胃不好難長壽!堅持這樣做,修復胃黏膜,養胃又健康!

山藥 陳皮 生薑 南瓜 枸杞 排骨 黃芪 ?? 棗子 牛奶 食療 料酒 銀耳 白醋 穴位 ? 調味品


孕期必須吃的6種食物,為了寶寶身體健康,一定要看!

懷孕 堅果 葉酸 雞蛋 蔬菜 便祕 貧血 奶酪 杏仁 李斯特菌 鱈魚 甜菜 沙丁魚 羽衣甘藍


別再說你瘦不下來!深藏多年的減肥食譜,親測有用!

減肥 灰樹花 冬瓜 木耳 豆腐 山楂 陳皮 雞蛋 便祕 決明 調味品 紅豆 薏米 香油 高血壓 海帶


虎皮家族新成員“虎皮雞爪”閃亮登場!一抿脫骨,小孩嘴都能吃腫

辣椒 生抽 花椒 料酒 冰糖


新時代女性衰老速度逐步加快怎麼辦?這些食療祕方你有吃過嗎?

食療 飲食健康 美容 豆漿 荔枝


孩子總記不住東西?來瞧瞧有沒有給孩子吃過這些食物!

香蕉 牛奶 水果 育兒錦囊 育兒


十塊錢做瘦身餐!低脂彩椒雞丁,懶人減肥葷菜!

烹飪技巧 減肥 生抽 料酒 辣椒


家庭快捷版雪花酥!成本超低,一個平底鍋就搞定!

小紅莓 奶粉 奧利奧 糕點 糖尿病


酥香鹹蛋黃焗南瓜,誘人美味自己做!

菜譜 美食


一口一個會爆汁的蝦仁!感覺人生到達了巔峰!還不來圍觀?

蝦仁 料酒 菜譜 美食


酥皮配紅蝦,兩步也能做出五星級酒店大餐?

烹飪技巧 檸檬 蒜茸 美食


好男人需備廚藝:簡單版溫馨酸湯麵!為每晚等你歸來的她做一碗吧

烹飪技巧 麵條 生抽 荷包蛋 面片湯


聖誕還送老套禮物?別!超可愛聖誕咖喱飯,輕鬆抓住他(她)的心

咖哩 聖誕大狂歡 洋蔥 胡蘿蔔 雞腿


排骨這麼做超下飯!飄香四溢,還沒上桌就搶光了!

蔬菜 排骨 豆瓣醬 玉米 農業


冬至最稀奇餃子“爆漿”蛋餃C位出道!花裡胡哨卻有家的味道!

溫暖冬至 生抽 胡椒粉 芝麻 生薑


10分鐘學會馬蘇裡拉煎蛋,營養又美味,拯救你的早餐!

營養學 煎蛋 蔬菜 奶酪 菜譜


還在愁聖誕送對象啥?高逼格聖誕樹沙拉來咯!槽糕!是心動的感覺

沙拉 土豆泥 沙拉醬 玉米 西藍花


披“婚紗”的美容小點心!好吃更養顏的椰蓉紫薯球來咯

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美爆了的待客小點心,客人吃的都停不下來了

糯米粉 豆沙 美容 菜譜 美食


冬日火鍋新拍檔!特製麻辣口水雞,牆裂推薦!下酒下飯超過癮

麻辣美食 口水雞 火鍋 香油 芫荽


專為手殘黨改良的極簡版美味甜甜圈!看了都會做的那種~

甜甜圈 巧克力 菜譜 美食


還在折磨肚子減肥?學會新式“紅綠燈”減肥餐,任性吃!

減肥 西紅柿 西藍花 瘦身 美食


女人氣血不足怎麼補?這四類食物幫你養出紅潤好氣色!

水果 老火湯 蔬菜 棗子 菠菜


冬季養生喝什麼粥好?五款滋補粥,幫你暖胃健體!

養生 山藥 便祕 胡蘿蔔 食療


身體為何排不出腸道頑固毒素?那是喝水中少了這五大“佐料”!

