貧血在我們日常生活中是經常見到的，比如，懷孕期間，多多少少都會貧血，下面來介紹一下貧血該如何護理?
在一定容積的循環血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低於正常標準者稱為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低於120g/L(12.0g/dl)，成年女性低於110g/L(11.0/dl)，一般可認為貧血。貧血是臨床最常見的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時是較複雜疾病的重要臨床表現，一旦發現貧血，必須查明其發生原因。
護理貧血要注意什麼問題?
2、注意貧血患者的出血傾向，如皮膚粘膜出血、鼻衄、牙齦出血、眼底出血等，給予對症和止血處理，發生胃腸道大出血或存在顱內出血的危險時，應立即報告醫生，同時貧血的護理準備好各種搶救藥物及用物，協助搶救。
3、對於貧血的護理還需保持病室清潔，每天空氣消毒，白細胞下降者應行保護性隔離以減少貧血患者的感染。
4、注意貧血患者的口腔清潔及肛門衛生。堅持飯後、睡前漱口，防止口咽部潰瘍，常用漱口液有生理鹽水等。貧血的護理需要防止肛門周圍發生壞死性潰瘍而導致敗血症。
哪些湯可以補血養顏?
1、烏雞補血湯：材料：生薑3片，紅棗3顆，烏雞1只，川芎5克，炒白芍6克，當歸6克，熟地9克。做法：將烏雞宰殺，去頭、尾，清洗乾淨後與其他材料一起放入燉盅裡，倒入500毫升的水(大約2碗水)，用文火燉上2小時就可以。功效：經後補血效果好。
2、雞肝西紅柿湯：做法：雞肝、西紅柿各200克，水發木耳12枚，熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0.5克。先將西紅柿洗淨切片，雞肝洗淨切片。淨鍋置旺火上，加入鮮湯燒開，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油。雞肝片氽熟時起鍋，佐餐食用。功效：補血強身的功效，適用於貧血引起的頭暈眼花。
3、花膠銀耳蓮子湯：材料：花膠、銀耳、蓮子。做法：將所有的材料洗乾淨後放入電燉鍋中燉煮三個小時，起鍋前加入冰糖就可以直接取出放涼服用了。功效：這道花膠補血養顏湯服用後對身體的好處非常多，例如清熱養胃、止咳補腎、強身健體、補中益氣、提神活血以及生津潤肺等，女性服用後嫩膚美容的效果非常好。
孕婦貧血如何調理?
在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的孕婦可以用來熬湯飲用。
維生素C可以促進鐵質的吸收和利用。因此，患有貧血的孕婦建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
如果堅持以上方法，發現體內的血紅蛋白水平低於10克/100毫升，貧血症狀還未得到及時有效的改善。可以嘗試口服一些補鐵劑。不過，不能私自大量服用，最好是在專業醫生的指導下進行。
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