补维生素C能帮助抗病毒吗?10个相关问题的回答

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维生素C能不能帮助抗病毒、要不要吃?看完这10个问答就明白了

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01.31 补维生素C能帮助抗病毒吗?10个相关问题的回答

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01.28 预防新型肺炎、提高抗病力,营养专家:3个饮食叮咛不得不知

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病毒流行季节的三个营养叮咛

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有的鱼吃了胃不舒服,怎么回事?营养师:过年安全吃鱼注意这5点

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变胖可能会更容易得癌症、变傻,营养师:7点建议get健康好身材

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01.07 控血糖,如果「少食多餐」仍效果不好,不妨试试这种饮食方式

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01.07 控血糖,是吃三餐好,还是少吃多餐好?

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控血糖的准妈妈,要注意这7个饮食误区

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要控制好孕期血糖,医生给的这7个饮食忠告千万别理解错!

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12.24 要控制好孕期血糖,医生给的这7个饮食忠告千万别理解错!

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为了健康要远离「糖」,但大量研究证据:这类含糖食物是个例外

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雾霾天担心你的肺?权威研究:这2种食物对预防肺癌有好处

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都说omega-3能降低炎症反应,吃鱼呢……

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吃鱼能帮你预防过敏吗?

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感冒了能喝鸡汤牛奶吗?吃大蒜VC管用吗?8个真相11个饮食建议

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头发比别人白得早,可能是你的营养有问题

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为什么头发早早地变白了?搞定这6大问题,还有希望黑发重生

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控糖时代,怎样健康地吃馒头?

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馒头升血糖很快、控糖不能吃?7种办法让你愉快、健康地吃馒头

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热带水果都是高GI吗?实际只有一种!4点建议糖尿病人吃对水果

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10.23 外出工作蔬菜总吃不够怎么办?营养专家支招:试试这7个补救办法

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生鲜奶更营养?最好不要随便喝!6大建议帮你选择更好消化的奶

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酸奶补钙、减肥、益生?不了解这8个关键点,别说你会买酸奶哦

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少吃盐不仅防病,还能保持好身材好皮肤!4个控盐大招不妨一试

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不胖但肚子大,营养专家盘点6大原因和对策!你属于哪一种?

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饭前喝什么,能帮你止饿又不发胖?

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饿了不敢吃东西怕长胖?营养师:饭前加餐吃这种食物顶饱还防肥!

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1份茄子脂肪能超20克?营养师:4种方法能减少2-3倍油脂!

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吃杂粮不消化产气多,怎么办?7个大招来了

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营养师:吃杂粮掌握这7点技巧,再也不怕消化不好了

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吃得不多还容易长胖?权威研究提示:可能是吃饭时间点错了!

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茄子能抗癌、抗衰老、控三高?营养专家提醒:这几类人不宜多吃!

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维生素C居然可以对抗糖尿病?

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对抗糖尿病除了均衡饮食,营养师:增加这1营养成分效果会更好!

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吃春笋损胃肠?营养专家:全因吃法错了,3个技巧5个提示健康吃笋

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番茄油炒后更好吸收?营养专家:如果理解错了小心长胖!

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巧克力会让人骨质疏松?哪种巧克力对骨骼比较好呢?

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番茄营养好吃又防病,营养师:这八类人吃番茄却需要斤斤计较

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明星的「菜花米饭」果真能帮助减肥?这四个前提不可忽略!

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喝油排毒,喝油治病靠谱吗?权威研究告诉你答案

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小米粥饭餐后血糖反应堪比糖水?到底要不要吃?

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最新研究证据:不用麻烦跑去健身房,这种方式照样可以防肥控糖!

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营养师的年夜饭,简单美味又健康,现在学还来得及

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过年不想长胖,营养专家:最不应该吃这几种食物!

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饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!

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浓缩的干货就是精华?营养师提醒:这些水果干货一定要限量吃!

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红肉会促进糖尿病发生?这种吃法确实会!超重肥胖的人更加危险!

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女性朋友都注意啦!营养专家:如果不想失眠,请远离这6种吃法!

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核桃补脑,真的只是「以形补形」吗?怎样吃才能更有效?

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吃核桃能补脑?科学证据来了!可是怎么吃你知道吗?

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消化不好,又想控血糖,该怎么吃呢?

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消化不好?要控血糖?这里有一份专属您的私人订制饮食方案!

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柑橘酸甜可口,但营养师提醒:4大危害伤身,多吃无益!

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贪吃柑橘可能会招惹这4个麻烦,营养专家给您3个建议!

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BMJ:低碳饮食能燃烧更多卡路里,不运动不少吃真的能「躺瘦」?

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果干比水果更甜,控血糖的人能吃吗?吃多少合适呢?

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不想跟食管癌沾上边,营养专家建议:避开这十大危险因素

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这样吃容易患上食道癌?

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柑橘正当季,吃就吃个明白!不了解这些别说你吃过柑橘水果

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减肥要少吃糖少吃油,那么不加糖和奶油的老式爆米花呢?

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中国人不适合吃乳制品?最新权威研究:奶类促长寿、酸奶防癌症!

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控制血糖也能吃白米饭,只要这么搭配就没问题!

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水果寒凉,年纪大的人不能吃?

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双十一来了,营养师的购物车里都有啥

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吃梨竟有这么多好处!但要看是谁吃!吃多少!

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你真的「吃太多」了吗?这几种情况尽管吃!但后两种需要格外注意

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辟谣:油煎蛋更健康?这些必知的健康真相,BBC并没有告诉你!

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辟谣:膳食纤维会致癌?菊粉和高纤维食品还能吃吗?

