04.13 健康补钙,我隔三差五给孩子吃这道菜,营养加倍,个子蹭蹭涨

虾皮 烹饪技巧 西葫芦 料酒 酱油 美食杰 十三香 蠔油 豆腐 韭菜 海苔


04.13 老公天天要我做这道菜,一吃力气就来了,强健筋骨,提高免疫力!

牛腩 陈皮 烹饪技巧 酱牛肉 酱油 美食杰 西红柿 牛排 中医 贫血


04.13 儿子一口气吃5个,懒人一学就会,无需烤箱的高颜值甜品!

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这菜虽然家常,却是“下饭王”,也就2块钱,刚上桌全抢光!

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04.13 有人嫌它脏,有人爱它香,其实它美味又百搭,怎么做都好吃!

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04.13 我家每隔1天就会吃的饭,是菜也是主食,鲜香诱人,做法非常简单

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只需几步搞定媲美饭店的番茄牛腩,秘诀在这里

烹饪技巧 西红柿 牛腩 水果 番茄酱


04.13 大吉大利!这样吃鸡可以补虚填精、健脾胃、活血脉

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烤红薯不用在外面买,一口砂锅,在家就搞定

烹饪技巧 减肥 乳腺癌 保健品 微波炉


04.13 秋葵这么做,才能最大程度的保留营养,口感上还脆嫩爽口!

秋葵 烹饪技巧 蔬菜 牛奶 美食杰 小米辣 酱油


04.13 朋友吃过我做的鱼,要连吃10天才过瘾,超级下饭,实在太好吃!

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04.13 这菜只在夏天有,降火祛暑润肠胃,3块钱一大盘吃上瘾了

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豆芽和它是绝配,做法简单,好吃不贵,3天不吃馋得慌!

烹饪技巧 豆芽 粉条 生抽 辣椒


04.13 猪皮的这种做法我还是第一次见,爽口弹牙超入味,让你越吃越上瘾

秋葵 料酒 辣椒 生抽 烹饪技巧 蠔油 美食杰 乳霜爱用 温暖冬至


04.13 3个鸡蛋,1个馒头,竟然可以做出和披萨一样美味的早餐!

比萨饼 鸡蛋 豌豆 美食 玉米 烹饪技巧 鸡蛋饼 奶酪 马苏里拉 腊肠 玉米粒 花生 汉堡 芝麻


04.13 只有医生知道,它是天然“补血剂”,常吃皮肤白里透红,人更年轻

南瓜 南瓜粥 烹饪技巧 枸杞 美食杰 芝麻 陈修园 中医 懒人的养生妙招


04.13 这面食一天一顿家人还嫌少,美味极了,平衡营养增强免疫力不生病

馄饨 胡椒粉 虾仁 烹饪技巧 料酒 海鲜 酱油 美食杰 蔬菜


藜麦是减肥“法宝”,跟虾和西兰花做成营养便当,瘦身又美味

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04.13 宵夜必备,香辣劲道爽翻天,在家就能做,喝点小酒,生活太美了!

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这道蒸菜操作简单,营养足,绝对压得住场面,上桌第一个光盘!

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04.13 肚子肥肉一抓一大把,晚餐我喝这碗汤,快速瘦肚子,抗饿不伤身

冬瓜 减肥 绿豆 百合 枣子 红糖 烹饪技巧 美食杰 绿豆汤 美容


女性请注意,这种水果能可以预防乳腺癌,再贵也要吃!

乳腺癌 桑椹 水果 癌症 冰糖


04.13 让“王源”落泪的美食,是最考验火力控制的一道菜,为了他学起来

美食 王源 拔丝地瓜 烹饪技巧 红薯 美食杰


04.13 总是做不好“水煮鱼”?问了老厨师之后才明白,最关键的是这步!

