肉蓯蓉，作為中藥材使用已經有2000多年的歷史，最早記載於春秋戰國時期的《神農本草經》，產於我國西北地區，尤其以內蒙古為主產地。肉蓯蓉有沙漠人參之稱，古時多作為貢品朝貢，蒙古族還有傳說，認為肉蓯蓉為上天賞賜給成吉思汗的食物，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。近幾年隨著養生之風，肉蓯蓉也越來越受到大家重視，今天我就來為大家介紹一下它的功效、禁忌用和正確用法。

肉蓯蓉的功效

《神農本草經》將上品藥描述為：“上藥……主養命以應天，無毒，多服，久服不傷人……”肉蓯蓉即被列為上品藥，其性微溫，味甘、酸、鹹，無毒，歸腎、大腸經。

隋唐之前，肉蓯蓉主要用於一些內科虛勞性疾病，如五勞七傷、精少無子等症。唐宋至金元時代，肉蓯蓉廣泛應用於臨床諸症的治療，如在孫思邈《千金要方》中，肉蓯蓉多應用於治療腎臟和膀胱的方劑。李時珍《本草綱目》總結前代本草學著作，提出：“此物補而不峻，固有從容之號。從容，和緩之貌。”《本草備要》指出肉蓯蓉一藥關鍵在於“補腎命，滑腸”。《藥品化義》強調肉蓯蓉“屬陽中之陰……主壯腎，為扶陽固精之品”。綜合歷代本草的記述，肉蓯蓉的功效歸納起來是用於治療腎陽不足、精血虧虛、陽虛不舉，精少不孕、腰膝痠軟、筋骨無力和腸燥便秘等症。

肉蓯蓉的用量及禁忌

宋代《本草衍義》指出肉蓯蓉“入藥，少則不效”，明代《本草綱目》也提及“累效”，因其無毒，又常做食用，對其用量並沒有特殊限制。但需注意，據《得配本草》記載，肉蓯蓉加工忌用銅、鐵器皿。

肉蓯蓉的使用有一些禁忌之處，明代《本草蒙筌》雲：“雖能峻補精血，驟用反動大便……若溏洩者，切忌服之。”清代《本草備要》雲：“驟用恐妨心，滑大便。”隨後吳洛儀《本草從新》補充道肉蓯蓉禁忌同鎖陽，即“洩瀉及陽易舉而精不固者，忌之”。因為肉蓯蓉功效之一是潤腸通便，所以腹瀉病人的方劑中要忌用肉蓯蓉以免加重病情。相火旺、陽強易興而精關不固的人也要忌用肉蓯蓉，以防其導致腎陽更加強盛，陰陽失衡嚴重。

肉蓯蓉的用法

據統計，肉蓯蓉是歷代補腎陽和增力處方中使用頻度最高的藥物；在抗衰老延年類方劑中，僅次於人參，出現頻率位居第二。肉蓯蓉可以單用也可以與其他藥材配伍使用：

1、房事過度，精敗面黑：用肉蓯蓉四兩，水煮爛，切薄研細，燉羊肉吃。

2、腎虛，遺精，白濁：用肉蓯蓉、鹿茸、山藥、白茯苓，等分為末，加米糊做成丸子，如梧子大，每服三十丸，棗湯送下。

3、汗多便秘（年老或體虛的病人）：用肉蓯蓉二兩、沉香末一兩，共研為末。加麻子杜汁糊成丸子，如梧子大。每服七、八丸。白開水送下。

4、消中易飢（患此病者常多食，但身體很消瘦）：用肉蓯蓉、山萸、五味子等分，共研為末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，鹽酒送下。

肉蓯蓉雖好，一定要因人而用，根據每個人的不同體質選擇合適的配方和使用方法，切不可隨意，如果有興趣瞭解自己是什麼中醫體質，請留言，此處不再一一贅述！

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