幾道好吃美味的涼拌,素菜,做法不難,這個季節吃正合適

幾道好吃美味的涼拌,素菜,做法不難,這個季節吃正合適

天一熱就容易沒有胃口,今天給大家介紹幾道好吃的開胃菜,簡單易做的哦,快來收藏了。

虎皮青椒

幾道好吃美味的涼拌,素菜,做法不難,這個季節吃正合適

原料:

大青椒適量,大蒜子適量,一勺鹽、兩勺白糖,一勺陳醋,油,雞精

做法步驟:

1、大青椒適量,去除辣椒蒂和辣椒籽,將青椒中剩餘的辣椒籽敲出,盤裝備用。

2、大蒜子適量用刀拍碎,裝入盤中備用。碗中加入一勺鹽、兩勺白糖和一勺陳醋,再加入適量的老抽,一起攪拌均勻成調味汁備用。

3、鍋燒熱,倒入青椒,並動鍋子,小火慢炕,一邊炕一邊用勺子按壓青椒,炕的時候要經常翻動青椒,避免青椒單面炕糊,部分青椒已起虎皮,要將沒有起虎皮的青椒炕到。當虎皮已起,青椒已完全變軟,打出備用。

4、鍋燒熱去油,光鍋,下入拍碎了的大蒜籽和豆豉煸炒。炒香後下入青椒,再倒入調味汁大火翻炒。最後加入適量的雞精,大火翻炒均勻,即可起鍋。

響油蘆筍

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食材:

蘆筍1小把、蒜末2勺、紅椒1個、味極鮮1勺、蠔油1小勺、油鹽適量

做法

1、準備好原材料;

2、燒鍋開水, 加入適量的鹽和幾滴油;

3、水煮開後放入蘆筍進去焯水, 變色後撈出;

4、將味極鮮和蠔油放入碗中拌均勻調製成料汁;

5、將調製好的料汁澆淋在焯過水的蘆筍上;

6、再在表面上撒上蒜粒和紅椒圈;

7、將燒熱的油澆淋在上面,你就能聽到熱油澆在調味料上嗤嗤的響聲, 動口吃吧。

酸辣毛豆

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所用材料:

毛豆300克 小米辣5個 紅椒1個 蒜1頭 花椒1把 米醋

具體做法:

1、準備食材

2、毛豆洗淨後剪掉兩端尖頭

3、鍋中加入少許鹽和食用油,放入毛豆一起煮。

4、煮至毛豆變得翠綠熟透完全變熟,但不是變面的狀態

5、撈出後過涼備用。

6、蒜切片,小米辣、紅椒切段(這個看你對辣的承受力,喜辣者可以完全用小米辣或幹辣椒)

7、鍋中放入適量油,加入花椒炒出香味

8、加入蒜片紅椒一起炒香。

9、將毛豆放入

10、一直煸炒至毛豆完全變成自已喜歡的口感程度,加入適量鹽調味。

11、再順鍋邊淋入適量米醋炒勻即可關火。

松仁玉米

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主料:甜玉米一整根;胡蘿蔔一小截;黃瓜一小截;松子一小把

輔料:鹽少許;糖一小勺;食用油適量

做法步驟:

1. 甜玉米,全部剝下備用。

2. 松仁我是買的這種開口的,已經炒熟了。如果買了生松子大家需要提前炒熟。

3. 剝乾淨備用。

4. 黃瓜和胡蘿蔔切小丁。

5. 玉米和胡蘿蔔提前煮一下,放一點點鹽,鹽能很好帶出玉米的清甜來。

6. 煮好的玉米胡蘿蔔瀝乾水備用。

7. 鍋裡放少量底油,放入玉米和胡蘿蔔翻炒。

8. 黃瓜愛出水,最後放。

9. 調入一點點鹽

10. 再一點點糖,炒勻立即出鍋。

11. 松仁上桌前再放。放久了就被熱氣撲扒了,不脆了哦。

老醋花生

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【材料】

花生米200克 香草一顆 辣椒2個

【調料】

陳醋50克 生抽10克 醬油3克 糖15克 水50克 油適量

【步驟】

1、準備好所需要的材料。

2、鍋中加入少量的油,油不用太多,花生米本身也是油性食物,只要能把花生米沾滿油就可以了,倒入花生米,開小火,不停的翻炒。

3、一定要不停的翻炒,花生米隨著鍋裡的溫度升高會很容易糊掉,中途也可以關一下火,炒一會兒再開火,隨著不停的翻炒花生米的顏色會比之前倒入鍋中要深了,而且鍋裡啪啪的聲音也越來越多,整個炒過程大約5-6分鐘就可以了。剛炒好的花生米會比較軟,放涼後就比較酥脆了。

4、調汁將陳醋50克、生抽10克、醬油3克、糖15克、水50克倒入碗中攪拌均勻。

5、倒入花生炒好的花生米上,撒上切碎的辣椒和香菜。

酸辣土豆絲

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主料:土豆300克

調料:食鹽1/2茶匙 雞粉1/4茶匙 姜2片 幹辣椒3個 米醋1湯匙 植物油2湯匙

做法:

1.土豆冼淨,去皮切絲,放入清水中浸泡;

2.鍋中熱油,爆香薑片和乾紅辣椒段;

3.倒入土豆絲不停地翻炒;

4.斷生以後,調入少許的鹽、米醋和雞粉,炒勻即可。

糖醋藕條

幾道好吃美味的涼拌,素菜,做法不難,這個季節吃正合適

食材:蓮藕2節、番茄醬2大勺、熟白芝麻少許。

製作方法:

1、將蓮藕去皮。

2、將蓮藕切成兩段,如圖。

3、把蓮藕立在菜板上,然後順著孔往下切,將藕切成片。

4、再順著孔將藕切成條即可。

蓑衣黃瓜

幾道好吃美味的涼拌,素菜,做法不難,這個季節吃正合適

材料:黃瓜1根

調味:醬油1湯匙,香醋1/2湯匙,辣椒油2茶匙,白砂糖1茶匙,雞精 適量

做法步驟:

1.黃瓜一根搓洗乾淨,不用去皮,切去兩端

2.斜著密密地切片,不切到底(不能切斷)

3.湊近一點拍的樣子。我刀工不行,總之儘量切薄

4.反180°同樣切一遍不切斷,然後就可以這樣拉開了

5.擺盤。本來想盤起來的,結果盤來盤去都有某種一坨的東西的即視感於是就切掉大概1/3長度的樣子,碼個圓環算了

6.抹上辣椒油。醬油1湯匙,香醋1/2湯匙,白砂糖1茶匙和雞精1小撮調成醬汁

幾道好吃美味的涼拌,素菜,做法不難,這個季節吃正合適


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