這輩子，陪你嚐盡酸甜苦辣的
知道是什麼嗎？
牙齒
人的牙齒重要嗎？
當然！
沒有了牙齒這世間的美食如何去嘗？
而且要是牙壞了
肯定會痛啊，你就能懂那句
“牙痛不是病，痛起要人命”
所以日常生活中我們一定要愛護牙齒
可近日，杭州的姑娘小陳
就是過於愛護牙齒，導致22顆牙全要補
小陳十幾歲開始矯正牙齒
平時特別注重自己的牙齒健康護理
每天早晚認真刷牙
3分鐘不夠就刷足5分鐘
這十幾年來
她都為自己擁有一口潔白的牙齒感到自豪▼
然而，最近她的牙齒攤上了大問題
常常感覺牙齒異常敏感
冷的甜的只能匆匆吞下
總以為是刷牙不夠乾淨殘留的牙垢所致
可到口腔科一看，就被醫生一通罵
“你還嫌不夠乾淨？
牙齦都被你刷沒啦，牙根都暴露了”
牙科醫生檢查後發現
31歲的小陳只剩下2顆牙齒不需要補牙
成年人一共有32顆牙齒
去掉4顆沒有長出來的智齒
以及十幾歲時矯正牙齒時拔掉的4顆▼
這樣的悲劇不是因為小陳
對牙齒護理不當
恰恰相反
小陳的毛病是自己一手刷出來的
為什麼刷牙
會對牙齒造成這樣的傷害？
這種病叫“楔狀缺損”
這類病人主要有兩種類型，一種是像小陳一樣努力刷牙，可刷牙方式、力度太過誇張，把牙刷壞了；另一種把飲料當水喝，沒保護好牙齒的人。
在這十幾年裡
小陳對自己的“獨門刷牙大法”引以為豪
醫生表示刷牙是到位了
沒有牙結石，牙齒也足夠白
可牙頸部的牙釉質就遭了秧
這個毛病的另一類人群
就是愛喝飲料的年輕人，有些飲料中的
酸性物質和牙釉質、牙本質中的鈣
會發生反應
長此以往，鈣質都被飲料帶走了
另外，經常反酸的人也容易出現同樣症狀
在養成刷牙習慣的年代裡
正確的刷牙方法不易學
那麼
怎樣刷牙才能保護到牙齒？
巴氏（Bass）刷牙法
第一步：
刷門牙外側
刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。▼
第二步：
刷門牙內側
同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。▼
第三步：
刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。▼
第四步：
刷牙齒內側面
將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。▼
每次刷兩到三顆牙，反覆旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。
第五步：
輕刷舌頭表面，由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。▼
DV君提醒街坊們在清潔牙齒時
注意“輕拿輕放”
不要太用力，要適度
並不是刮的乾乾淨淨才好
同時也應該注意刷毛不要太硬
3個月要換一次刷頭
建議成年人每年檢查一次
定期洗牙能清除牙齒內部的牙石
#你試過牙痛嗎？#
疼起來真的要命的。
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