蜂蜜 苦瓜 檸檬 美容 養生


瓜果蔬菜中6種排毒佼佼者你知道嗎?常吃這些陳年毒素都得排乾淨

蔬菜 海帶 水果 苦瓜 胡蘿蔔


奶茶界最新五大C位!沒見過這些真不好意思說自己是奶茶控!

奶茶 拉茶 紅茶 牛奶


90後都愛的網紅辣條,你吃過哪幾種?

麻辣美食 辣椒 魔芋 熟悉的味道 小麥


經期調養身體,這幾樣滋補暖飲千萬不要錯過!

痛經 櫻桃 接骨木 美容 薏苡


拯救怕胖星人,這五款低卡零食來充實你的週末!

芒果 海苔 牛軋糖 甜品 酸奶


冬天晚餐吃什麼不長胖?偷偷告訴你這五大類食物!

飲食健康 營養學 減肥 牛奶 水果


別再無知的傷害自己腸道了!腸道最喜歡這五種食物!

營養學 海帶 胡蘿蔔 酸奶 牛蒡


冬日懶人版日式壽喜鍋!適合廣大單身人士的那種哦

日本 海帶 豆腐 醬油 胡蘿蔔


秋冬手腳冰涼吃啥好?5道老中醫留下來的養生粥,吃完身體暖一天

養生 山藥 百合 飲食健康 中醫


養肝只需吃這5種食物!輕鬆食療,護肝就是這麼簡單!

食療 草莓 山楂 飲食健康 中醫


別把便祕不當病!5種健康食物,助你腸道暢通!

便祕 香蕉 捲心菜 柑橘 蘿蔔


吃主食會長胖?錯!這些主食好吃熱量低!

減肥 玉米 薏米 綠豆 薏苡


失眠別吃藥!多吃這7種食物,讓你一覺安睡到天亮!

睡眠 燕麥片 杏仁 蜂蜜 牛奶


花錢養膚不如多吃這4種食物!美容養護輕鬆抗衰老

美容 蜂蜜 美體 棗子 鮭魚


女性抗衰老的食療方子,明星都在吃!

食療 飲食健康 美容 蜂蜜 棗子


秋季才是減肥的最佳時機!多吃這六種食物讓你輕鬆就能瘦!

減肥 美體 蘋果 蓮藕 美容


氣血不足易早衰,多吃這幾樣食物,補足氣血面色紅潤容顏煥發!

豬肝 菠菜 龍眼 紅豆 棗子


女性痛經吃什麼好?這些食物不能少,多吃排血塊肚子不痛了!

痛經 山楂 香蕉 枸杞 桃仁


女人月經不調,多吃這些食物,暖宮活血,肚子也不痛了!

痛經 月經不調 山楂 香蕉 枸杞


秋冬滋補,首選紅燒豬蹄!燉的軟爛入味,好吃又下飯!

豬蹄 冰糖 花椒 生抽 老抽


09.14 鍋包肉的家常做法,步驟簡單,開胃下飯,一上桌就搶光!

美食 胡蘿蔔 料酒 生抽 芫荽 番茄醬 老抽 調味品


教你做正宗東北鍋巴肉,酥脆可口,好吃不膩,食材不到十塊!

烹飪技巧 料酒 胡蘿蔔 芫荽 生抽


09.13 自制鮮奶雪糕,不添加奶精,味道比超市賣的還好吃!

雪糕 雞蛋 鮮奶 牛奶


舌尖上的新疆:新疆美食原來這麼多,你吃過幾個?

抓飯 羊肉串 拉條子 大盤雞 拌麵


正宗川菜蒜泥白肉祕制配方,香辣可口,步驟簡單,絕不外傳!

麻辣美食 蒜茸 川菜 中餐 黃瓜


要減肥,這四種食物最好別吃,高糖高油,越吃越長胖!

