早晨刚上班，一脸忧郁的张女士带2岁的宝宝来看病，进门就哭哭啼啼的说：“我们宝宝拉血了，这可怎么办呀医生？”经过仔细的询问和检查，医生告诉她：“不要害怕，宝宝只是肛门破裂了，不要紧的”。原来宝宝的大便太干了，大便时造成肛门损伤，所以大便就有血了。弄明白宝宝便血的原因，医生对她详细讲解了以后的应对措施后，张女士带着孩子高高兴兴的回家了。
在我们日常生活中，便秘的宝宝会经常见到，为什么宝宝会便秘，爸妈应该怎样应对呢？今天红姑姑就和宝爸宝妈们谈谈孩子的便秘问题。
一、大便的形成
● 食物入口后，通过牙齿的咀嚼、舌头的搅拌、与唾液混合，变成碎小的食糜，进入胃肠内，随后被胃液、胰液等各种消化酶转变成容易消化吸收的小分子营养物质（葡萄糖、氨基酸等），由胃和小肠吸收。不能被吸收的食物残渣则进入大肠，在大肠的下段，结肠吸收大部分的水形成粪团，最后运至乙状结肠和直肠，形成大便，经过肛门排出。
● 如果粪便在肠道停留时间长，吸收的水分多，大便变干燥，排出困难，就形成便秘；如果停留时间短，水分没有充分吸收，大便就是稀的，就是我们常见的稀便；如果停留时间合适，那则排出正常的软便。
二、什么是便秘
便秘是指宝宝的大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久或虽有便意而排不出大便。
三、为什么会便秘
正常情况下，从食物入口到最后残渣的排出，一般需要12小时左右。任何引起大便在肠道中停留时间过长，就会出现便秘。
具体有以下几种：
1、肠道本身疾病：又分为器质性和功能性两种情况。器质性，比如巨结肠，肠道畸形、肛门狭窄等，均会使大便排出不畅，水分过度吸收，引起便秘。这需要爸妈带孩子去看医生，必要时需手术治疗。
功能性：肠道功能出现紊乱，比如经常憋大便、不规律排便，或佝偻病，高钙血症，肌炎，呆小病及先天性肌无力等，因为肠壁肌肉乏力、肠蠕动减慢，功能失常引起便秘。我们则需要调整饮食，培养规律排便习惯，治疗相关疾病。
2、进食太少：如果孩子进食量少，经过消化后，残渣也就少，这样形成的大便减少，对肠道刺激小，肠道蠕动变弱，大便在肠道停留时间过长，那么大便也会较干燥。
如果长时间饮食不足，腹肌和肠肌张力就会减低，肌细胞甚至会萎缩，如果收缩力减弱反过来加重便秘，会形成恶性循环。
3、食物成分不当：由于孩子偏食，吃肉类、蛋白质等精细食物多；蔬菜、纤维素摄取较少。导致大便残渣少，大便量少，排出困难，形成便秘。
其次，食物中碳水化合物不足，肠道菌群成分改变，肠内发酵的过程少，排出的大便容易干燥。
4、生活环境改变：孩子如果受到惊吓或生活环境跟习惯突然改变时，也可能引起短时间的便秘。稍作调理就能恢复，这点爸妈无需过度担忧，但是要注意让小孩子受到到精神刺激。不过要注意孩子受到惊吓后的精神刺激，以免出现其它健康问题。
四 、便秘的危害
● 宝宝短时便秘会出现食欲减低、腹部胀满、便意频频，但每次大便量很少，并且干燥较难排出，常伴有腹痛或腹胀不适、易哭闹。
● 而长期的便秘会让排便的压力增大，在排便过程中总是十分的费力，干硬的大便很有可能会对肛门造成破裂，宝宝疼痛易哭闹，长时间便血也会引起孩子贫血。
五、怎样改善：判断便秘的原因，做出相应的处理。
1、如果是肠道本身疾病，就要去医院治疗，必要时还需要手术治疗。
2、调节是饮食：可以多给孩子喝点白开水，因为便秘多数情况都是大便干结，水分较少，身体大量摄入水分后，肠道水分增加，大便也就不干燥了，而且过多水分也可以加快肠道蠕动，顺利排便也就不再困难。
● 除了喝水之外，多给宝宝吃些粗纤维的蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入。纤维素能在肠道内吸附大量水分，可以起到软化大便，促进肠道蠕动，加快便便排出的作用。
● 水果类比如火龙果，草莓、橙子，梨等；蔬菜类比如马铃薯、红薯、山药、芋头，油菜、西蓝花、白萝卜、白菜等。水果切成小块或打成果酱，直接吃，不要榨汁喝；蔬菜剁成菜泥，这样利于宝宝吸收和消化，可以很好的防止便秘。
3、药物治疗：可以给宝宝吃一些健脾胃或促进胃肠运动的的药物，当然，这些药物的服用，要在医生的指导下才比较安全，妈妈千万不可自己盲目给宝宝服用。
4、服用益生菌：人体肠道里定居着各种微生物群，大约有一百万亿个，称为肠道菌群。一般分为：益生菌、中性菌、有害菌。
● 正常数量的益生菌可以抑制有害细菌的发展壮大，维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对人体的损害，维持肠道正常的生理功能；
● 同时将食物纤维素分解发酵，吸收更多的水分，使大便不再干燥；
● 还可以将进入肠道内的乳糖、蛋白质、脂肪等分解，产生乳酸、氨基酸、短链脂肪酸等，降低肠道pH值，使肠道呈酸性环境，增加肠道内渗透压，使肠腔水分的分泌增加，同时促进肠道的蠕动，促进通便，很好的防止了便秘发生。
5、润滑肠道的药物
6、 腹部按摩，捏脊疗法：宝妈们还可以选择给宝宝按摩腹部或者行捏脊疗法。每天以肚脐为中心顺时针揉肚子，或从下向上捏脊柱，上午和下午各做一次，每次大约5-10分钟，可以加快肠道蠕动，坚持2个月以上，对改善便秘有很好的效果。
六、怎样预防
1、调节宝宝饮食结构，补充纤维素，增加宝宝饮水量。
2、养成宝宝定时排便的习惯：每日晨起训练宝宝排便，即使没有大便，也让宝宝练习排便一会。
3、吃配方粉的宝宝，妈妈在给宝宝冲调奶粉时一定要按照比例来冲调，切勿粉多水少。
4、在宝宝状态好的时候，多让宝宝户外多活动，帮助宝宝消化吸收。
5、妈妈注意观察，便秘是否和添加的新辅食有关，如果有关，就暂停这种辅食，换其他辅食。
七、错误的做法
喝蜂蜜水：蜂蜜在形成过程中，很容易被肉毒杆菌污染，这种杆菌很容易导致人体中毒，成年人的身体各机能、肝功能发育完整强大，所以成人服用可以缓解便秘。但是小宝宝的自身免疫力很差，而且身体各机能还在发育期间，小宝宝服用蜂蜜水后，很容易中毒，不会缓解便秘反倒还会加重，所以宝宝要慎用！
相信经过妈妈以上处理，宝宝的便秘就会很快改善的，我是宝妈红姑姑，欢迎各位宝妈和我一起探讨宝宝生长发育中的各种问题哟。