微微的母親患抑鬱症5年了，平時一直按時服用藥物，光住院也已經住了三次。
有一天，已經出嫁的微微下班回家看望母親，發現母親一掃之前的低潮，正在忙忙碌碌地做飯和收拾倉庫，母親一看到微微，就很興奮地講自己感覺突然好起來了。
微微也很開心，一邊聽著母親不停地說話，一邊幫著母親忙活，突然意識到母親又變了——從小到大母親都不是一個很愛說話的人，在抑鬱症期間說得更少，也更加封閉自己，經常會待在家中不出門，也不怎麼做飯吃東西，如今卻一反常態。
抑鬱症是一種心境障礙，直觀來說，一旦患了抑鬱症，這種心境障礙就會開始欺騙大腦，感受到的世界就如籠罩著一層像抹布一樣的東西，不乾不淨，還溼噠噠的，甩也甩不掉，讓人怎麼也開心不起來。
人們患上抑鬱症的原因可能有很多種，通常是情緒量變引發的質變，這種質變如果再繼續量變下去產生新質，就可能引發躁鬱症。躁鬱症是抑鬱症的質變版本，鬱就是抑鬱，而躁是躁狂。
躁鬱症和抑鬱症有何不同？
如果說抑鬱的感覺就像大腦上蓋了層溼抹布一樣，那麼躁狂發作就像是一根繩子將腦神經吊了起來，讓人呈現出沒來由的熱情和自信，興奮起來無法休息也無法入睡，感覺大腦時刻在高速運轉。
抑鬱症的抑鬱是單向的，而躁鬱症叫做雙向抑鬱，抑鬱和躁狂都是心境障礙類型，兩種心境障礙同時存在，交替掌控情緒感受。抑鬱與躁狂同在，猶如冰與火同行，哪邊都是煎熬。
如果說抑鬱症是一個騙子的話，它是將所有事物都帶了抑鬱的濾鏡，讓人無法調動出開心的感情；而躁鬱症就像是同時有兩個騙子，一個負責讓人沉入低潮裡不可自拔，然後咔嚓一換頻道，另一個特別會甜言蜜語的騙子上陣，又突然把人拔高到九重天上，讓人興奮異常。
之所以用騙子作比喻，是因為心境障礙作用於腦器質時，會抑制或刺激大腦機能，欺騙大腦出現「假」的體驗，讓換了抑鬱症的當事人信以為真。
抑鬱症難好，因為需要跟一個作用於自己內部的騙子作鬥爭，估計《大話西遊》裡被孫悟空鑽進肚子的牛魔王就是這種心情；躁鬱症更難好，因為是同時在跟兩個這樣的高級騙子做鬥爭。
什麼樣的人會容易得躁鬱症？
（1）偏執型人格的人
抑鬱症患者的攻擊往往是向內的——總是覺得自己做得不夠好，或者會陷入「如果不是因為抑鬱症，我可能會做得更好」之類的強迫思維中，這些要求在不間斷地對自己做出審問。
偏執型人格的人通常敏感多疑、自命不凡、攻擊性強，在對待事情的看法和感受時喜歡執著對錯，並且絕不認可自己是有錯的那一方。
這樣情緒背景下的人患上抑鬱症後，情緒會呈現兩個波段——
- 一部分會因為抑鬱的作用向內攻擊，陷入到自卑中，接受不了自己存在不好的地方；
- 另一部分會在人格特質的影響下，逐漸將攻擊的矛頭指向外部，覺得他人一點兒都不好，看哪裡都不順眼。
這兩個波段結合在一起，就是躁鬱症。
（2）成長環境不穩的人
成長環境不穩通常有以下幾種方面：
- 替換過撫養者（比如由奶奶帶走長期撫養等）；
- 兒時頻繁更換住所或學校；
- 父母有一方或雙方情緒不穩。
這樣的成長背景下，會成長出兩種性格的孩子——
一種類如Jasper（陳小春和應採兒的孩子）。眾所周知，陳和應兩個人都是火爆脾氣，Jasper卻乖巧可愛，這是因為Jasper在成長的過程中，理解和接受了父母的性格，就呈現出與父母不同的狀態。
另一種則因為接受不了父母的性格，內在產生一種與父母性格相對抗的力，卻起到相反的作用——越不想與自己討厭的父母相像，反而越容易和父母一樣情緒不穩。
這種情緒類型的孩子，神經長期處於疲勞狀態；在疲勞的狀態下強迫神經興奮起來對抗壓力，就容易產生躁鬱症。
患了躁鬱症應該怎麼辦？
在文章裡討論得了躁鬱症應該怎麼辦有點蒼白，因為躁鬱症的當事人很難冷靜下來面對症狀——抑鬱的時候想就醫，一興奮就又覺得飄飄然，如果躁鬱症患者的家人能做到真正理解症狀就已經很好了。所以最好的方式應該是立刻去就醫。
抑鬱症自殺幾率很高，因為常年被抹布蓋在大腦上，讓人感覺活著比死了還難受，自殺在某種程度上來說，是抑鬱症患者做出的一種自我救贖方式。而躁鬱症的感受是一會兒抑鬱一會兒興奮，雖然情緒難以平衡，但這種情緒感受至少不會讓人一條道走到黑。
患了躁鬱症並不等於走入絕境
人類的情緒相當於痛覺，如果沒有了痛覺，那麼就算有人在背後把你的腎偷走都發覺不了，所以痛覺的存在其實是在保護人類本身。情緒和痛覺一樣，也是一種保護，只是情緒的種類更加繁雜，辨認起來是個技術活。
抑鬱和躁狂都是情緒，它們本身是想跟人類對話，告訴人們內部有不通順的地方需要處理，當人們聽不懂時，它們就沸騰成精了，演變成了抑鬱症或躁鬱症。
請始終要相信，它們並不是來傷害我們的，只是太想引起注意，太想讓人們聽懂它們的語言。只要能認真聽懂它們究竟在跟你說什麼，獲得滿足後，它們自然就會離開。
症狀產生的時間久了，不通順的地方就會層層摞起來，疙瘩太多。多給自己一些時間和機會，沒有絕對的困境，只要你真正想走出來。
閱讀更多 拔草部落 的文章
