懷孕之後,不要錯過8種美食,孕媽和胎兒營養需求都在這裡!

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早餐吃什麼?煎餅果子來一個,家裡有鍋就能做,10分鐘搞定一餐

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剝玉米粒時別一粒粒剝,掌握這個訣竅,30秒剝完,每粒都很完整

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最新網紅奶茶,一天賣2千杯,比珍珠奶茶更受歡迎,學會就開個店

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減脂早餐推薦!這樣吃低脂又營養,10分鐘完成,快學起來吧!

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這6種黑糖飲品女生都愛喝,每天喝一杯,讓自己像個小仙女!

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女生最愛的6種黑糖飲品,每天喝一杯,女生該對自己好一點

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健康低脂的減脂餐,無需再餓肚子!這樣搭配,吃一個月都不膩

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減脂餐的新做法,雞胸肉這樣做,每天一碗,輕鬆享受美味

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這兩種食材一起磨粉,做調味料,炒菜加一點,適合老人孩子吃

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這3種食材備著,每天晚上花5分鐘炒一炒,當晚餐吃,低脂又美味

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煮泡麵很簡單,煮得好吃卻不容易,教你一招,煮出五星級味道

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健身教練推薦!減脂早餐這樣做,10分鐘完成,簡單快手又營養!

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健身教練推薦!營養減脂早餐,10分鐘完成,簡單製作帶去公司吃

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自制減脂湯,蘋果和它一起煮,味道還不錯,相信你會喜歡的!

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沒有奶酪怎麼辦?教你用牛奶自己做,成本低很多,別再花錢買了

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沒有奶酪怎麼辦?我家從不花錢買,用牛奶自己做,成本低太多了

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吃過那麼多減脂餐,我卻只愛它,帶去公司當午餐,差點被搶光!

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決定了,以後早餐就這麼做!比做麵包蛋糕簡單,滿足一天營養需求

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沒有黃油怎麼辦?教你如何自制黃油,學好小技巧,以備不時之需

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它叫“美齡粥”,一道讓宋美齡愛不釋手的粥!當早餐營養又美味

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電視劇中常提的“貴妃糕”,古代宮廷美食,真好吃!快學起來

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沒奶油怎麼辦?教你用牛奶打成奶油,吃著不膩,適合老人孩子吃

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孩子不愛吃米飯?聰明的媽媽會把米飯這餅,可當零食,可當主食

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日常剩飯別倒掉!加點海苔肉鬆做成餅,香脆美味,給孩子當零食

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菠蘿正當季,吃菠蘿時別隻是泡鹽水,多做一步,吃起來會更鮮甜

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五花肉紅燒太浪費了!這樣做更好吃,一點不膩,吃再多也不長胖

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敷再多面膜,不如喝一碗它,連續喝1個月,臉色紅潤許多!

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這道營養豬排很補鈣!高考孩子常吃,補充一下營養!

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這包子一天賣2000個,想買要排隊!比蒸包子簡單,快學起來開個店

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老闆:我這包子一天賣2000個!自己做比蒸包子簡單,口感更美

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吃一口就愛上!0差評的網紅日料,餐廳賣80元,自己做5元成本!

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早餐這樣做,孩子早睡早起為吃它,家長學起來,營養又美味

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土豆和它是絕配,做成早餐營養補鈣,有了它,孩子早上不懶床了

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蛋黃酥0失敗率新做法,省去煩人步驟,沒烤箱也能做,快學起來

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蛋黃酥這樣做,手殘黨也能學會,30分鐘搞定所有,享受下午茶吧

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這兩種食材一起炒,三天兩頭吃一次,可助調整作息,睡到天亮

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春季,孩子最喜歡這樣吃橙,5分鐘搞定,幫孩子加強免疫!

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孩子喜歡這樣吃橙!5分鐘可搞定,春季吃可幫孩子增強免疫

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蒸蛋時加點這花,更鮮香嫩滑,對皮膚好,很多人卻不知道!

