喝茶只有兩個動作：拿起和放下。
在頃刻間，彷彿頓悟了一些東西，喝茶就是這麼簡單，拿起，然後放下。而人生，看起來繁雜的一切，又何嘗不是這麼簡單，有些事何必糾結於心，有些人何必糾纏不清，很多時候，看淡一些，看輕一些，世事原本可以像喝茶一樣，不過拿起和放下。
茶不過兩種姿態：浮、沉；喝茶不過兩種姿勢：拿起、放下。浮沉時才能滌盪出茶的清香；舉放間方能凸顯出茶的風姿；懂得浮沉與舉放的時機則能成就茶的藝術。茶若人生，沉時坦然，浮時淡然，拿得起、放得下。一場茶席之後，自有人會記住這茶味的濃厚和芳香。
懂不懂茶並不重要，喜歡茶，無可否認的理由，那就是它的健康和超然。將塵世的喧囂沖泡成手中的一杯茶，任湯色一點點淡去，慢慢讀懂茶的品格與韻味。當你用心品時，茶葉綻放出的美麗和茶香各不相同，願每個愛茶的人，在紛繁的世相中不會迷失方向，可以端坐在磐石上，陶醉於茶香中。
頓悟▪示弱
一個人太強勢，不管出發點是不是好的，定會受到傷害，這種傷害幾乎無法挽回，所以很多人遍體鱗傷，因為不懂得示弱。示弱其實很簡單，在關鍵時聽從別人的意見，關注下他人的感受；情商管理得體，與人合作才有安全感。示弱不是妥協，是更快達到目標，是博大的心態。學會示弱，要學會低調，取捨間必有得失，不用太計較。要學著踏實而務實，越簡單越快樂。當一個人有了足夠的內涵做後盾時，人生就會變得底氣十足。
頓悟▪放棄
執著於某一事、某一物，就會患得患失，煩惱也接踵而至；如能看開一些，心無掛礙，就會無所畏懼。人生往往是怕什麼，就來什麼，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的就是有一顆平常心，遠離混濁，平靜如水，不為世間五色所惑。當塵埃落定、喧囂歸於平靜時，我們才會真正懂得：放棄也是一種選擇，失去也是一種收穫。
頓悟▪心境
“一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢裡人”。聰明的人，一直向前看；智慧的人，事事向後看；聰明之人，是戰勝別人的人；智慧之人，是戰勝自己的人。修心當以淨心為要，修道當以無我為基。過去事，過去心，銘記也是煩惱；現在事，現在心，隨緣不隨遇；未來事，未來心，勞心未必有成。學會淨心，心境就寬了。
頓悟▪獨處
學會和自己獨處，心靈才能得到淨化。獨處，也是靈魂生長的必要空間，只有靜下心來，才能迴歸自我。心靈有家，生命才有路。學會和自己獨處，心靈才會潔淨，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨處，是一種靜美，也是人生的一種修煉。能夠在獨處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若。
喝茶，不過拿起和放下。人生若是，於選擇中，走向新的生活；於放棄間，獲得自在和灑脫。
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