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辟谣:膳食纤维致癌?别再吓唬自己了,吃不吃身体说了算

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BBC一棒子「打死」了枸杞,还能开心地吃吗?看完这篇你决定!

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食物营养越来越缩水,如果忽视这十大建议,可能真的会营养不良!

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饮食养生的三大误区!太多人掉进坑里了

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以为吃得很健康,实际上可能正在毁掉健康……

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无糖食品0能量,真的可以放心吃吗

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贪吃螃蟹虾贝,会惹来很多病?

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每天吃一把这种坚果,帮你控制血脂,预防心血管疾病

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核桃到底有多好?大证据来了

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18年了,营养的春天真的来了

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中秋国庆,吃螃蟹不注意这几件事,当心伤身

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大蒜炒菜会致癌?这些你经常吃的食物,比大蒜危险几百倍

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这种食物能预防中风,帮你健康长寿,不吃你就亏大了

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09.14 多吃黑巧克力对心脏好?实验发现,没那么简单

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吃泡饭不注意这件事,伤胃还可能让你长胖

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蔬菜榨汁营养全吸收?营养专家建议:这类人最好不要喝

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营养师提示:凉菜卤味这么吃,当心食物中毒

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燕麦营养好,怎么吃最美味?跟营养师学花式吃燕麦

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牛奶、豆浆和粥,早上喝哪个更好?

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牛奶和豆浆,谁的营养更好?

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营养好还便宜,用它替代米饭,帮你瘦还能控制三高

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主食吃不够会早死?营养专家解读柳叶刀最新研究数据

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现代人的减肥焦虑从何而来?减不下去肥,很能是因为营养不良

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08.13 美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单

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泡木耳可能引起中毒,凉拌木耳还吃不吃?

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少年吃凉拌木耳险些搭上命!这些食品安全常识每个人都需要

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煮鸡蛋比煎鸡蛋还难消化?

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跟营养专家学煮蛋,口感嫩,营养好

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营养研究发现:常吃这几种水果,能帮你控制血糖,预防糖尿病

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注意这4个细节,甜味食物,糖尿病人也能吃!

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担心超市里的三文鱼不新鲜?这些平价替代物美价廉,你值得拥有!

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营养师说:常吃这几种蔬菜,保护你的心脏健康

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关于车厘子的「食用禁忌」,哪些是真的?营养师用数据告诉你

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少吃盐有害健康,吃太多又怕高血压?营养师分享,吃盐的7大注意

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糖尿病人能吃红枣吗?生吃好还是熟吃好?营养专家用实验告诉你

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便便不通?这种高颜值水果能帮你解决,趁着夏天赶紧吃

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番茄牛腩怎么做才软嫩鲜美?少了这个步骤可不行

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07.08 减肥的你还在吃沙拉?满足中国胃的瘦身餐,应该这么吃

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血脂高不能吃红肉?营养师分享:控制血脂的5大法宝

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米饭和面条,糖尿病人吃哪个对血糖最好?营养师教你控糖饮食八法

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面条,米线,白米饭哪个升血糖快?注意这8件小事,轻松控制血糖

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什么人真的不能喝牛奶?

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牛奶补钙营养好,对这4类人却如同“毒药”,喝了反而加重病情!

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牛奶补钙营养好,但这几类人不能喝

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世界杯来了,这两种食物是看球绝配,嘴巴过瘾又健康

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06.25 白肉一定比红肉健康?错!营养师说:吃肉也需对号入座

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其实,女人更适合吃的是这种肉

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06.21 夏季高温出汗多,这种食物「补水」还防暑

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这种对大脑发育有益的食物,物美价廉,却总被人误会

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鸡蛋,居然是益脑健康食物?

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水喝得不够竟然有这么多危害!营养师提示:这9种人要多补水

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06.15 豆浆里加上这两类食物,营养好还能控制血糖

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节食减肥后,为什么脸色越来越差了?

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过度减重到底有多可怕?十个后果看看

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节食减肥坏处有多大?这10个后果,每一个都让人难承受!

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备战高考吃什么好?营养师分享:每位考生家长需要的饮食宝典

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天气酷热难耐,营养师教你不开火就能做的5道健康美食

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这种能帮你预防衰老,对抗炎症的食物,大部分人都不会吃!

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肥猪肉有益健康?有关脂肪的7个误解,看看你有没有陷入其中?

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猪油营养,肥肉美容?营养专家揭秘关于脂肪的7个真相

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05.25 体检血糖正常,但经常肚子饿还头晕,你是被漏掉的糖尿病人吗?

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人民日报揭露的14个食物真相,真的可信吗?听营养专家一一解读

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狼吞虎咽吃得快,会让人发胖吗?

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05.15 维生素药片能帮你把营养补够吗?

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母亲节:营养师送给妈妈们的8个饮食建议

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营养师不建议给宝宝喝的4类酸奶,大部分家长都不知道!

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被误解的「清淡饮食」

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吃得很清淡,为什么胆固醇还是居高不下?

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你的饮食习惯真的健康吗?肉吃得不够,小心这些毛病找上你!

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外面买的食品不如自己家的?营养专家揭秘你不知道的厨房健康隐患

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哪种燕麦减肥效果好?营养师分享挑燕麦前必知的4件事

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吃素最容易犯的10个错误,营养专家帮您一一纠正。

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海盐、竹盐、加碘盐、低钠盐…孕妇宝妈吃哪种?买盐必知的6件事

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不吃晚饭减肥易反弹?难坚持?营养师送你3个「晚餐锦囊」轻松瘦

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吃蔬菜也能平稳血糖?营养专家分享,蔬菜的正确「打开方式」

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