光下晒干，不要放在室内阴干。大便后用卫生纸擦拭肛门，应从前向后，不能来回地擦拭，避免将肛门污物带到尿道口，有条件者最好每次便后用清水清洗。性交前后，男女均应清洗会阴部，性交后立即排尿一次，尿液可以带走部分细菌。旅游结婚或身心疲惫时尽量不要有性生活，以免引起“蜜月性尿道炎”。避免婚外性行为，减少与性传播疾病有关的尿路感染。
4.避免长期使用尿路器械：注意避免长时间地使用导尿管，只在必要时才使用，并且在相关症状缓解后尽早拔除。插导尿管时应注意无菌操作及保持无菌。如发现有尿路感染的迹象时，应及时拔除或更换导尿管，防止引起尿路感染。此外，如果在性生活时使用插入式避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。如因使用子宫帽等避孕工具而引起尿路感染时，可改变避孕方法。
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