营养美味的家常菜,爆炒猪肝,注意制作技巧,才能做得更好吃

肝脏是最常见大的一种内脏食物,无论是猪肝还是鸡肝吃起来口味都差不多。

有些人不喜欢吃,觉得索然无味。但是我觉得,如果你觉得猪肝吃起来索然无味,那很有可能是你的制作方法不太好。

猪肝的最常见的吃法是爆炒猪肝,多以青椒为辅料。

首先准备新鲜的猪肝,然后切片。然后将切好的猪肝加入料酒或啤酒不停的搓洗,这个我在别的大厨的平台上看到的,用啤酒搓洗能有效的去除猪肝的腥味。

搓洗约3-5分钟后将猪肝再用料酒腌制约20分钟。

然后起锅加入猪肝大火炒至变色之后盛出来。

再重新热油、起锅 加入配菜,葱姜蒜,青椒、红椒等,随后加入炒好的猪肝,大火翻炒几分钟,调完味道就可以出锅了。

猪肝适合一些缺铁性贫血的人,适当食用可以增强体魄, 提高免疫力。

那么大家喜欢吃猪肝吗?

(文中图片均来源网络)