隨著人們的生活水平在不斷提高，經濟條件在不斷改善，與此同時，也有許多富貴病在衍生，其中高尿酸就是之一?也許有許多人對於高尿酸這個詞比較陌生，但是實際上這個病並不少見，主要是由於飲食習慣、嘌呤代謝不暢。痛風在飲食上我們要注意一些什麼呢？
1、不宜過多食用紅肉
豬肉，羊肉等還有一些動物肝臟，比如說雞鴨等的肝臟中含有很高的嘌呤物質。這種物質會加重痛風病情的發作。
2、不能飲酒
因為酒水當中含有的酒精會使尿酸的排洩受到影響，而且本身高尿酸人群的新陳代謝功能就受到了限制，如果再影響的話，就會誘發痛風的疾病。
3、不吃菠菜
菠菜當中含有著一定量的草酸成分，這種成分一旦被人們攝入到身體中，就很容易導致身體中的高草酸尿翻倍的增長，這種情況下就會導致體內的尿酸水平再次升高，從而大大的增加身體腎臟的負荷。
4、不喝含糖類飲料
夏天大家的最愛，覺得口感好，有甜甜的味道，但是經常喝含糖飲料，也會導致尿酸升高的。
5、痛風不能吃海鮮
患有痛風的話，海鮮是千萬不能吃的，因為海鮮內的嘌呤成分很多，而嘌呤就是導致痛風的關鍵因素，會使得患者血尿酸濃度增高，使痛風更加嚴重。痛風患者不能吃的海鮮包括螃蟹、蝦。魚等，不過蝦中的嘌呤並不是特別多，為什麼也不能吃呢？因為蝦屬於性溫熱，對於急性痛風患者來說，簡直就是雪上加霜。
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