在生活中喝茶是再正常不过的事情，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好。茶水也是举世公认的健康饮品，它对人体的好处是确定无疑的，比如抗氧化、抗辐射等。
正因为茶叶有着种种保健功能，它的功效被越来越扩大，什么能治病，治痛风， 解酒等等，那么这些是真的吗？
喝茶治痛风的真相!
理论上讲咖啡因和茶碱能参与嘌呤的代谢，所以含有咖啡因的咖啡和茶是有降低痛风风险的作用。
但是，关于喝茶能否防治痛风，目前科学界的观点还是截然不同，互相矛盾，一些国际流行病调查研究表明、饮茶习惯与痛风发病风险没有关系。
所以，喝茶能治痛风，尚未证实的传言。另外，从营养学讲，迷信食物治病是不可取的，当然，痛风患者或血尿酸水平较高的人适量喝茶是没有伤害的，不必担心。
酒后喝茶能解酒的真相！
酒被人体摄入后，先通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水，最后排出体外。
如果酒后喝茶，茶中的茶碱会迅速起到利尿作用，反而促进尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾产生刺激性伤害，所以，有些喝酒的人得肾病就是这么来的！
这些人喝茶要注意！
1.生理期女性：女性在生理期，会消耗体内大量的铁，而茶叶含有高达50&的鞣酸，它会妨碍对铁的吸收，降低对铁的吸收率，造成缺铁性贫血
2.妊娠期女性：因为茶叶中含有较高咖啡因，咖啡因会增加孕妇尿量和心跳频率，故导致肾脏和心脏的负荷加重
3.更年期女性：更年期女性易出现心跳加快，易怒，睡眠差等情况，茶中的咖啡因会刺激这方面，所以要加以控制。
4.贫血失眠的人：从前面三点来看，其实就是茶叶中咖啡因和鞣酸等物质导致缺铁性贫血，神经衰弱和失眠的人不适合喝茶，更不能过量喝茶或浓茶。
5.骨质疏松的人：长期喝茶容易导致钙的流失。
最后，不喝头遍茶（头遍用来洗涤），不喝隔夜茶、不喝浓茶这是常人都知道的，不多说了。
祝各位茶友喝茶健康愉快！
下期预告，奶茶、凉茶的真相。