李溪芮鍾楚曦被稱“腿精”!論“腿精”的修煉養成手冊

李溪芮鍾楚曦被稱“腿精”!論“腿精”的修煉養成手冊

李溪芮被稱“腿精”這種腿請給我來一打!之前李溪芮Po了這組照片,大家的目光完全被她的大長腿吸引,網友稱李溪芮為“腿精”。


 想擁有維密一樣的美腿嗎?推薦兩個瘦腿動作,你也能擁有大長腿

想擁有維密一樣的美腿嗎?推薦兩個瘦腿動作,你也能擁有大長腿

因為超過20歲,身體很難再發育,然而,我們可以通過訓練使我們的腿變瘦,如果腿瘦下來了,腿自然看著顯長。


 戲精哪都有,評論區最多

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評論才重要新聞不重要,評論才重要新聞不重要,評論才重要新聞不重要,評論才重要新聞不重要,評論才重要


 製程防呆,精益防錯

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 不老腿精丨江疏影

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 “腿精”楊冪在張曼玉的“鉛筆腿”面前瞬間被碾壓誰是“腿精”

“腿精”楊冪在張曼玉的“鉛筆腿”面前瞬間被碾壓誰是“腿精”

當腿精楊冪碰上張曼玉之後,“腿精”楊冪的鉛筆腿在張曼玉的“鉛筆腿”面前瞬間被碾壓,這才是實在的“腿精”!


 “肉絲襪”還是“假腿褲”,隱形又顯瘦教你一次選對光腿神器

“肉絲襪”還是“假腿褲”,隱形又顯瘦教你一次選對光腿神器

最近你們這群少女都在奶什麼“小狼狗”。一時間,“白敬亭秋褲”登上熱搜榜,。你們還穿過什麼質量特別好的光腿神器,也記得要留言告訴嬸兒啊。


 妹子,這3個壞習慣,讓你的腿悄悄變粗!

妹子,這3個壞習慣,讓你的腿悄悄變粗!

不過日常生活中卻有一些不起眼的換習慣,正在讓你的腿悄悄變粗悄悄變彎哦!1、蹺二郎腿習慣性蹺二郎腿不僅會讓腿變粗浮腫,還會導致盆骨前傾和腿變彎,趕緊從這一條開始改吧。


 提臀瘦腿,9個動作睡前做,簡單方便,助你臀變翹腿變細

提臀瘦腿,9個動作睡前做,簡單方便,助你臀變翹腿變細

除擺動腿以外身體其他部位保持穩定動作二:彈力帶側臥抬腿側臥,下側手臂屈肘支撐頭部,上側手臂屈肘手撐地雙腿併攏伸直,小腿處繫上彈力帶保持身體穩定,向上抬起上側腿至動作頂點稍停後下放還原動作三:跪姿單腿彎舉跪姿,雙臂位於肩正下放伸直,單膝跪地,雙手與單膝支撐身體非支撐腿向後伸直與上半


 練了這個30天,我的腿越來越直,小腿都瘦了一大圈!

練了這個30天,我的腿越來越直,小腿都瘦了一大圈!

長按上圖掃碼打卡Yoga姐陪你一起每日瑜伽天氣越來越暖,街上已經有開始穿裙子短褲的姑娘啦。更別說很多伽人們還被一直被腿粗,腿壯,而困擾,面對短裙熱褲只能望而止步,實在是心太痛了有木有。


 想成為“腿精”,這組瑜伽必不可少

想成為“腿精”,這組瑜伽必不可少

小密語錄:美腿大家都想要,可不是人人都能得到,但是今天的瑜伽可能有幫助喲。許多女孩子苦惱於自己的大粗腿,不僅小腿粗,大腿還胖,身材簡直就是被毀光光了。


 腿精養成記!每天15分鐘,5個瘦腿動作,消滅肌肉脂肪腿!

腿精養成記!每天15分鐘,5個瘦腿動作,消滅肌肉脂肪腿!

“筷子腿”是每個愛美女生夢寐以求的,屬於好身材的一部分,即使沒有仙女般的容貌和豐滿的胸部,只要有雙修長筆直的美腿就足以打動人心。


 教你7個的簡單瘦腿動作,無需任何器械,在家躺著就能做!

