01自我暗示
一定要學會在考試前對自己進行積極的心理暗示,自己通過心理暗示自己,已經經過了一段時間的專業訓練,有能力通過這次考試,不用擔心,即便是失誤了,也就當它是一次練車。
02心態放平
自己在考試前心態一定要擺正,以一個認真的態度去考試,不要把考試想的太難太嚴重,要知道我們學習駕考的目的是學會開車和掌握駕考知識,不是單純的為了考試,這樣想的話,心理壓力會少很多。
03緩解壓力
如果實在是很緊張的話,找到可以讓自己放鬆的方式,深呼吸、喝口水等,不用過度著急,假裝在練車。
04細節鞏固
這個時候可以把教練平時怎麼教的,多注意哪些點再回想一遍,在該注意點的地方多看點,哪個時間段容易犯錯,仔細想想這些點,就不會一直關注在考試焦慮上了。
要去參加考試的學員們,帶好這些攻略一起上戰場吧!!!
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