關於喝酒你一般都是在什麼時候喝呢？中午？晚上？其實這個可能很多人沒有專門挑時間，只要一起喝酒的人對了，喝的酒對了，氣氛到了，隨時隨地想喝就喝了，哪有這麼多講究啊。
可是，對於我們的身體來說是有一個最佳的飲酒時間的。
這個時間就是晚上的6點左右。為什麼是在這個時間，而不是在一大早的時候呢？這是因為酒在分解的時候，需要多種酶與維生素參與，而上午和下午的時候，人體中分解酒的酶含量相對較少，酒喝進肚子，不容易被分解，進入血液，並隨著血液流轉，這將較大程度地傷害肝、腦等器官。
選在晚上六點則是因為下午2點以後人體所需要的一種酶逐漸增多，並在下午六點的時候達到最理想的狀態，利於酒的分解，而且六點鐘剛好趕上飯點，可以配一些下酒菜吃。
所以對於我們的人體來說，最佳的飲酒時間就是在下午六點鐘。除了時間，我們都知道喝酒不要過量，那究竟一天喝多少的量才是合理的呢？
這裡有一個公式，適用於男性，男性都基本可以用這個公式計算：
每天適合飲酒量（毫升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數×100！我們拿一個70公斤的男性舉例，喝的是53度的醬香型白酒，那麼他的飲酒量在92毫升左右。
大家可以根據這個公式自行計算，不過這只是一個參考意見，每個人體質不同，對酒精的敏感度不同，所以不能一概而論，大家要結合自身的情況來看。
而對於這個時間，其實也只做個參考意見就好了，畢竟喝酒最重要的是喝的開心，注意別影響健康就行了。
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