你有什麼值得驕傲的事嗎?大叔,我220斤能劈叉!大叔你贏了

你有什麼值得驕傲的事嗎?大叔,我220斤能劈叉!大叔你贏了

大叔你贏了每個都有自己的閃光點,也許你覺得你自己很普通,但是在別人的眼裡你就是一個很優秀的人。因為這位大叔太扎眼了,走在人群了,腰上綁著一個氣球,在聽到了這個問題之後,這位大叔微微一笑,示他22斤能夠劈叉。


 劈叉對女孩子的傷害 女孩練習劈叉有兩大傷害

劈叉對女孩子的傷害 女孩練習劈叉有兩大傷害

劈叉為柔韌性訓練的高級階段,是武術、舞蹈 、體操、瑜伽、形體訓練等體育學習的基本功。劈叉對於人體的健康是有傷害的,劈叉對女孩子的傷害有哪些?女孩練習劈叉有兩大傷害,跟著小編一起來了解一下吧。


 謝娜劈叉,王珞丹劈叉,熱巴劈叉,都不如她的劈叉厲害

謝娜劈叉,王珞丹劈叉,熱巴劈叉,都不如她的劈叉厲害

看她劈叉的樣子似乎很輕鬆,兩隻腿可以說是完美接近地面,手上還做著合十的動作,很厲害了。王珞丹經常健身和練瑜伽,雖然她這個劈叉看著也還比較標準,只是兩隻腿沒有在一條直線上,看來王珞丹的柔韌度還需要多加練習了。


 女生宿舍劈叉走紅網絡,小姐姐們真是多才多藝!

女生宿舍劈叉走紅網絡,小姐姐們真是多才多藝!

隨著現在網絡科技的發達,很多人會在網上傳出自己的生活視頻照片,分享一些有意思的東西。而有些人就是通過這些,使得自己一下成為了知名網紅,從而開始自己的掙錢之路。


 謝娜劈叉,劉亦菲劈叉,關曉彤劈叉,看到趙麗穎的劈叉我忍無可忍

謝娜劈叉,劉亦菲劈叉,關曉彤劈叉,看到趙麗穎的劈叉我忍無可忍

迪麗熱巴在錄製跑男的時候有過劈叉,這劈叉可以說很標準了,熱巴作為作為新疆美女,自小習舞,所以劈腿起來分分鐘的工作。非常輕鬆的“劈叉”,網友驚歎迪麗熱巴的同時,對她的那雙逆天大長腿更是讚不絕口。


 景區有山豬誤闖玻璃天橋!嚇到劈叉 網友:這下豬回家有得吹了!

景區有山豬誤闖玻璃天橋!嚇到劈叉 網友:這下豬回家有得吹了!

在11月29日當天,在廣東清遠的一個風景區,有隻調皮的小野豬一不小心闖進了玻璃棧道。網友們調侃稱“二師兄”,當他走回玻璃棧道時,嚇得他發抖。


 謝娜劈叉,劉亦菲劈叉,景甜劈叉,看到趙麗穎劈叉,我瞬間笑了

謝娜劈叉,劉亦菲劈叉,景甜劈叉,看到趙麗穎劈叉,我瞬間笑了

迪麗熱巴在錄製跑男的時候有過劈叉,這劈叉可以說很標準了,熱巴作為作為新疆美女,自小習舞,所以劈腿起來分分鐘的工作。


 女子地鐵劈腿佔座,兵哥哥挺直站一排,網友:這就是人的差距!

女子地鐵劈腿佔座,兵哥哥挺直站一排,網友:這就是人的差距!

原來,這個女子沒有像普通人一樣坐在了座位上,而是將行李放到了上面,而且自己居然在座位上練起了劈叉,而身旁的幾個兵哥哥看到之後也是打消了坐下的想法,只能直挺挺的站在了旁邊,但是其中一個小夥望向座位的眼神卻是那麼讓人感覺不公平。


 謝娜劈叉,劉亦菲劈叉,關曉彤劈叉,看到趙麗穎的劈叉我笑了

謝娜劈叉,劉亦菲劈叉,關曉彤劈叉,看到趙麗穎的劈叉我笑了

迪麗熱巴在錄製跑男的時候有過劈叉,這劈叉可以說很標準了,熱巴作為作為新疆美女,自小習舞,所以劈腿起來分分鐘的工作。


 橫劈叉和豎劈叉哪個容易 與訓練方式有關

橫劈叉和豎劈叉哪個容易 與訓練方式有關

橫劈叉和豎劈叉哪個容易與訓練方式有關橫劈叉和豎劈叉是兩種不同的訓練方式,主要鍛鍊的筋骨不同,所以難度當然也不一樣。


 練劈叉對身體有什麼好處?

練劈叉對身體有什麼好處?

劈叉對身體的好處?練習劈叉後對明顯的好處就是拍照好看,可以吹牛皮了,哈哈當然劈叉的好處怎麼可以這麼少呢?(圖片來源於網絡)最起碼也要有:打開髖關節、加速血液循環、增加柔韌性等好處啦身體柔韌度不是一成不變的身體柔韌性很差,就與劈叉絕緣了嗎?


 怎樣練好劈叉呢?

怎樣練好劈叉呢?