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一道減脂飲料!這2種食材混合,每日喝一杯,有助減脂!

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一道減脂飲料!這2種食材混合,每日喝一杯,次日排出黑便

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快學起來!比曲奇好吃10倍,做辦公室零食剛好,快速補充能量!

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比曲奇好吃10倍,很多人不會做,學起來,做辦公室零食補充能量

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蝦的新做法太美味了!以前的做法都太弱了,吃完連手指也吮乾淨

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蝦別再白灼了,這種新做法,味道太美了,吃完記得把手指吮乾淨

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三明治的創新做法,非常快手,早餐這樣吃營養足夠,吃不膩

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創新早餐!三明治這樣做,快手營養,就算三餐吃也不膩!

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無需烤箱,不會烘焙也能做,這份五星級甜點,一口心情立馬變好

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不會烘焙也能做!無需烤箱,做出五星級甜點,每一口都是精華

烘焙 吐司 甜品 奶油 可可粉 你好,新鮮到家 牛奶 煉奶 雞蛋 祛皺神器 糕點 巧克力 咖啡


這道粥可補葉酸,適合孕媽吃,1周吃3次,讓胎兒健康發育!

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這兩種食材煮成粥可補葉酸,適合孕媽吃,多吃可助胎兒健康發育

葉酸 南瓜 胡蘿蔔 嬰兒輔食 關愛吃貨成長協會 全民健康dou起來 蘿蔔 調味品 她健康家幸福 蔬菜


容易失眠請注意!試試這杯三合一豆漿,每天喝一杯,調節睡眠

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容易失眠,試試這杯食補豆漿,調節睡眠,一覺睡到天亮

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這2種食材一起煮很補鈣,平常1周吃2次,幫孩子長長身體!

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這2樣食材一起煮,不僅美味,還補鈣,春天給孩子多吃吃

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減脂午餐這麼做,簡單快手,每天帶去辦公室吃,身材棒棒噠!

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到冬天手腳冰涼,可以多喝它,每天一杯,身體不再怕寒!

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這菜一斤1.3元,被稱“失眠剋星”,平常多吃,一覺到天亮!

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10分鐘快手菜,牛肉和它一起炒,你肯定沒吃過,最好的補鐵菜

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牛肉怎麼做營養?加它一起炒,非常補鐵,你一定沒吃過

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蝦最補鈣的吃法!很多人不知道,5步就能完成,上桌孩子就吃光

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蝦最補鈣的做法,很多人不知道,簡單快手美味!上桌立馬吃光了

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03.05 蝦最補鈣的吃法!很多人不知道,5步就能完成,上桌孩子就吃光

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餐廳一份賣50元,自己做才4元,外焦裡嫩很香,吃過的都說好

你好,新鮮到家 雞蛋 牛奶 鮮奶 支付 可以很 ____ 奶油


02.28 高級餐廳美食,自己做只需4元,外焦裡嫩非常香,吃過都難忘

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02.28 餐廳一份賣50元,自己做才4元,外焦裡嫩很香,吃過的都說好

你好,新鮮到家 雞蛋 牛奶 鮮奶 支付 可以很 ____ 奶油


吃過閩臺Q彈麻薯嗎?教你15分鐘做好,好吃不膩,當小零食正好

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02.27 吃過閩臺Q彈麻薯嗎?教你15分鐘做好,好吃不膩,當小零食正好

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02.27 自己做辦公室小零食!15分鐘完成,Q彈麻薯,吃起來滿嘴香味

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只說一遍:它非常養胃,它可以是減脂餐,它是一款食療小蛋糕

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電飯煲做麵包,早餐這樣有營養,簡單快手,一學就會了

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繼電飯煲做蛋糕後,教大家用電飯鍋做麵包,簡單快手,一學就會

