每次去KFC,這炸雞腿烤雞翅都是必點的,不僅是小孩子愛吃,大人也都愛。雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,是高蛋白、低脂肪的食材,且極易被人體吸收利用。常吃雞肉能增強體力、強壯身體、提高免疫力,減少患病機率;同時能促進智力發育、改善心腦功能,所以不管是孩子、老人,還是處於亞健康狀態的白領,多吃點雞肉是有益於身體健康。


每次去KFC,這炸雞腿烤雞翅都是必點的,不僅是小孩子愛吃,大人也都愛。雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,是高蛋白、低脂肪的食材,且極易被人體吸收利用。常吃雞肉能增強體力、強壯身體、提高免疫力,減少患病幾率;同時能促進智力發育、改善心腦功能,所以不管是孩子、老人,還是處於亞健康狀態的白領,多吃點雞肉是有益於身體健康。

圖方便,就直接去外面買,但是太貴,有時間的話還是自己做最好, 安全放心,還經濟實惠。雞腿做法也很多,炸雞腿、烤雞腿、紅燒雞腿、照燒雞腿。。。。變著花樣做給家人吃。 今天就買回個大雞腿做個醬香雞腿,醬雞腿各地的做法也不完全一樣,有的是煮的,有的是風乾的,也有的是醃的,不過我還是最喜歡這種滷的,適合口味重的人。

這道醬香雞腿,既不用炒糖色,也不需要過油炸,做法也很簡單,零廚藝就能完成。 準備好兩種醬:甜麵醬和黃豆醬,滷製之前將醬炒一下味道更香,再將雞腿放入鍋中滷製即可。這醬香雞腿,香飄四溢,鮮嫩入味,讓你難於抵禦味蕾的誘惑,超大一個,我吃一個就撐飽了, 好滿足。其實做法真的很簡單,不妨跟著我做著試試。


【醬香雞腿】 原料: 雞大腿 1塊 黃豆醬 1勺 薑片 3片 八角 1個 桂皮 1個 乾紅椒 2個 花椒 1小勺 高度白酒 1勺 醬油 1勺 油鹽 適量 製作:1. 準備好材料;

2. 熱鍋涼油,放入薑片、八角等大料進去煸炒;

3. 煸炒一下後加入黃豆醬進去翻炒;

4. 翻炒幾下後加入適量的水;

5. 將雞腿放入裡面進去煮;

6. 加入適量的高度白酒和醬油;

7. 再加入適量的鹽;

8. 加蓋燉煮15分鐘, 中間翻動兩次,

9.燉煮好後泡上一會兒更入味, 將醬好的雞腿切成小塊後放入盤中。

小貼士:1.先煸炒一下大料和黃豆醬, 味道更香; 2. 煮的時候注意中間翻動兩次, 這樣味道更均勻; 3. 泡上一會兒會更入味。


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