我国多地中小学生健康监测检查发现，七八成中小学生有足弓异常的问题，日常表现往往是喊“脚累”“脚不舒服”，不愿意多做运动。国家体育总局体质评价与运动机能监控重点实验室、运动与体质健康教育部重点实验室在重庆2000名中小学生中抽取891名学生做健康监测调查，发现受测学生八成有足弓异常，重度异常的比例也接近20%。
此外，在2017年全国两会上，全国政协委员于兵、张波分别就“呼吁足脊健康教育常态化”、“遏制中小学生扁平足比率上升”提交提案，引起社会广泛关注。
现在中学生压力很大，既要做好功课，提高学习成绩，还要锻炼身体，中考体育成绩占30分呢。所以平足导致的脚累脚痛对中学生的影响甚大。
经常有很多中学生家长带孩子来门诊，问我们，医生啊，我的孩子一跑步就说脚痛，你看是不是平足啊？！
其实这个问题并不难。很多孩子也不用牺牲课余辅导班的时间来挂号，排队，然后经过漫长等待来等医生看诊排查。家长在家里做好这三步，就可以先简单排查一下孩子的情况，如果真的如下面所说的这样，带来医院也不迟。
第一步，脱了鞋，光脚站在地上，从内侧面观察足弓。
请注意，一定是从内侧面观察。如果内侧面上看（如图所示），足弓塌陷，才表明有平足的可能。
正常足弓
扁平足患者
第二步，从上面看。
就好像自己低头看脚丫一样，平足因为内侧足弓塌陷，中足内侧肉眼看有个隆起。
第三步，从后面看
从后方，我们要观察足跟后没有外翻。这个很重要。一般人大约有5°左右的外翻。但平足，尤其是青少年平足外翻会比较大（如图）。还有，从后方观察可以看到外侧足趾（临床较多趾征），正常足弓是看不到这几个足趾的。
其实判断平足实用的家用教程已经讲完了。记住这三点，就可以简单判断一各孩子是否有平足。是不是很简单？
小孩扁平足必须治疗？
很多家长都担心自己的孩子是不是扁平足，也经常带来我们门诊看。其实我需要向大家说明的是，除非是先天性的平足比如说先天性垂直距骨，这种先天性疾病之外，大多数孩子出生的时候足弓并没有形成，也就没有什么平足的说法。那么平足大概在青少年或者说儿童时期（四五岁的时候）开始发育，到七到八岁的时候足弓才会完全形成。
那还有一种情况需要向大家讲的是，如果小孩有肉眼观察到的平足，但是又不能完全确定需不需要治疗的时候，那么可以通过观察小孩在行走或者跑跳玩耍之后是否出现出现疼痛状况，如果有这些症状出现，那么这时候则要带到医院来检查了。
平足不等于平足症，不是所有的平足都需要治疗
平足是指患者站立足负重时无论有无症状，足内侧弓塌陷等畸形，是足部异常的一个体征。而平足症则表现为足弓的塌陷，前足外展，跟骨外翻，不能用脚尖站立，患者行走后易发生足部疲劳和疼痛，严重影响患者的正常生活。
所以有平足并不一定有症状，虽然看着足弓消失，其实仍具有支撑的功能，如果平足没有症状是不需要治疗的。只有因为平足导致的足部行走疲劳、疼痛、穿鞋困难而畸形才叫平足症，才需要治疗。