水煮鱼 鱼片 莴笋 花椒 辣椒 豆芽 生抽 芫荽 草鱼 烹饪技巧 豆瓣酱 胡椒粉 料酒 芝麻 豆腐


04.13 水煮鱼的家常做法!用我这秘方,在家也能做出入口即化的美味鱼片

水煮鱼 鱼片 草鱼 辣椒 莴笋 花椒 豆芽 烹饪技巧 胡椒粉 生抽 料酒 豆瓣酱 芫荽 调味品


04.13 再也不去饭店吃酸菜鱼了,这么做,鱼嫩汤鲜,酸辣爽口,米饭遭殃

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04.13 这菜4元做一大盘,大人小孩都抢着吃,能生津养胃助减肥,特下饭

木耳 腐皮 黑木耳 烹饪技巧 黄瓜 减肥 美食杰 糖尿病 虾夷葱 高血脂 痛风 高血压


这是豆腐“最好吃”的做法!好吃到爆,一上桌就被抢光了!

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04.13 这种蔬菜不去皮,常吃增强免疫力,还能降压降脂!

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04.13 早餐刚上桌,老公孩子抢着吃,隔三差五就要做,做法实在太简单!

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你一定不知道,加了它,15分钟就能让猪蹄软烂入味!超实用!

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王源喜欢吃的这道菜,营养美味,只需3分钟!每天吃都不腻!

烹饪技巧 王源 美食杰 辣椒 美食


04.13 总是做不好辣椒油,问了大厨之后才知道,差的只有这一步!

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这道懒人汤面,8分钟就上桌,鲜香味美,老公把汤都喝光!

烹饪技巧 磷虾 面条 面片汤 小白菜


这早餐,咬一口汤汁香浓,油而不腻,全家都爱吃!

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04.13 这菜了不得!是“十全十美”的食物,小孩变聪明,女人变漂亮

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它能调节血糖,糖尿病人可以经常吃点

营养学 糖尿病 山药 烹饪技巧 白醋


女人总是爱胖在腰部,每天坚持吃点它,小腹变平坦!

减肥 猕猴桃 水果 香蕉 烹饪技巧


这道菜是赵薇最爱,被封为“川菜之首”,大部分人却做的不正宗!

烹饪技巧 回锅肉 川菜 中餐 花椒


04.12 不爱吃藕怎么行,我这做法又脆又香,排毒还减肥!

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04.12 正宗糖醋排骨,每次爸爸做了我都能多吃2碗饭!

糖醋排骨 排骨 冰糖 烹饪技巧 生抽 老抽 白醋 调味品 料酒 卤水 江苏 川菜 美食杰 浙江省


04.12 排骨和它是天生一对,味道鲜美又开胃,孩子喝了还蹭蹭长高个!

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04.12 这菜精华总被人扔掉,营养全在上面,美味败火快来试试

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04.12 春夏早餐从蒸开始,营养专家教你“蒸蛋糕”秘方,孩子天天嚷着吃

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04.12 这菜1周吃2次,排毒养颜,至少年轻5岁!

木耳 烹饪技巧 黑木耳 芫荽 花椒 油泼辣子 银耳 生抽 美食杰 冰箱 辣椒


网红美食脆皮炸鲜奶,小孩子的最爱,辣妈不学太亏了!

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04.12 常回家看看,给爸爸妈妈做桌好饭!餐桌上当然少不了这道菜!

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04.12 这菜很多人连味都不敢闻,其实它清脆可口还减肥,怎么做都香!

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只需3步,不用油炸,做出堪比麦当劳的美味薯条!

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04.12 这菜能补铁补血,现在吃正好,做成宝宝的辅食极好,赶快收藏吧!

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04.12 肾脏最喜欢这种食物,常吃精力旺盛,快做给老公吃

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04.12 老师傅教你鱼香肉丝“秘笈”,千金不换,上桌就被抢光!

鱼香肉丝 罗勒 川菜 木耳 胡萝卜 生抽 料酒 烹饪技巧 酱油 美食杰 收藏


04.12 大虾别光用水煮,一道快手菜,10分钟搞定,好吃到舌头都要化了!

豆瓣酱 烹饪技巧 油泼辣子 蠔油 生抽 水果 番茄酱 花椒 海鲜 芹菜 美食杰 辣椒 蒜茸 山楂


04.12 这种叶子营养价值极高,却被当做垃圾扔掉,营养全被浪费了

芹菜 烹饪技巧 豆腐 蒜茸 芝麻 花椒 美食杰


04.11 家庭版水煮肉片,告诉你们这些诀窍,味道比饭店都好,上桌被抢疯

水煮肉片 花椒 美食 辣椒 生抽 油泼辣子 豆瓣酱 蒜茸 美食杰 金针菇 鸡蛋 莴笋 料酒 酱油


04.11 秘制配方的重庆小面,10分钟学会,值得收藏!

