今日2人餐,三菜两荤一素,味美爽口,比饭店的都好吃

切段 鸡翅 炖豆腐 蒜苔炒牛肉 番茄


美食推荐:蒜苔炒牛肉、木耳番茄炒蛋、蒜苗炒油渣、家常炒面

木耳 炒面 西红柿 蕹菜 生抽 鸡蛋 面条 味精 青椒 花椒 番茄酱 料酒 酸豆角 酸菜 辣椒 豆豉


美味家常菜推荐,小炒牛肉,香菜炒肉丝,卤猪蹄,蒜苔炒牛肉

芫荽 猪脚 青椒 泡椒 生姜 料酒 生抽 辣椒 鸡蛋 老抽 胡椒粉 味精 薯片 鸡精 草果 蠔油


美食精选:肉丝黄花菜,蒜苔炒牛肉,烤黑椒雪花牛肋骨,石盘烤鱼

烤鱼 萱草 青椒 料酒 生抽 关爱吃货成长协会 味精 胡椒粉 鲤鱼 五香粉 老抽 芫荽 全民健康do


美味推荐,蒜苔炒牛肉,芹菜叶炒鸡蛋,山药炒五花肉,花生焖猪蹄

山药 花生 木耳 猪脚 鸡蛋 萝卜 生抽 香油 生姜 芹菜 料酒 洋葱 肉丸 老抽 豆瓣酱 胡椒粉


家常菜:怪味白菜,蒜苔炒牛肉,炝拌金针菇,自制咸菜

金针菇 腌菜 青椒 味精 胡萝卜 生抽 料酒 香油 萝卜 生姜 胡椒粉 黄瓜 老抽 酱油 芥末酱


12.21 菜谱:胡萝卜香菇炒山药,凉拌爽脆木耳,蒜苔炒牛肉,什锦杏鲍菇

胡萝卜 杏鲍菇 香菇 木耳 山药 蒜茸 生抽 花椒 黑木耳 辣椒 芫荽 料酒 青椒 味精 酱油 老抽


菜谱:蒜苔炒牛肉,红烧海参,葱烧海参,粉蒸土豆

葱烧海参 海参 酱油 生抽 味精 花椒 芫荽 料酒 蒜茸 油泼辣子


美食推荐:秋葵炒虾,菜团子,干锅香辣啤酒鸡,蒜苔炒牛肉

啤酒鸡 干锅 秋葵 生抽 豇豆 啤酒 料酒 玉米 豌豆 花椒 小茴香 酱油 胡萝卜 关爱吃货成长协会


12.09 美食推荐:秋葵炒虾,菜团子,干锅香辣啤酒鸡,蒜苔炒牛肉

啤酒鸡 干锅 秋葵 生抽 豇豆 啤酒 料酒 玉米 豌豆 花椒 小茴香 酱油 胡萝卜 关爱吃货成长协会


蒜苔炒牛肉

关爱吃货成长协会 烹饪技巧 酱油 不完美妈妈


蒜苔炒牛肉,好吃还简单,大人孩子常吃预防流感,全家身体棒棒的

十三香 生抽 老抽 蠔油 胡椒粉