教你7個的簡單瘦腿動作,無需任何器械,在家躺著就能做!

擁有纖細苗條的美腿是許多MM的夢想,但是怎麼有效瘦腿卻一直是個難題。很多MM想瘦腿,但是又不想瘦腿動作太複雜。


 槓精的日常

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 高度虐腿動作,揮灑汗水一個月,大象腿輕鬆變成筷子精!

高度虐腿動作,揮灑汗水一個月,大象腿輕鬆變成筷子精!

腿粗真的是很讓女生們頭痛的一件事,因為腿粗不僅身材難看,就連穿衣服也不忍直視。用腰部的力量將屁股撐起,雙腳在空中踏步,雙手要保持平行。


 我的女朋友是個戲精

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 練腿功……

練腿功……

練腿功。。。


 《精靈寶可夢》伊布揹包發售:每生產一個包包就有一隻伊布被……

《精靈寶可夢》伊布揹包發售:每生產一個包包就有一隻伊布被……

因為還有伊布啊~伊布人氣其實不低於皮卡丘喔~加上伊布的型態多變!而最近日本品牌SamanthaThavasa就與精靈寶可夢合作與「COLORS&chouette」聯手推出兩款《伊布揹包》。


 比漫畫腿要求還高的新標準35腿!現在的腿精已經到達這種程度了麼

比漫畫腿要求還高的新標準35腿!現在的腿精已經到達這種程度了麼

不同人眼光不同,當大部分人眼光一樣的時候,這個欣賞的身材就會成為時尚,備受眾人追捧。喜歡好看的腿,根據腿的形狀來定義腿的名字,曾被稱讚為美的腿,有漫畫腿,蜜腿!


 那些行走娛樂圈的真假“腿精”們

那些行走娛樂圈的真假“腿精”們

當今娛樂圈的女明星們,發機場照硬照總要秀一下大長腿。今天,小小醬帶你“慧眼識腿”,看看這些佔據熱搜的大長腿們到底是真是假!


 冬天不用再害怕露大腿,學了這3個動作,分分鐘擁有大長腿

冬天不用再害怕露大腿,學了這3個動作,分分鐘擁有大長腿

這期的《有味伽人》教大家幾個拉伸姿勢,想瘦手臂瘦腿的美女們千萬不要錯過。這體式能有效改善體態,舒展身心,動作比較簡單。


 瘦腿,沒有比這更舒服的瘦腿方式了!

瘦腿,沒有比這更舒服的瘦腿方式了!

比如,瘦腿的方法有很多種,思思選了又選,看了又看,挑了這組動作篇幅不大,不需要道具的、最最最適合懶人的瘦腿方式。


 何為“槓精”?

何為“槓精”?

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 終於找到這麼美的“輕薄褲”,40℃穿清爽不粘腿,叫人捨不得脫

終於找到這麼美的“輕薄褲”,40℃穿清爽不粘腿,叫人捨不得脫

“女人百變,面面不同”,習慣了一種風格,偶爾換一種風格,會讓人有種眼前一亮的感覺。將優雅與時尚進行到底,立體修身剪裁,可以勾勒出大腿部的曲線,K的褲型定是無需懷疑。


 提臀不粗腿!臀腿集中訓練,塑造完美臀腿線條

提臀不粗腿!臀腿集中訓練,塑造完美臀腿線條

就像我,腿粗屁股大是我的致命點,80斤的臉,90斤的腰,120斤的臀腿,梨形身材在我身上演繹得是淋漓盡致。


 大長腿楊冪,腿精從不輸超模!一個女明星的腿,究竟有多好

大長腿楊冪,腿精從不輸超模!一個女明星的腿,究竟有多好

女明星們對顏值、體重有多看重,在參加各種活動間隙,女明星們不止要保持皮膚緊緻、身材纖瘦,還有腿也很重要。


 各路腿精,靠腿就能“吃飯”!

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兩大長腿美人張梓琳和熊黛林親密合照,張梓琳大長腿太長了,完勝熊黛林,熊黛林有“郭富嫂”的稱號