血脂居高不下,脸上会出现三种变化,降脂谨记“3多和3少”!

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一个健康的肝,最忌讳4个行为,不妨试一试4个招式,成功养肝!

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生活中坚持5个“一点”,无论老少,血压都能稳住,早知道就好了

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湿气找上门,从脸到腿都会“变大”,用5个办法,祛湿效果翻倍!

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从“手掌”、“嘴巴”知道肝脏好坏,四月做5件养肝事,重返健康

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长时间熬夜的人,最忌“高血糖”,睡觉容易4不适,控糖需三招!

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四种搭配最伤肝,可能得病,5个养肝好习惯,再难也要坚持!

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防痛风,重在“节制”,吃、喝都遵循8点要求,病也好的快!

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湿气上身,从上到下5个部位会受伤,3种小植物泡水,彻底排湿!

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湿气容易上头,出现4种迹象,抓紧祛湿,早该注意“四个”方面!

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尿酸低于420,只要继续坚持吃3食、用3水,痛风很难爆发!

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头上2种情况,脸上3个表现,早让湿气缠上了,记住四字排湿!

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喝酒者,最怕身体有4变,说明肝脏已生病,护肝有“两个三”!

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饭前饭后,谨记4个“不”字、4个“要”字,少和胃病挂上钩!

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掌握这四个自测法,认清肝脏好坏,现在补3食、忌3事还不晚!

苦瓜 柠檬 西蓝花 蒲公英 菊苣 水果 玫瑰茄 白玉凉瓜汁 猕猴桃 药品 芥菜 蔬菜 茼蒿 黄疸


祛湿气,从“改4习”、“ 5达标”开始,湿气永远不再上门!

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幽门螺杆菌一爆发,嘴巴受2伤,胃部受3伤,趁早学四招!

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