說說而已罷了
老年斑，是指人隨著年齡的增長，到中老年的時候，在手部、頭部以及背部等部位都會出現一些深棕色的形如疣的大斑，稱之為老年疣、老年斑。老年斑屬於一種脂溢性角質化，良性皮膚腫瘤，因為角質形成細胞增生所致。一般常見於50歲以上中老年。男女都有。一般都沒有自覺症狀。我見過老年斑最年輕的女性在50歲露頭。
形成老年斑的原因
主要是進入老年以後，第一，可能由於細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，所產生。第二，由於中老年後，細胞功能衰退加速，飲食結構不合理，血液循環速度緩慢，致使血液粘稠，體內過氧化物歧化酶的活力降低，自由基相對增加，致使脂質過氧化反應過程中的產物脂褐質的極微小棕色顆粒不能分解和排異，導致推積於局部細胞基底層內，從而在皮膚表面形成老年斑。
如何去除？
說句實話，效果最強的應該是激光去除。除此之外，用食物來去除，可以起到淡化的效果。比如:(推薦食材)
薏米
薏米富含蛋白質、維生素E，可以使雀斑、老年斑、消退，自古就被譽為”瘡疣之敵”。
紅豆、黃豆、豌豆
紅豆富含蛋白質、維生素E，具有利水腫，淡斑的特性，黃豆富含蛋白質、維生素E可破壞自由基的化學活性，和所含的大豆磷脂共同提高人體代謝能力和機體組織的再生能力。從根本上抑制皮膚衰老，防治色素沉著於皮膚。
豌豆含杈酸，赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎的功能。《本草綱目》記載有去黑斑的功效。
杏仁
含維生素E，促進皮膚血液循環，可消除色素沉著，光澤皮膚。
食療方:
1.薏米紅豆飯
薏米、紅豆、糯米各50克，先浸泡紅豆12小時用煮好紅豆的水再浸泡糯米和薏米6-8小時，然後三者一起放入鍋中蒸熟即可當主食來吃。
2.三仁粥
大米50克，甜杏仁、桃仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克
做法:將3仁幹研細末，大米洗淨，放砂鍋內，家3味細末和適量水，大火煮沸，打入雞蛋，改小夥煨粥，粥成時加入冰糖即可。早餐食用，每日一劑，20劑1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
小偏方:
①維生素去斑法 每天吃一片維生素C和維生素E，來祛斑
②西紅柿甘油去斑法 將西紅柿切碎，用榨汁機榨汁，然後加入1匙甘油，以此混合液洗有斑部位，每次輕揉10分鐘，然後清水洗淨。
③綠豆祛斑法 取綠豆500克，開鍋後用小夥一直煮到綠豆皮全部飄起來為止，將所有的綠豆皮撈出，晾乾，把乾透的綠豆皮碾成粉末狀。裝入密封容器待用，每晚用純淨水加10克的綠豆皮粉調成糊狀塗於長斑部位，次日清晨洗去，堅持1個月。
④檸檬黃瓜汁方 洗長斑處，抹上檸檬黃瓜汁，30分鐘後用水洗去，再塗抹護膚霜，連續20天，有助於去除斑。
李愛琴營養師
一些人到了老年，臉部、手背、胳膊等部位，會出現長一些斑點，被叫做老年斑。是由於人體自由基作用於肌膚造成。
以下嘗試以下一些方法來去除老年斑：
1、姜、蜂蜜、蒜、洋蔥等具有去除老年斑功效。
姜裡具有的活性成分中薑辣素存在較強抵抗自由基功效，將姜清洗乾淨，弄碎取適量放杯裡，沸水泡十分鐘，放匙蜂蜜來喝，一天一杯，長期飲用，老年斑可有明顯減少，且可防止繼續長出新斑。
取適量姜、蒜弄碎，放鹽、芝麻油、辣椒油，長時間食用，能有效減少老年斑，還能有提高抗衰老功效。
洋蔥裡半胱氨酸多，可延緩細胞衰老。炒、生吃，均對消除老年斑起到不錯功效。
2、在長老年斑處塗維A，一日三次，在加上食療，能夠去除大部分老年斑。
3、減少的老年斑，可進行激光、冷凍等去除，不過要慎重使用此方法。
4、一天三次，進行拍打手背，到發紅、熱，然後摩擦一百次，能有皮膚血液循環，起到預防老年斑作用。
注意事項：
1、注意少食用辛辣物。
2、外出避免日光的照射。
3、儘量不吸菸、喝酒、熬夜等。
4、平時注意喝水、多食用蔬果。
共享醫生網
老年斑，黃褐斑，雀斑其實都是肝出了問題，素有“臉多幹淨，肝就有多幹淨的”一說，反之，臉上出現老年斑、黃褐斑，就說明肝“髒”了！
尤其老年斑大部分都發生在五十歲以上的人群，也就是說五十歲的人，隨著年齡的增長，人體氣血不足，肝統血的功能下降，氣為血之帥，血為氣之母，氣滯則血瘀，邪毒於表。就會形成老年斑。
