多圖|第一期教練員培訓班側記(一)

羽毛球 蔡贇


多圖|第一期教練員培訓班側記(三)

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多圖|蔡贇廈門授課,分享雙打提高祕訣

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蔡贇答疑-7:雙打網前封網,什麼時候舉拍?

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蔡贇答疑-18:腕關節滑膜炎,一定要休息制動

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蔡贇答疑-23:球感是天生的

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蔡贇答疑-26:核心力量好的標準,就是場上移動好

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蔡贇答疑-28:雙打正手網前是難點

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蔡贇答疑-28:雙打正手網前是難點

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蔡贇答疑-31:根據實際情況選擇戰術

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蔡贇答疑-33:殺球不好?增加揮拍練習

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蔡贇答疑-33:殺球不好?增加揮拍練習

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蔡贇答疑-36:步法慢?加強膝關節和踝關節力量訓練

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業餘雙打的靈魂,總結!

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柄底指向來球,擊球比較爽,“柄底指向”可作為某個動作定位標準

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球拍柄底指向來球,擊球比較爽?我看我聽,我辨我識,我取我需

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羽毛球課堂:羽毛球五大禁忌上

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蔡贇答疑-10:肩袖肌群損傷,一般與打球姿勢有關

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蔡贇答疑-11:靜蹲時通過膝蓋剛好看不見腳尖最好

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蔡贇給大家拜個早年

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蔡贇答疑-16:起跳殺球的重點不在膝蓋,而在核心力量

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蔡贇答疑-19:頭重的球拍適合大動作發力

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蔡贇答疑-22:手強於腳,你也是這樣嗎?

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除了高遠球,蔡贇說還有一個技術也是羽毛球的基礎……

羽毛球 蔡贇 高爾夫球


蔡贇答疑-29:軟骨損傷?需要練下肢力量啦

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蔡贇答疑-29:軟骨損傷?需要練下肢力量啦

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蔡贇觀點:勝敗乃兵家常事(湯尤杯第五日)

蔡贇 井上因達因碩 體育


蔡贇觀點:勝敗乃兵家常事(湯尤杯第五日)

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關於楊晨評論湯尤杯的視頻,我這麼看

楊晨 蔡贇 笑傲江湖


蔡贇答疑-38:後仰打球腰疼?加快步伐練習

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