減肥 板栗 海苔 糖炒栗子 高血壓


金黃酥脆的蔥油餅,手把手教你做,好吃不膩,孩子上學就吃這個!

小吃 蔥油餅 農業 菜譜 美食


這些正宗天津小食,排兩個小時隊買不到,沒吃別說你來過天津!

糕點 豆腐 麻花 狗不理包子 相聲


吃不完的香蕉別扔!裹上麵包糠炸一下,比新鮮的還好吃!

水果 香蕉 美食


喝水也能減肥?這些低脂飲品,讓你不知不覺就能瘦!

減肥 紅酒 蜂蜜 牛奶


沒胃口?試試麻辣鮮香的烤排骨,超下飯!步驟簡單,零失敗!

麻辣美食 排骨 生抽 胡椒粉 芝麻


多吃這幾樣,不花錢不治療,也能擁有一頭濃密黑髮!

脫髮 酸奶 胡蘿蔔 芝麻 杏仁


還在爲脫髮困擾?這幾樣防脫食物,一定要多吃!

脫髮 酸奶 胡蘿蔔 芝麻 杏仁


三伏天吃什麼水果最好,答案不只有西瓜!

水果 西瓜 香蕉 李子 火龍果


加了這一樣,玉米也能很美味!秒殺高級餐廳,錯過悔萬年!

玉米 烹飪技巧 胡椒粉 農業 美食


可愛的小豬佩奇做雪糕,水果味,無添加,孩子超喜歡!

水果 雪糕 小豬佩奇 火龍果 巧克力


香港美食攻略:你所不知道的那些地道街頭小吃,港劇同款!

小吃 香港美食 甜品 奶茶 蛋撻


就愛這一口!鮮酸辣爽的酸湯水餃,拯救你的沒食慾!

芫荽 蝦皮 花椒 老抽 香油


還排隊買海鹽冰淇淋?在家也能做的奧利奧海鹽奶蓋,比KFC好吃!

奧利奧 冰淇淋 肯德基 星巴克 冷飲


大一新生:拒絕矮肥圓!跟著我這樣吃,輕輕鬆鬆瘦下來!

減肥 檸檬 瘦腿 西紅柿 玉米


大廚級別的花樣釀豆角,步驟簡單,鮮味十足,孩子吃飯全靠它了!

烹飪技巧 生抽 蠔油 香菇 菜譜


上海本地人才知道的好去處,弄堂里的美食回憶之旅

小吃 甜品 糕點 豆沙 麵條


在家自製龜苓膏,成本不到三塊錢!煮一鍋,夠全家一起吃!

龜苓膏 中藥 蜂蜜 甜品 芝麻


超「big」網紅零食,你見過嗎?

薯片 雞腿 樂事薯片 蠕蟲 肉鬆


在家自製零食,油炸洋蔥圈,金黃酥脆,忍不住多吃!

洋蔥 胡椒粉 番茄醬 菜譜 美食


不吃「苦」,怎麼瘦?這幾種苦味食物,助你輕鬆擁有好身材!

減肥 苦瓜 菠菜 葡萄柚 巧克力


自製港式甜品楊枝甘露,清涼爽口,完全不用放糖!

甜品 楊枝甘露 芒果 牛奶 椰子


「一天一蘋果,醫生遠離我」 蘋果的這麼多好處,你真的知道嗎?

蘋果 水果 便祕 癌症 蘋果醋


不節食不挨餓!這些零食,讓你越吃越瘦!

減肥 營養學 蔬菜 水果 燕麥


蜂蜜這樣吃,勝過吃十次保養品!

養生 健康


海邊人都這麼吃魚!鮮味爆表,營養翻倍!

烹飪技巧 泡椒 魚醬 泡椒鳳爪 大黃魚


奶酪不好吃?那是你不會挑!學會這五步,輕鬆挑奶酪!

甜品 奶酪 牛奶 沙拉 奶粉


懶人必看!加上這幾樣一起炒,剩飯也能變的超好吃!

