09.01 晚清武术家的下盘究竟有多稳?一头牛拉不动!

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被暴力侵犯要正当防卫时,你做些什么?

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日寇比歹徒凶残的多,却被孤女放倒了一群!

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为散打,为信仰!我们期待每一位归来的战士!

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牢记3点,让女性在强匪面前从容逃生

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身体瘦弱被人欺负?霍元甲的经历了解一下

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防身术:车里遇侵害,女性如何保护自己?

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IT男叶凯明:3年散打梦,我的第一个大学锦标赛冠军!

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IT男的散打梦

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抗日爱国将领龙云:彝族少有的武术家

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散打教练董雷:和散打王赵子龙做朋友

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跆拳道击破木板,教你看清里面的门道!

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00后周进朋:教练口中的“武德”,散打改变了我!

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“闪电手”张占魁的武技有多高?惩恶霸曾咬断刀尖!

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民国拳击第一人:参加柏林奥运会,身绑炸药冲向日军坦克!

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跨界来了!武术中心成立国家拳击集训队!

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爱国将军杨虎城:因替父报仇成就的武林高手!

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亚运会捷报频频,伊朗新闻如此表扬本国武术散打运动员!

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08.23 刚被总统点过赞,90后亚运会武术冠军却选择退役!

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别再被人忽悠了,少林寺到底有多少种武术功夫?

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卖眼镜就一定文弱?他的武术也就能打十几个洋人而已

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08.22 自媒体人张文涛:父亲教我“习武是一辈子的事”!

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2条求生铁律!面对袭击,如何有效避免侵害?

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除了还珠格格,你可知武侠名家“还珠楼主”?

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除体能力量和技巧,散打最重要的一项修炼是什么?

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武术虽高,做不到以下三点,请不要自称“侠客”

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亚运首金来自武术!冠军心愿:武术进奥运!

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解读:亚运首金项目,怎样知道武术长拳打得好不好?

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科普:带您了解亚运首金项目——长拳

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教你一眼识别散打高手:只需留意3个细节!

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惊呆:派出一支武术代表队跳舞,战争就赢了?

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散打实战中的获胜奇招——转身边拳

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15岁唐赛儿武术震天下,少年你15岁时在干嘛?

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看似深奥的太极拳,可以理解成一个“圆”

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习武人的七夕:有一个习武的男

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头部除了挨打,其实还可以用于攻击!

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揭秘:《水浒传》里的宋刀如何变成明朝刀?

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爱刀的看过来!宋代有多少种刀?从《水浒传》说起……

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散打巧破边腿11招:踢摔膝肘如何用?

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“乱拳打死老师傅”,散打如何应对疯狂的乱拳?

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我的武术师父是农民

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您和散打高手之间,就差这么一点“距离”!

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梨园名角程砚秋:武艺超群的爱国京剧大师

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探秘:为什么说拳成兵器就?

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全新项目“功夫”亮相第三届全国武术运动大会!

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访训练竞赛二部主任李永强:中国散打职业赛事和散打项目发展

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中国跤遇上西洋拳

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有奖征集:首个世界武术日,我和武术散打的故事!

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谭嗣同的江湖传说:身手不凡,结交豪侠

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燕子李三:是什么功夫让其频频越狱成功?

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访训练竞赛二部主任李永强:中国散打备战亚运会!

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探秘:传统武术的拳种源自兵器吗?

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意不意外?穷游第一人徐霞客竟是武术高手!

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散打侧踹8招:一击必杀,招招凶险!

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倒计时9天!中国武术运动员参赛13人大名单出炉!

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15年前的今天:破“膝”之战,散打王宝力高KO泰拳王!

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08.06 散打比赛中下肢不稳?教你如何脚下生根!

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揭秘:老北京镖局的行规和“江湖行话”

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你真的了解街头实战吗?保命5步骤!

体育


揭秘:武艺高强的老北京大镖局,拿人钱财替人消灾

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08.03 散打实战的6条原则和8项规律,你知道吗?

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散打运动员的这块骨头最脆弱!

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访谈“传奇战神”白近斌:从未言退,要打到世界第一!

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武术之乡沧州:由古至今的习武技击之风!

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战神归来:散打20年,白近斌的第3把剑!

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07.29 散打训练:打了那么多年沙包,竟然打错了!

散打


麻省理工硕士自述:我为什么热衷于中国武术太极拳?

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武道的转型:高超武术在现代战争中微不足道

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07.24 走进散打“剪腿王”康李:从中国传统武术到“李式散打”

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盘点:和李小龙演过对手戏的武术家和武星,谁有真功夫?

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学会利用这3种力量,才能让侧踹腿发挥最强威力!

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太极圣地陈家沟:诸家太极拳都源自这里?

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07.21 科普:散打选手为什么要对着空气打拳?

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为什么河北会集体涌现出这么多的武林豪侠?

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沧州武术家陈凤歧:人称“活燕青”,国术馆打擂、家门口退敌!

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“武术之乡”沧州走出的郭长生:为什么江湖人称“郭燕子”?

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一字之差!武术散手和散打究竟有什么区别?

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沧州武术家王子平:“千斤王”的名号如何得来?

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跤王佟忠义:被慈禧封为“站殿将军”,他的摔跤功夫有多强?

