母乳--让宝宝享受最佳食物

母乳喂养的好处众所周知, 但仍有部分新妈妈不能坚持母乳喂养,其中一个重要原因是工作丢不下。

1、哺乳假不够长。由于竞争激烈,好多产妇不愿意请太长时间的产假用以哺乳,往往是 3 个月的产假一休满就立即上班,在就业与哺乳之间只能选择放弃哺乳。

2、工作干扰。由于生产而中断了几个月的各种工作要在短时间内走上正轨,给新妈妈平添了几分精神压力,她们的内分泌也由此受到影响。加上哺乳次数的减少,也降低了对乳汁分泌的刺激。在这双重影响下,奶水也就越来越少,新妈妈们不得不终止哺乳。

3、喂养技术不到位。由于没有掌握正确的坐姿和喂养技巧,有些妈妈每喂一次奶都要累出一身汗,宝宝也急得直哭,于是很多家庭都喜欢用橡皮奶嘴来哄喂宝宝。而在宝宝看来,与妈妈乳头相比,橡皮奶嘴显然要好吸得多,于是他们也就越发不爱吃妈妈的奶水了。

让母乳喂养更轻松些

正确的母乳喂养是要求母亲不分白天黑夜都得给孩子按需哺乳,这的确是一见非常辛苦的事。

如果母亲们能够掌握以下这些技巧,喂奶将会轻松得多。

1、婴儿出生半小时内,母亲就应与之进行亲密的皮肤接触,并对孩子进行觅食反射。这样既帮助孩子吃到了珍贵的初乳,等于打了一针预防针,又刺激了乳汁的分泌,不必担心以后乳汁太少不够孩子吃。

2、很多产妇对如何帮助孩子含接奶头等方面的技术不是很熟。正确的喂养方式应该是先坐舒服后再接抱孩子喂食。一般喂食 5 分钟左右就能吃空一只奶,因此不要无节制地延长喂养时间。

3、奶水是越吃越多,越存反而越少的,因此要尽量让孩子吃母乳,要添加辅食一定要遵从医嘱,并要特别注意添食的食具,宜用小杯、调羹,不宜用橡皮奶嘴。

4、产前多“备课”,预防产后出现乳头破裂、凹陷平乳头等增加哺乳困难的问题。方法是在怀孕的早期即对乳房进行刷洗、按摩,使乳头、乳晕皮肤变得坚韧,促进乳房发育。对过于平坦和内陷的乳头,可将两拇指平行放在乳头两侧,慢慢地由乳头向两侧外方拉开,重复多次,再将一手托住乳房,另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉,每日两次,每次重复 10-20 下。

5、为了减轻母亲夜间的劳累,保证母婴的睡眠时间,对两三个月后的婴儿,可在睡前喂一顿调制的奶糕,或者在基本定时喂奶的情况下,睡前的一次喂奶时间稍延迟,清晨一次喂奶时间稍提前,以使婴儿更耐饥饿,减少夜间喂奶的次数。