炒飯 胡蘿蔔 酸菜 生抽 香油


孩子常吃這幾樣,營養發育聰明又健康!

保健品 蔬菜 紅豆 西紅柿


07.10 網紅餃子吃法!做法簡單,好吃到爆!

水餃 青椒 調味品 蒜茸 芝麻醬 香油 辣醬 胡蘿蔔 鍋貼 芝麻 白醋 雞蛋 生抽 海鮮 醬油 黃瓜


3種花式餃子吃法!製作簡單,比外面賣的好吃百倍!

青椒 蒜茸 鍋貼 麻醬 胡蘿蔔


口水直流!5款網紅芝士零食,芝士控不容錯過!

甜品 奶酪 芝士蛋糕 年糕 奧利奧


科學做月子,產後42天就要這麼吃,保你恢復特別快!

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轉需!給產後的孕媽媽們,月子餐就要這麼吃!

產後護理 月子餐 分娩 護膚 中藥


挑起泡酒也有大講究,學會這些是關鍵!

氣泡酒 葡萄酒 法國 紅酒


愛吃排骨的你一定要看!用它做排骨,酸甜開胃,超下飯!

烹飪技巧 排骨 楊梅 生抽 料酒


夏天多吃這幾樣,輕鬆免除溼氣困擾

薏米 山藥 冬瓜 紅豆 玉米


夏日暴爽!麻辣水煮肉片地道川味做法,嫩滑爽口超好吃!

麻辣美食 水煮肉片 烹飪技巧 金針菇 川菜


ins風冰激凌夾心奧利奧,口感美味不輸甜品店,還一看就會!

甜品 奧利奧 冰淇淋 美食


低脂減肥!酥香番茄脆魚柳,龍利魚也能吃出好味道!

減肥 西紅柿 水果 料酒 炸魚


三步學做元氣早餐!純純奶香玉米飲,小寶寶都能喝,超營養!

玉米 元氣 牛奶 嬰兒輔食 農業


酸辣爽口的檸檬雞爪怎麼做,祕訣全在這裡了!好吃到停不下來!

水果 檸檬 料酒 小米辣 芫荽


零失敗!這樣醃出來的黃瓜條又香又脆,開胃解暑,超下飯!

黃瓜 生抽 小米辣 美食


一個荔枝三把火?自製荔枝糖罐頭,夏季冰冰爽爽不上火!

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手殘黨必學!只用電飯煲就能做出網紅番茄燜飯,酸爽開胃超好吃!

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06.24 竟還有這些奇葩薯片?一吃就讓人上癮!

薯片 美食 辣椒 巧克力 龍蝦 小吃 海鮮 西紅柿 牛排 奶油 紅酒 奶酪 孜然 日本 蜂蜜 牛奶


竟還有這些奇葩薯片?一吃就讓人上癮!

薯片 小吃 辣椒 巧克力 龍蝦


06.23 換個花樣吃水果!自制木瓜椰奶凍,美容養顏,小寶寶都愛吃!

椰漿 水果 美容 番木瓜 甜品 冰箱


換個花樣吃水果!自製木瓜椰奶凍,美容養顏,小寶寶都愛吃!

水果 椰漿 美容 番木瓜 美體


06.22 涼拌毛豆怎麼做才入味?廚師長告訴你訣竅,收藏了!

生抽 美食 花椒 蠔油 油潑辣子 生薑 收藏 啤酒 冰箱


涼拌毛豆怎麼做才入味?廚師長告訴你訣竅,收藏了!

生抽 花椒 蠔油 辣椒油 生薑


省錢啦!抹茶紅豆冰拿鐵自己在家就能做,原料超便宜!

拿鐵咖啡 紅豆冰 綠茶 牛奶 美食


06.20 “備戰”世界盃,這些觀球小食絕對不能少!

小吃 鍋巴 麵條 調味品 世界盃足球賽 辣椒 辣醬 龍蝦 奶油 啤酒 微波爐 火雞


「備戰」世界盃,這些觀球小食絕對不能少!