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武举探花敦凤举:武术高光绪赐牌匾,最后死于土匪暗杀!

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小国逆袭,体育不比人口多!世界杯上比利时、克罗地亚崛起的背后

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传统武术北派少林拳怎样做到“拳打一线”?

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武术口述史:1993年七运会武术散打的第一块金牌,创造历史!

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武术口述史:1980年,中国武术人的奔走和努力!

武术 全运会 李梦华 张山 围棋


“隐侠”张三爷:每天醉醺醺为防暗算,武术高却只能列入“黑门”

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如何练出一双“铁脚”?简单有效的5种方法

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盘点世纪初散打泰拳4次团战,现代散打是否该向传统武术取点经?

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义和拳就是梅花拳?揭秘与家国紧密相连的梅花拳

武术 盘点


07.03 泰拳肘法教学:角度刁钻的平肘和可攻可守的逼肘

泰拳 拳击


翟寿涛谈散打高手:我如何磨队员,柳海龙最怕什么?

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民国大总统的卫队长:号称“闪电手”,确有武术真功夫!

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翟寿涛谈散打选材:从柳海龙打篮球,发现他内在的一股“神”

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2分钟散打讲堂:既能攻又能防的绝招——侧踹腿

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河北冀县梁振普:八卦掌绝技“徒手拔钉子”

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八卦掌程廷华:名震京城无敌手,离奇陨落因辫子?

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06.25 KO女皇龚艳丽:从菏泽走出来的功夫女王

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宋教仁遇刺时,若杜心五伴其左右,历史或许会改写?

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大刀王五为何能通行江湖和官府?就这两招很管用!

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螺旋翻子拳揭秘:从道家防身秘术到大连独特地方拳种

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06.08 百年来武术届真正造诣深厚的有哪些人?大成拳的要义是什么?

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一学就会的散打快摔实战技法:巧破锁喉和抱腰

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真正的太极拳宗师王矫宇:低调活了103岁,不拍西瓜只练功!

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「冷知识」搏击比赛举牌女郎收入大盘点

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盘点1600年大刀史:大刀杀敌哪家强?

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散打侧踹实战4法:告别王八腿

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05.24 八句口诀道破:武术实战技击的进退闪让之法!

武术


如何做到太极拳“满身都是手”的防身御敌劲力?

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如何看懂一场武术散打比赛?

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看武术门派如何“清理门户”?

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为什么过去武术高手切磋会选在没人的地方?

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传统武术在今天的正确打开方式,你知道吗?

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迟来的“520告白”:我是骄傲的武术!

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05.21 “上合组织”国际武术散打争霸赛成功举办,中国队斩获六金一银

散打 上合 武术 体育 乌兹别克斯坦 上海 吉尔吉斯斯坦 文化 经济 重庆 俄罗斯 哈萨克斯坦 塔吉


练了那么多年武术,据说70%的人不懂劲力!

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武术能否实战?回看传统武术追杀日寇的那个年代!

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练习武术多年,你真的知道武术从哪来吗?

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为什么武术会出现“打假”乱象?该不该“打假”?

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荣耀!武术散打90后战将王永杰、张腾被授予国际级运动健将称号!

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金庸笔下葵花老祖原型竟是他?开创拳派、武功奇高,为何去当太监

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05.18 武术基本功难学?有了口诀,5分钟就学会!

武术


武术基本功难学?有了口诀,5分钟就学会!

武术 教育


揭秘:散打搏击拳手比赛前,眉弓眼角涂抹的是什么?

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05.17 揭秘:散打搏击拳手比赛前,眉弓眼角涂抹的是什么?

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05.17 二分钟看一看真实的易筋经,你也能练会!

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传统武术如何发展?王战军正面发声!

武术 李小龙 冷兵器 泰拳 巴西柔术


实战摔法秘笈:掌握这两点,包你摔得“稳、准、狠”!

射击


万籁声:25岁的武术大师,为何能成为民国时期的全民偶像?

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05.16 万籁声:25岁的武术大师,为何能成为民国时期的全民偶像?

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05.16 传统武术如何发展?王战军正面发声!

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散打实战中拳脚如何不再“挠痒痒”?4个问题是关键!

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一个抖腕就能打断鼻骨!什么拳种这么厉害?

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05.05 传统武术实战技击的压箱底口诀

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杀人于无形的武术秘技是否真的存在?

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为什么都市女性会喜欢上武术散打?

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04.06 中国武术散打VS美国综合格斗对比:各自真正的起源

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04.02 散打实战基本功:怎样提升腿法的攻击力?

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她是:中国武术界金牌教母,沧州武术的骄傲!

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刘玲玲:她来自莱州中华武校,曾四夺世界冠军!

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03.09 民国武术大师谈散打技击力真相:什么才是实用的临敌之法?

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习武之人靠什么养家糊口?

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03.02 他是:新中国第一位武状元,创造90年代散打不败神话

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中国式“巴西柔术”狗拳,地面技曾卡断俄罗斯武士脚骨!

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02.22 散打快摔12招(一):势大力沉之抱摔

散打


散打快摔12招(一):势大力沉之抱摔

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散打实战案例,告诉你怎样才能让步法快速灵活?

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以学校武术教育助力国脉传承

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