重庆小面 面条 酱油 烹饪技巧 调味品 豆卜 郫县豆瓣酱 蕹菜 重庆 收藏 豌豆 榨菜 火锅 小白菜


绝对想不到的豆腐做法,好吃到停不下来,汤汁都不剩!

烹饪技巧 豆腐 牛腩 萝卜 生姜


鸡蛋的终极做法!不炒,不煮,不蒸,做出来孩子都抢着吃!

水果 烹饪技巧 橙子 煎蛋 美食杰


04.11 这菜排毒又减肥,还能除口臭,隔三差五吃一吃,为身体做次大扫除

千张 减肥 金针菇 海带 芫荽 蠔油 十三香 萱草 辣酱 美食杰 生抽 老干妈 烹饪技巧 香油 便秘


03.28 千金不换!跟大厨学来的秘制肉酱,下饭、拌面、配菜,怎样都好吃

拌面 肉酱 罗勒 辣酱 辣椒 烹饪技巧 酱油 美食杰 菜椒 冰箱


这道菜,吃一次就爱不释口,挑食的女儿吃上瘾了,天天闹着要吃

烹饪技巧 麻辣美食 面条 胡萝卜 牛肉面


03.28 剩米饭新吃法,3分钟学会,5分钟做,孩子吃3个,老公吃7个!

鸡蛋 烹饪技巧 炒饭 五香粉 美食杰


这菜太牛了,“洗肠草”、“益阳草”光听名字就霸气的不得了!

韭菜 烹饪技巧 腹泻 菠菜 美食杰


03.28 会做鱼香肉丝的不少,可是要香的像饭馆一样,必须这么做才行!

鱼香肉丝 青椒 胡萝卜 油泼辣子 香菇 木耳 生抽 川菜 香油 料酒 豆豉 蒜茸 烹饪技巧 蠔油


03.28 很多人看它都害怕,但它味道鲜美还特别营养,就看你敢不敢吃!

美国牛蛙 生抽 洋葱 料酒 芫荽 烹饪技巧 生姜 蠔油 老抽 青蛙 胡椒粉 美食杰 辣椒 白糖 夜宵


如何让带鱼不腥不腻还不散?教你一个简单的做法,孩子都爱吃!

烹饪技巧 带鱼 生抽 料酒


奶奶告诉我,想要鸡蛋羹没有蜂窝,只需要掌握这个窍门

烹饪技巧 香油 护肤 美食杰 美容


03.28 2块钱的豆腐,老婆一下厨全家都抢着吃,鲜、香、嫩,都说吃不够

豆腐 麻婆豆腐 烹饪技巧 郫县豆瓣酱 蒜茸 花椒 椒盐 美食杰


03.28 女人不吃它太亏了!这道“清肠食物”帮你减压减负还减肚!

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这样喝豆浆,比燕窝更养人,女人千万别错过!

豆浆 燕窝 绿豆 豆浆机 薏米


皮皮虾,我们走,去胶东,看看海鲜怎么吃最正宗!

虾蛄 海鲜酱 烹饪技巧 生抽 美食杰


03.27 米饭这样做,孩子再挑食也喜欢吃,营养美味,越吃越香,太好吃了

酱油 生抽 杏鲍菇 烹饪技巧 胡萝卜 生菜包 美食杰 鸡蛋 调味品 蠔油


03.27 一焯一炒一炖,30分钟上桌,隔三差五就要做一次,家人都喜欢吃!

排骨 烹饪技巧 生抽 料酒 美食杰 芝麻 芫荽 调味品 水饺


去上海都要吃的小吃就是它,鲜嫩多汁,吃了还想吃

小吃 烹饪技巧 糕点 芝麻 猪蹄


03.26 想吃蛋糕不要出去买,教给你配方,在家就能做,零失败!