小吃 麻辣美食 鍋巴 麵條 世界盃


各地最經典的代表美食,看看有沒有你的城市!

小吃 奶茶 糯米雞 涼糕 珍珠奶茶


自製油炸貓耳朵,少油少糖,酥脆可口,比超市買的好吃多了!

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懶人快手菜!廣東名吃蔥油雞,清爽開胃,汁香濃郁!

蔥油雞 雞腿 料酒 雞湯 雞翅


豆製品還能吃出肉的感覺?太健康了!

豆腐 豆皮 香油 醬油 豆乾


06.13 吃不完的蜜桃別扔!做成蜜桃冰茶清熱解暑,好看還好喝!

冰茶 蜂蜜 檸檬 紅茶 梨子 葡萄 蘋果 冰箱


想要補充膠原蛋白?想要Q彈肌膚?這些美食千萬不要錯過!

美容 銀耳 美體 人蔘 食療


06.11 吃辣條不健康?錯!這樣的辣條對身體一點壞處都沒有!

腐皮 生薑 油潑辣子 花椒 辣椒 洋蔥 芝麻


06.11 快手早餐,能拉絲的番茄焗蛋

西紅柿 雞蛋 奶酪 美食 洋蔥 番茄醬 馬蘇裡拉 櫻桃 鮮牛奶 調味品


孕媽媽注意!想要寶寶身體好,孕期就要這要吃!

懷孕 營養學 蔬菜 水果 牛奶


06.09 自制可樂餅,綿軟酥脆,芝香濃郁,小朋友超愛吃!

生抽 麵包 沙拉醬 洋蔥 聖女果 馬鈴薯泥 雞蛋 奶酪 捲心菜 馬蘇裡拉 番茄醬 蒸肉餅 日本電視劇


06.08 零失敗!入門級甜品紅豆牛奶芋圓,好吃營養還不長胖!

芋圓 紅豆 甜品 牛奶 芋頭 紅薯 煉奶 西米 減肥


夏天怕中暑?試試這樣吃小番茄,清熱解毒,涼爽開胃!

水果 西紅柿 梅子 檸檬 冰糖


這樣做脆皮炸雞,外酥裡嫩不油膩,比外面賣的好吃十倍!

烹飪技巧 炸子雞 生抽 雞腿 咖哩


06.05 酥脆奶香小饅頭,入口即化,無添加寶寶也可以吃喲

雞蛋 奶粉 馬鈴薯


日常白飯想好吃,祕訣全在拌飯醬,連吃四碗都不夠!

麻辣美食 竹筍 香菇 拌麵 豆豉


06.03 這些燕麥零食,怎麼吃都不胖!

燕麥 餅乾 燕麥片 水果 魔芋 堅果 牛奶 減肥 糖尿病 葛粉 曲奇 乳脂軟糖


吃了這麼多年的火鍋底料,你真的會吃嗎,這三招讓你學到精髓!

火鍋 芝麻 蒜茸 芫荽 生薑


早餐這樣吃,顏高味美,開啟活力每一天!

菜譜 美食


自制醬醃黃瓜條,爽口開胃,粥面飯的好伴侶

黃瓜 生抽 腹瀉 高血脂 美容


05.23 不要出去吃鮑魚啦!自己在家做簡單又實惠,便宜好幾倍!

鮑魚 蘆筍 料酒 生抽 麵條 水餃 蠔油 食療 醬油 胡椒粉 海鮮 調味品 粵菜 竹筍 西藍花 養生


為什麼這些美食中國人百吃不厭,外國人卻寧死不吃?

小吃 皮蛋 臭豆腐 奶酪 龜苓膏


這三種醬料混合做的醬香餅,比路邊攤賣的好吃十倍!

小吃 甜麵醬 豆瓣醬 花椒 芝麻


幸福從來就不缺席,最簡單的月餅做法獻給想要團圓的人~

月餅 冰皮月餅 糯米粉 無筋麵粉 煉奶