这辈子，陪你尝尽酸甜苦辣的
知道是什么吗？
牙齿
人的牙齿重要吗？
当然！
没有了牙齿这世间的美食如何去尝？
而且要是牙坏了
肯定会痛啊，你就能懂那句
“牙痛不是病，痛起要人命”
所以日常生活中我们一定要爱护牙齿
可近日，杭州的姑娘小陈
就是过于爱护牙齿，导致22颗牙全要补
小陈十几岁开始矫正牙齿
平时特别注重自己的牙齿健康护理
每天早晚认真刷牙
3分钟不够就刷足5分钟
这十几年来
她都为自己拥有一口洁白的牙齿感到自豪▼
然而，最近她的牙齿摊上了大问题
常常感觉牙齿异常敏感
冷的甜的只能匆匆吞下
总以为是刷牙不够干净残留的牙垢所致
可到口腔科一看，就被医生一通骂
“你还嫌不够干净？
牙龈都被你刷没啦，牙根都暴露了”
牙科医生检查后发现
31岁的小陈只剩下2颗牙齿不需要补牙
成年人一共有32颗牙齿
去掉4颗没有长出来的智齿
以及十几岁时矫正牙齿时拔掉的4颗▼
这样的悲剧不是因为小陈
对牙齿护理不当
恰恰相反
小陈的毛病是自己一手刷出来的
为什么刷牙
会对牙齿造成这样的伤害？
这种病叫“楔状缺损”
这类病人主要有两种类型，一种是像小陈一样努力刷牙，可刷牙方式、力度太过夸张，把牙刷坏了；另一种把饮料当水喝，没保护好牙齿的人。
在这十几年里
小陈对自己的“独门刷牙大法”引以为豪
医生表示刷牙是到位了
没有牙结石，牙齿也足够白
可牙颈部的牙釉质就遭了秧
这个毛病的另一类人群
就是爱喝饮料的年轻人，有些饮料中的
酸性物质和牙釉质、牙本质中的钙
会发生反应
长此以往，钙质都被饮料带走了
另外，经常反酸的人也容易出现同样症状
在养成刷牙习惯的年代里
正确的刷牙方法不易学
那么
怎样刷牙才能保护到牙齿？
巴氏（Bass）刷牙法
第一步：
刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。▼
第二步：
刷门牙内侧
同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。▼
第三步：
刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。▼
第四步：
刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。▼
每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。
第五步：
轻刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。▼
DV君提醒街坊们在清洁牙齿时
注意“轻拿轻放”
不要太用力，要适度
并不是刮的干干净净才好
同时也应该注意刷毛不要太硬
3个月要换一次刷头
建议成年人每年检查一次
定期洗牙能清除牙齿内部的牙石
#你试过牙痛吗？#
疼起来真的要命的。
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