冬日美食推薦：酸辣蕨根粉、家常紅燒茄子、皮蛋瘦肉粥

茄子 皮蛋瘦肉粥 皮蛋 生抽 青椒 萵苣 關愛吃貨成長協會 老抽 蒜茸 油潑辣子

美食推薦：蔥香牛腩，香辣豆腐煲，排骨燜南瓜，酸辣蕨根粉

麻辣美食 排骨 豆腐 生抽 牛腩

家常菜：酸辣蕨根粉，紅燒羊肉，蒜蓉粉絲蒸扇貝，大盤雞

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家常菜：紅燒羊肉、蒜蓉粉絲扇貝、酸辣蕨根粉、大盤雞烹飪方法！

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精選美食：幹鍋土豆溜肥腸、鐵板魷魚、酸辣蕨根粉、扁豆燜肉

扁豆 幹鍋 魷魚 關愛吃貨成長協會 蒜茸 芫荽 味精 沙拉醬 油潑辣子 胡椒粉 海鮮醬 醬油 生抽

美食做法推薦：荔枝蝦仁、洋蔥燒海蔘、酸辣蕨根粉、糖醋脆皮豆腐

蝦仁 蔥燒海蔘 豆腐 洋蔥 海蔘 蘆筍 你好，新鮮到家 芫荽 生抽 花生 醬油 雞蛋 油潑辣子 芝麻

老醋菠菜、皮蛋豆腐、油淋蘆筍、酸辣蕨根粉、鹽水黃瓜的做法

紅椒 生抽 鍋中 放入 蘆筍 備料 攪拌

川菜｜酸辣蕨根粉，好吃又營養，紅綠搭配色香味俱全

酸辣蕨根粉 柿子椒 涼拌汁 花生米 香辣油