謝邀。劈叉一般來說可以分為豎叉和橫叉很練習瑜伽的人都將豎叉和橫叉視為里程碑畢竟天生柔軟的人太少,而這兩個看起來很難,做起來也很難的體式是對於自己練習成果的一個具現化。


 6個動作學會劈叉

6個動作學會劈叉

你想多了,丫頭教你6招輕鬆搞定劈叉:第一個動作:弓步弓步是一個集開髖和拉伸的體式。在瑜伽中的具體體現就是:側角伸展式、戰士一式、戰士二式、騎馬式等。


 趙麗穎工作室稱讚穎寶可愛,卻遭趙麗穎粉絲怒罵,網友:不長心

趙麗穎工作室稱讚穎寶可愛,卻遭趙麗穎粉絲怒罵,網友:不長心

而這三個多月的休息卻多次遭受流言蜚語,先是被傳病重,後來被人傳言是懷孕了在休養身體,導致趙麗穎都不得不站出來迴應了。


 如何才能快速練成劈叉?

如何才能快速練成劈叉?

大家好,我是愛瑜伽愛分享的凡一。要想在十天之內完成劈叉,除非本身你身體柔韌性非常的好,異於常人。加上正確的方法估計有可能。不過現實中異於常人的體質畢竟很少,大家都是普通人。所以還是循序漸進的慢慢來。劈叉分橫叉和豎叉兩種,相比較而言,豎叉比橫叉容易。


 迪麗熱巴劈叉長腿逆天,而小彩旗劈叉,網友驚呼:臣妾做不到啊

迪麗熱巴劈叉長腿逆天,而小彩旗劈叉,網友驚呼:臣妾做不到啊

而小彩旗劈叉,網友驚呼:臣妾做不到啊迪麗熱巴劈叉長腿逆天,而小彩旗劈叉,網友驚呼:臣妾做不到。


 中國舞劈叉練習技巧,你還不會劈叉嗎?

中國舞劈叉練習技巧,你還不會劈叉嗎?

動作要點:挺腰直立,膝蓋伸直,腳背繃直,指尖點地豎叉:腿前後分開成一字形,雙手撐地,上身正直,而後努力使身體向下振壓,至兩腿前後分開至一條線坐於地下,主要用來練習大腿前後側和髖部柔韌性。


 那天是我第一次劈叉……

那天是我第一次劈叉……

那天是我第一次劈叉熊孩子回家吃飯寶馬也不靠譜呀全新革命性彈簧技術那天我在夕陽下奔跑要不是反應快就追上前面的追尾必嫁女了


如何學劈叉?

跟大師兄學瑜伽之30天瑜伽視頻直播進行中,從最基礎的瑜伽體式開始循序漸進的挑戰更高級的體式,歡迎關注私信獲取參加方法。


劈叉惡搞,玩出新高度


 碰巧鞏義:等你的偶遇,等下一站新鮮

碰巧鞏義:等你的偶遇,等下一站新鮮

全民動起來隨手拍下新鮮事人人都有手機的年代,人人都能發佈信息小小的鞏義也一樣無奇不有結婚的婚車裝飾的都是棒棒糖。


 你的第一次是不是也很尷尬,笑到窒息哈哈……

你的第一次是不是也很尷尬,笑到窒息哈哈……

人生中有很多第一次,有些第一次可謂是讓人終生難忘,比如第一次見家長。高度緊張,多上人表面裝作很穩的樣子,心裡其實慌得很,看了下面這位哥們的經歷簡直要發出槓鈴般的笑聲。


 「校園日記」青春無限之社工撕名牌混戰

「校園日記」青春無限之社工撕名牌混戰

規則是比賽劈叉,連起來那個隊最長就優先可以撕別的隊。哦,與世無爭的韓瑞雪只是想躲開她們就被群撕了,還殘忍的把眼鏡打掉然後寶寶就戰敗了。


如果劈叉劈不下去,怎樣才能劈下去?

跟大師兄學瑜伽之瑜伽視頻直播進行中,從最基礎的瑜伽體式開始循序漸進的挑戰更高級的體式,歡迎關注私信獲取參加方法。不知道從什麼時候開始劈叉成了一種時尚或是裝B的工具,好像能劈叉就代表很牛的樣子。


 韓雪劈叉,王源劈叉,差距一目瞭然,看到沈騰我控制不住自己了

韓雪劈叉,王源劈叉,差距一目瞭然,看到沈騰我控制不住自己了

由兩隊固定隊長各帶領多名熱門IP嘉賓進行PK對戰,通過才藝比拼、遊戲競技,決出王牌中的王牌。歐陽娜娜身高137CM,他的劈叉達到了2.3M,一點不費力,直接劈成一條直線,沈騰:劈叉面部猙獰,半條命都快嚇掉了。


 練跆拳道一定要劈叉嗎?

練跆拳道一定要劈叉嗎?

練跆拳道劈叉是必須的基本功。跆拳道只保留了一個直拳,並且不能連擊,其他攻擊就是腿法,腿必須踢擊腰部以上才會有得分效果,因此腿法對胯的靈活性是非常重要的基礎訓練,可以說如果沒有劈叉,這腿技基本上是沒有辦法發揮出的。


 怎麼練劈叉圖解 注意循序漸進是關鍵

怎麼練劈叉圖解 注意循序漸進是關鍵

怎麼練劈叉圖解注意循序漸進是關鍵劈叉是我們平時很常見的一種身體訓練方法。這種訓練方式主要就是為了增強肌肉的柔韌性,這樣才能完成各種拉伸動作。


 國外美女劈叉下樓梯

國外美女劈叉下樓梯

喵主子第一次被刷毛,猙獰的表情有些“嚇人”原來馬也會漂移這小東西也太萌了吧