蛋糕 葡萄干 烹饪技巧 烘焙 鸡蛋 美食杰 奶油 减肥


它是“满记甜品”的招牌,学会做法给家人试试吧

烹饪技巧 满记甜品 芒果 西米露 炼奶


03.26 红烧肉什么时候放糖,放多少,好多人做错了!记住这一点很关键!

红烧肉 冰糖 烹饪技巧 料酒 生姜 老抽 豆瓣酱 美食杰 大豆


03.26 炒猪肝嫩而不老,一定要掌握这个小技巧,一大盘一会被抢光!

猪肝 烹饪技巧 生抽 生姜 鸡蛋 料酒 酱油 菜椒 花椒 美食杰 黄酒 贫血


03.26 老婆隔三差五就给我和孩子做这道“健康蒸菜”,无需油煎火炒!

豆腐 排骨 豆豉 胡椒粉 烹饪技巧 美食杰 生抽 调味品 养生 文章


03.26 媳妇做的鱼朋友圈里最有名,不加水只加它,每次吃一盆都不够!

口蘑 朋友圈 酱油 啤酒 烹饪技巧 料酒 美食杰 糖尿病 小吃 便秘 癌症 蔬菜 芫荽


女朋友吵着闹着要它,酸辣开胃解馋,在家轻轻松松做起来!

烹饪技巧 酸辣粉 小吃 生抽 芝麻


03.24 它比“天妇罗”好吃,酥到掉渣!吃了还想吃

金针菇 天妇罗 鸡蛋 烹饪技巧 味精 烧烤 美食杰 啤酒 关节炎 腹泻 红酒


牛肉这样炒才够味,回头率超高,宵夜必点菜,吃完满口留香

烹饪技巧 鸡精 辣椒 美食杰 旱芹


03.24 学会这个窍门,炒出来的鸡蛋又嫩又蓬松,做厨师的表哥告诉我的!

鸡蛋 烹饪技巧 胡萝卜 莴笋 美食杰 苦瓜 调味品


03.24 5分钟就上桌,好吃到哭,特别下饭的家常菜,再也不怕下班晚了!

薯片 烹饪技巧 菜椒 生抽 芝麻 干锅 蔬菜 美食杰 马铃薯 香油 小米辣 苹果 瘦腿 中风


它素有“植物肉”的美称,增强抵抗力远离疾病!

小白菜 豆腐 养生 胡椒粉 食疗


这菜女人最该吃!补血养颜,清肠排毒,很多人却不吃!

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它是“瘦身神器”,简单易学有营养!

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3分钟就能上桌,孩子上桌就吃光的美味早餐,隔三差五吃还吃不腻

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它是“最难吃蔬菜”,却是降血糖、减肥的高手

蔬菜 减肥 烹饪技巧 香油 生抽


03.22 这道菜被誉为“饭遭殃”,吃的人停不下筷子,谁吃了都说好

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03.22 黄磊经常给女儿做这道菜,怪不得多多这么聪明,各位家长也试试吧

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03.22 父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤

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03.22 别再炒土豆丝了,土豆这样做,不放一滴香油,却满屋子香味!

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03.22 直接把鸡扔进电饭锅里,出锅居然这么香,做好就靠这一步!

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03.22 不和面不脏手,3分钟营养早餐,孩子天天吃不够!

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03.22 能让孩子个头猛窜的家常菜,快给宝宝做起来!

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这道菜适合晚上吃,低脂不长胖,营养丰富

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03.22 万万没想到,5分钟就做好的一道菜,一上桌就被抢光了!

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山药这么做真是绝了,味道鲜美,营养丰富!

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03.21 山药这么做真是绝了,味道鲜美,营养丰富!

山药 美食 冬瓜 烹饪技巧 枸杞 本草纲目 神农本草经 美食杰 蔬菜 胡萝卜 味精 甜品 魔芋


03.21 有5年经验的辅食达人,教你宝宝辅食的要领,营养高,更能抗癌!

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“刮油”食物要多吃,让您轻易瘦下来,秒变S码!

减肥 玉米 烹饪技巧 水果 牛奶


03.21 模特不轻易告人的减肥食谱,知道就是赚到,吃它月瘦十斤不是梦!

