山西晉中，一位白髮蒼蒼、留著長長的鬍子的老人連續做出劈叉、下腰、高踢腿等年輕人都難以完成的高難度動作，讓一旁晨練的市民驚詫不已。你很難想象，這位身手敏捷的老人已經72歲了。
老人名叫劉富中，出生在晉中市榆社縣巖良村，1966年通過招工進入山西省建二公司工作，2000年退休。每晚10時許，劉富中都要擦澡，他看著自己的保持良好的“腱子肉”和身材很得意。
劉富中從小就喜歡武術，21歲拜太原市形意拳名家李貴昌，正式練拳已經50餘年。“我的身體非常好，幾十年來幾乎不生病，這完全得益於我練拳。”平時在家，劉富中喜歡看關於哲學、中醫類的書籍，也喜歡寫寫散文、詩歌，以磨練心性。圖為劉富中老人在倒立。
劉富中愛好廣泛，喜歡看書、寫詩、寫散文。在他的詩作中，可以看到對身體健康感悟。劉富中在家門口的小樹叉上練習懸掛，他每天都要樹叉上倒掛十幾分鍾。
劉富中正在公園裡練習“盡天年”的拳法。“退休以後，我覺得身體機能在一點點下降，於是便想自創一套養生方法，達到長壽的目的”，劉富中說：“養生，身體健康是基石，他以形意拳為基礎，結合太極、八卦掌、少林十八手等武術功法，創造了一套獨門拳法，並命名為‘盡天年’，每天堅持練習。
劉富中喜歡親近大自然，經常到植被茂密的郊外練功，呼吸新鮮空氣。
，一邊練功，一邊欣賞風景，一邊思考，這對劉富中來說，是一件愜意的事情。
打坐讓劉富中靜下來心來，短暫忘卻了生活中的煩心事，保持愉悅的心情。劉富中說，“我的夢想是去一個像世外桃源一樣的地方，活上一百多歲，做一個快樂的‘老神仙’。”
精神矍鑠、白髮美髯、性格開朗、健步如飛、貪玩”，這是劉富中給人的第一印象，熟悉他的朋友更喜歡用“道骨仙風”來形容他。“美髯公”劉富中每天出門前都要梳理一下自己的鬍鬚，他平時很注重自己的形象。
劉富中每天出門前都要梳理一下自己的鬍鬚。
劉富中拒絕使用一切化學試劑製成的洗漱用品，刷牙時堅持用清水。
劉富中對居住環境的要求近乎苛刻，他認為城市中的汽車尾氣等汙染物太多，更願意長期住在植被茂盛、空氣清新的農村，為此，兒女們特意湊錢在太谷縣農村為他購買了一套住房，老伴卻嫌不方便，很不願意和他一起同住，老兩口還鬧起了兩地分居。如果必須進城，他每天要在公園呆上七八個小時。雖然經常分居兩地，老伴也不認同劉富中的生活方式，但老兩口還是很珍惜在一起的時光。
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