它是天然的“胰島素”，經常喝一點，血糖緩緩降，糖友要知道
人一上了年紀平時不注意飲食，就會導致高血糖的毛病，而且越來越多的人生活條件比較好了，吃的也好了，所謂病從口入，所以就給自己的身體帶來了很多的毛病，那麼很多得了糖尿病的人都知道苦蕎茶，苦蕎茶是用苦蕎麥的種子烘烤而成的茶飲，它是一種炒米茶。但是對於苦蕎茶能否降血糖，我們今天就看下，到底能不能降血糖？
1、增強免疫力
我們自身的免疫力如果低下就會容易患上各種疾病，所以免疫力低下對我們健康的危害是很大的，一定要及時的進行調理才行。而苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素，這些物質可以增強人體免疫力，從而可以延緩機體衰老，增強抗氧化能力，苦蕎籽粒營養豐富，並含有一些其他糧食作物不含或少含的營養物質。苦蕎籽粒易被人體消化吸收，對人的消化也是非常好的。
2、降血糖
3、幫助減肥
苦蕎茶中含有的很多多膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，可以增強身體代謝功能，有利於糞便排出，可預防便秘、直腸癌、痔瘡及下肢靜脈曲張;進食以後產生飽腹感，對肥胖病人進食有利，可作為減肥食品，所以好處多多，如果你想要，減肥成功的話，可以喝苦蕎茶輔助減肥。
分享到:
閱讀更多 臧護士 的文章
