柠檬瓜条
图片来自网上
柠檬有这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。我们今天就用柠檬做一道开胃的菜
食材.冬瓜250克 调料.柠檬汁100克，白糖20克
做法.1将冬瓜去皮冲净，切成长6厘米.宽1厘米的一字条状.2.将冬瓜放入沸水中烫水至熟后.捞出放入柠檬汁.在加入适量的白糖调味.然后放入冰箱24小时.即可
现在天慢慢的热起来了，要吃一点爽口有营养的菜，这样身体才好
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