沙拉 鲑鱼 烹饪技巧 减肥 面包 莴苣 鸡蛋 胡椒粉 模特 吐司 培根 奶酪 奶油 美食杰 圣女果


猪身上的“黄金”是它,激发大脑活力,上课倍有精神,学渣变学霸

莲子 生姜 枸杞 枣子 睡眠


03.21 馄饨算什么,它才是懒人早餐,10分钟就上桌,儿子每次都吃撑

馄饨 烧卖 香菇 腊肉 胡萝卜 烹饪技巧 生抽 美食 糕点 生炒糯米饭 油饭 十三香 玉米粒 水饺


03.21 爱吃排骨的要收藏,老公孩子都爱吃,隔三差五催我做!

排骨 冰糖 生抽 老抽 烹饪技巧 收藏 料酒 红烧肉 调味品 美食杰 鸡翅


这种配料和做法,让土豆更好吃

烹饪技巧 干锅 蔬菜 营养学 洋葱


03.20 自制卤蛋,做法超级简单,一上桌就被抢光了!

卤蛋 鸡蛋 啤酒 生抽 烹饪技巧 老抽 冰糖 香肠 卤水 小茴香 花生 美食杰 海参 食品安全 绿茶


03.20 轻松一蒸,只需10分钟,老公和儿子每次都吃撑,开启美好一天!

烧卖 香菇 烹饪技巧 竹笋 洋葱 馄饨 生抽 老抽 胡椒粉 料酒 美食杰


03.20 卵巢不老人就不老,滋养卵巢,30岁后多吃养成冻龄女神

百合 枸杞 贫血 卵巢囊肿 茯苓 养生 烹饪技巧 美容 减肥 美食杰


03.20 鸡肉和它是天生一对,一起炖着吃,造血功能翻倍

板栗 烹饪技巧 香菇 枣子 生抽 料酒 美食杰 陈皮 花椒 土鸡


03.19 这道下饭菜,老人小孩都爱吃,营养又美味,您一定不要错过

茄子 烹饪技巧 老抽 料酒 郫县豆瓣酱 生抽 美食杰 蒜茸 鱼香茄子 肉松


水果也能用来做饭,孩子每天都想吃!再也不担心孩子不爱吃水果!

水果 火龙果 烹饪技巧 美食杰 大肠癌


03.19 人见人爱的下酒菜,刚出锅就吃光,特别有嚼劲,吃了还想吃!

烹饪技巧 油泼辣子 肉干 美食杰 辣酱 鸡精 陈皮 辣椒 生抽 酱油 料酒 老抽 小茴香 草果 芝麻


酸甜可口的菠萝古老肉,一上桌就被抢光!

烹饪技巧 菠萝 水果 青椒 生抽


03.19 妈妈常做的家常菜,不炒还不煮,健康又美味,3分钟就上桌

虾饺 虾仁 胡萝卜 烹饪技巧 糕点 无筋面粉 鸡精 辣椒 水饺 美食杰


教你3个绝招!保证腌出的咸鸭蛋,红得流油,餐餐都想吃

烹饪技巧 土豆泥 美食杰 炒饭 白酒


03.19 准备这份早餐,老公会越来越爱你

鸡蛋 鸡蛋饼 烹饪技巧 美食杰 减肥 水煮蛋


03.19 鸡肉和它是天生一对,一起炖着吃,造血功能翻倍

板栗 烹饪技巧 蠔油 生抽 美食杰 骨质疏松


03.18 老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

烹饪技巧 鸡蛋 小吃 西葫芦 美食杰 蒜茸 北京烤鸭 京酱肉丝 蔬菜 牛奶 韭菜


03.16 一直被我们忽视的民间“山珍”,防癌抗癌,药用价值极高

香菇 胡椒粉 料酒 生抽 胡萝卜 烹饪技巧 便秘 癌症 鸡蛋 豆腐 糖尿病 美食杰 贫血 胆结石


03.16 教你一个金针菇的新吃法!加上两个鸡蛋,又酥又脆太好吃

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2分钟就学会,一吃就上瘾!快来试试吧!

烹饪技巧 排骨 香菇 米粉 美食杰


03.15 隔三差五就想吃这菜,不吃馋的慌,端上桌都抢着吃!

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03.15 老婆隔三差五必做这道菜,孩子特别喜欢吃,补足钙质,老少皆宜!

