看到馬路上各個女人都年輕漂亮，已經開始衰老的你，是不是很羨慕呢?如果是的話，就趕緊做保養吧。因為年輕和漂亮是羨慕不來了，只有自己實際做好保養，才能讓你和她們一樣。女人們想要保持年輕的話，請趕緊抗衰老吧。
讓女人老化加快的四個“不”
1、不捨得保養
有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子;不會保養的人，十年後樣子老;亂保養的人，十年後鬼樣子。
所以說，女人們要從20歲開始保養，從年輕的時候就要開始做保養，這樣才能一直擁有好皮膚喲。
2、不愛喝水
女人是水做的，水是生命之源，讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關鍵所在。
水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，皮膚就會看起來皺巴巴的，這樣的皮膚看起來自然一點都不青春咯。
3、不徹底卸妝
這是大多數人會犯的錯誤，僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔彩妝的。
你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的汙垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
化妝品全部堵塞在毛孔裡面的話，不僅可能會長痘，甚至還會導致色斑的產生，這樣傷痕累累的皮膚，自然老化得更快了。
4、不防曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。
因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。
女人抗衰老的方法
1、喝些綠茶
都說喝茶對身體好，尤其是綠茶，綠茶中富含茶多酚，而它主要的作用就是抗氧化，多攝入茶多酚能夠幫助對抗自由基和黑色素，幫助美白肌膚和延緩肌膚衰老。
2、吃些冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。
經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑，所以說，想要肌膚年輕一些的話，請常吃冬瓜這種蔬菜喲。
老化是每個女人都需要經歷的，女人們不要覺得害怕，若是發現自己開始老去了，先要冷靜下來，之後一步步開始保養。比如說從飲食、生活習慣等方面，一起下手保養，這樣更能夠保持年輕喲。
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