而氣的來源在腎陽，可以說百分之九十有老年斑的人，都有不同程度的腎虛現象。
腎司二便，便秘使大便滯留在腸道內，形成第二次吸收，毒素傷肝，便秘的人沒有幾個臉上不出現黃褐斑、肝斑、或老年斑的。
睡眠，是最好的美容養顏良方，良好的睡眠是防止出現老年斑的第一要素，否則就是吃靈丹妙藥也不會起到太大的作用。
取絲瓜絡10克、殭蠶、白茯苓各10克、白菊花10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、紅棗10枚，將上述各味加水煮濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，連續服用10-20天，就可以見到神奇的效果。
絲瓜絡，通經活絡，清熱化痰，殭蠶，能夠祛風解痙,化痰散結，白茯苓，美白健脾，白菊花，清肺明目，珍珠母，重鎮安神、平肝潛陽、軟堅散結，玫瑰花，理氣解鬱，和血散瘀，紅棗，補氣血。
老薑切片，釀製陳醋，白蜜適量，入瓶密閉放置10天后，取出，每天早飯吃三四片，同時用鮮薑切片擦拭老年斑至皮膚泛紅，每天多次，日久老年斑可除。
王言王語1
初期老年斑僅僅表現為淡褐色斑，皮膚表面是光滑的，無凸起。後期病灶會逐漸擴大至數釐米，高出平面，也就是大家口中所說的老年疣。老年斑的表現也是因人而異的。
為什麼會長老年斑？
伴隨人體衰老，細胞的代謝功能也會隨之減退，色素由於不能及時排出體外，很容易沉積在細胞體上，形成老年色斑。除了這個原因外，內臟功能減弱、血液循環不良、內分泌紊亂及長期受日光照射也是其形成的原因。
磨削、冷凍、化學藥物剝脫術等傳統祛斑方法，不建議選用，其很容易對皮膚造成損傷，留下疤痕印跡。正規醫療機構已經早已摒棄這些傳統祛斑方法，不排除小診所還保留，請大家再選擇的時候一定要注意。
激光美容顧軍
老年斑常常好發於四五十歲以上的中老年人，人到中老年，由於各種慢性疾病導致人體各臟腑功能下降，血液循環不暢，血流減慢，血脂異常，毒素堆積，斑塊常發生在臉部和手臂上，顏色為黑褐色，形狀大小為3毫米——10豪米，
老年斑的預防方法，
- 老年人的飲食應營養豐富，多食含維生素A，維生素C得食物，如，胡蘿蔔，蘋果，洋蔥，紫薯，菠菜，香菇
- 多食粗纖維素含量高的食物，如，海帶，芹菜，花菜，豆製品，紅薯，
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- 口服維生素E，每日50——100毫克。
- 多喝水，多喝水，可清血管，排腸毒，幫助腸胃排便。防止色斑。
如果斑塊積存在大腦的時候，老年人會記憶力減退，發生老年痴呆，口齒不清。
因此，老年人應當注意飲食，防止斑塊惡化，當斑塊發生變化時，應特別注意。
雲波生活
欣欣II向榮
安全、經濟、效果顯著的去斑方式在這個世界上恐怕是隻存在著一種(實質相同的也一樣)，它就是道家的內丹修煉功法。
當男子開通了自身的小大周天系統後(女子是斬斷赤龍髓)，從前存在著的機體中能量的跑、冒、滴、漏現象就會被徹底地給予糾正。原來通過“重樓浩浩而出，金龜續續而洩"這樣的方式來消費生命能量的情況不見了，取而代之的是這些能量被用到了來修復受損機體組織的這一過程當中。
機體中神經系統中的組織結構首先得以被修復的情況是老年斑能夠被去掉的關鍵所在。只有神經組織的結構被完善後，其功能與之前相比才會是超常發揮的一種態勢，各組織器官的新陳代謝機能也就相應的都開足了馬力工作起來。
機體中多年沉積下來的垃圾之物會由此而一點點地被通過“外表"、“內洩"的方式而排除到體外，老年斑也屬垃圾之物的一種，因而最終被排除的命運也就在所難免了。至於醫學領域用激光、冷凍、燒蝕……來去除老年班的方法它到底是優是劣，因為沒有經過親身實踐所以在這裡就不做過多地表述了。
兒時的記憶26
斑下面都是好皮膚，我曾多次用針挑開黑斑，撕掉後皮膚有個修復功能，也就是疤痕，再挑掉打磨，過一段光滑平整白晰。
才明白今天創傷後無疤痕呢，也是這辦法，看過什麼激光去斑，藥水腐蝕去斑。
還有人說塗阿斯匹林也行。
太陽出來暖洋洋張愛琴
徹底去掉的是不可能的，但是可以改善，平時要早睡，鍛鍊鍛鍊身體，買個隔水燉窩燉桃膠，有條件可以買魚膠燕窩，沒條件的可以買白木耳加蓮子加紅棗燉，謝謝，最後祝您皮膚越來越好，！！
