觉察实相,活在当下

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并肩前行,是最好的共修

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生活是真正的修道场

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你真的懂得“玩儿”吗?

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静坐带给我的成长

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坚持静坐会有什么收获?

天南海北庆丰收


在真实得生活里,践行“闻思修行”

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观自在,爱自己,觉知外境

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勇敢的人,带着恐惧前行

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静坐时出现身体的一些感受是为何?怎么办?

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观察,回归心的自在

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改变内在,外境会自然发生改变

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静坐,是用身体去学习

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为什么知道却做不到?

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如何做到真正的身心合一呢?

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智慧的女人,善于简单的头脑、空灵的心、聪明的身体

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忍不住情绪爆发,怎么办?

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为自己的人生负责,从爱自己开始

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