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02.23 自制低脂薯片,好吃不胖,多做一些帶辦公室吃,小心同事來搶光

薯片 馬鈴薯泥 咖哩 關愛吃貨成長協會 調味品 胡椒粉 五香粉 美好,一直在身邊 薯條


春季長個快!家裡有孩子,豆腐這樣蒸,補鈣效果沒誰了

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5分鐘完成一道菜,豆腐這樣做,美味還補鈣,手殘黨的春天來了

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春季,只要1周吃1次,補充膠原蛋白,面膜、保養品都省了

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疫情期,要注意清肺!豬血這樣炒很美味,還能清肺,改善睡眠

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豬血這樣炒,不僅美味還能清肺,疫情期要常吃,清除肺部垃圾

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這道炒芋泥很香糯,用來拌飯太美味!脾胃不好多吃,可補益脾胃

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這道炒芋泥,用來拌飯太美味了!比拌飯醬強多了,還能補益脾胃

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疫情期買不到早餐,自己用餃子皮做,15分鐘完成,帶去公司被搶光

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3-5元一斤,買來做成美食,可補膠原蛋白,多吃33歲還像大學生

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這道美食,3-5元一斤!滿滿膠原蛋白,33歲常被認作大學生

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肉太貴?教你用2個雞蛋1塊豆腐,做出肉口感,成本低更有營養

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疫情期吃不上肉,教你用雞蛋和豆腐,做出肉口感,成本低更營養

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02.12 很多人喜歡酸湯肥牛,看這配方,8種食材製成,好吃還不長肉

金針菇 小黑火鍋節 霸王餐行動 關愛吃貨成長協會 青椒 白醋 烹飪技巧 小米辣 芝麻 調味品 全民健


很多人喜歡酸湯肥牛,看這配方,8種食材製成,好吃還不長肉

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蛋糕新做法!有鍋就能做,15分鐘完成,抹一層果醬,太美味了

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居家期,教你做新式蛋糕,無需烤箱有鍋就能做,只要15分鐘

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12.27 特色餃子新做法,不用麵粉做皮,Q彈爽口高顏值,吃一口就愛上

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春節快到了!教你餃子新吃法,用這材料做皮,Q彈爽口,有顏值

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想孩子長個,何必花錢買營養品,多吃這道美食,一樣的效果

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12.26 冬季多吃這道糕點,可清肝明目,孩子吃還能促進長個

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12.26 想孩子長個,何必花錢買營養品,多吃這道美食,一樣的效果

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想要寶寶脾胃好!就做這道輔食吃,健脾養胃,大人也能吃

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孩子補鈣,別用鈣片了,用這2種食材一起做,補鈣作用真好

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會拉絲的麵條,宴客時就做它,簡單快手,客人吃後讚不絕口

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會拉絲的麵條,你一定沒吃過,製作很簡單,閒時自己試試吧

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這道減脂餐,又顏又有料,想瘦就吃起來,有人從118斤吃到98斤

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2個雞蛋1碗麵粉,不需要油,自制寶寶健康零食,省下1斤豬肉錢​

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10.12 秋天太燥容易便祕,多喝這道養生粥,能養顏,還能潤腸通便

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超好吃的口袋飯糰,10分鐘完成,帶去公司,就是一頓午餐

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超好吃的飯糰,做給老公帶去公司,結果他同事,紛紛找我訂做

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炒飯時,學會加這種香料,立馬高大上,讓人一吃就“上癮”

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夏天想喝網紅飲料,不用再排1個小時隊了,自己動手也能做!

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最近《早餐中國》火了!裡面的芋子包,真是令人回味無窮!

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PK蔓越莓曲奇,原創蔓越莓小小酥,口感香酥的健康小零食!

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一道低脂甜點,既可以給寶寶當下午茶,瘦身中的人也可以吃

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酸奶蛋糕新做法,操作簡單不需要烤箱,口感細膩嫩滑!

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