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03.15 每月喝一次,脸色红润不会老!元气女人必备三宝汤

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03.15 红烧肉是放老抽还是生抽?这几个技巧你得知道!快给家人露一手!

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03.15 教你做盘菠萝咕咾肉,我在家做的一上桌就抢完,老公孩子都爱吃!

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还在为剩米饭发愁?电饭锅就能让它变身,孩子乐哈哈

烹饪技巧 电饭锅 奶酪 甜品 焗饭


你还在路边买早餐?这样的早餐仅需6分钟!做法一看就懂!

小吃 煎饼果子 烹饪技巧 榨菜 芫荽


03.15 我认真做的早餐,独一无二,营养又美味,儿子说这是100分早餐

鸡蛋 洋葱 香菇 胡萝卜 胡椒粉 烹饪技巧 台湾甜辣酱 青椒 美食杰 菜椒 调味品 蔬菜


03.12 它是负热量食物,让你轻松变身小“腰”精

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它是“脑黄金”,孩子吃了成绩好

烹饪技巧 海苔 鹌鹑蛋 美食杰 蔬菜


好营养蒸出来,15分钟就上桌,孩子三天两头就要吃

烹饪技巧 虾仁 香菇 营养学 美食杰


红豆陈皮汤,百病自然消,老中医的养生方子!

养生 陈皮 红豆 红豆沙 中医


03.06 这汤里一块肉都没有,却鲜到天上去,出奇好喝又好看

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03.06 不用揉面,三步搞定,这蛋饼营养丰富不一般,一口气吃三张还是馋

蛋饼 鸡蛋 西葫芦 蒜茸 香油 烹饪技巧 蔬菜 美食杰 油泼辣子 老干妈


03.03 有了这碗秘制宫保汁,让你宫保鸡丁、宫保虾仁、宫保一切都香到爆

宫保鸡丁 虾仁 酱油 辣椒 料酒 茄子 鸡腿 烹饪技巧 调味品 花生 烧鸭


03.03 这菜清肠又排毒,一周吃一次,给身体做次大扫除,连腰围都变小了

茼蒿 烹饪技巧 美食杰 蒜茸 火锅 辣椒 调味品


03.02 1头牛只有1斤,常吃延缓衰老、皮肤有弹性

酱油 野山椒 烹饪技巧 郫县豆瓣酱 鸡精 胡椒粉 葱烧海参 香油 海参 料酒 美食杰 调味品 芥菜


03.02 牛身上有个好东西,胶原蛋白比猪蹄还多,一点胆固醇都没有!

猪脚 黄瓜 烹饪技巧 酱油 蠔油 调味品 美食杰 牛排 水牛 牦牛


这两种食材放在一起炒,堪称血管清道夫,滋补效果赛人参

中药 人参 香油 芫荽 高血压


02.27 煎鱼时只要放点这个,保证不破皮不粘锅,做厨师的表哥告诉我的

烹饪技巧 带鱼 美食杰 花椒 白酒


02.27 朋友来做客,我用这道菜款待他,竟然好吃到他舍不得走

菜椒 剁椒鱼头 黄酒 烹饪技巧 蠔油 胡椒粉 芫荽 美食杰 清油 文章


02.27 鸡肉这么做,简单4步就搞定,好吃到上桌就抢光

鸡腿 口水鸡 香油 花椒 生抽 美食杰 料酒 胡椒粉 烹饪技巧 生姜 花生酱 蠔油 小米辣 调味品


02.27 这样自制蒜蓉生蚝,比饭店里的还好吃!

牡蛎 蒜茸 辣椒 蠔油 海鲜 比萨饼 美食杰 牛奶 烹饪技巧 小米辣


02.26 这道下酒菜是老公的最爱,百吃都不厌,5块钱一大盘吃个精光

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鱼身上的这货是块宝,与灵芝齐名,价格都不到1

美容 灵芝 胡萝卜 黑木耳 美体


02.26 饺子吃不完别扔,教你饺子新做法,看着就流口水,孩子天天嚷着吃

水饺 生抽 豇豆 香油 芫荽 面包机 胡椒粉 烹饪技巧 油泼辣子 料酒 五香粉 美食杰 酱油