很多人为了娱乐或者生活而熬夜，但不熬夜的时候，想睡却睡不着也同样很令人无奈，这种情况称之为失眠。
失眠的时候，如果我们继续辗转反侧尝试入睡，可能渐渐地真的会睡着；如果感到无聊打开短视频看看，可能不知不觉就看到了半夜；如果这时候忍不住玩上几盘游戏，可能就会越玩越精神。你失眠的时候一般会做什么呢？
网友A说：我失眠了也不会着急，而是找一首好听的歌来听或者看电视，直到什么时候感到困意了为止，因此有些失眠的朋友若是失眠很严重，按照我的办法，一定会让你不再失眠的：每天睡前多去户外锻炼身体，然后泡个热水澡或者泡泡脚，喝一杯牛奶都有助于睡眠的！
网友B说：失眠的小伙伴们，我也是失眠者，现在还在失眠中，我也不会说什么，我只想告诉大家，不要太在意睡觉的这事，一切都会好的，把自己的生活充实起来，活着别总想着自己，活着要给身边人带来幸福，为社会做点贡献，多多益善，活着不是为了睡觉，就当是生活对我们磨练。
经过这次磨练之后我们会变得更强大，以前我偶尔失眠过，经过调整没几天就好了，这次比较钻牛角了，老是反反复复的，自以为自己很不幸，平时很善良也没做过什么坏事怎么这么倒霉。
进入睡吧后我觉得老天是公平的，让我慢慢的认识了失眠并不可怕，虽然组长嫌我笨，但我不会认输的，组长我在这告诉你我会好起来的，认真努力的工作，我也会帮助更多的人的。
网友C说自己其实挺少会失眠，平时的工作挺累的，有时睡觉也成了一种奢侈。很多的时候就是躺下来，几分钟就能快速睡着。有限的几次失眠的经历，都是等待第二天的结果，紧张导致的失眠，记得是高考发榜的前一天，紧张到在发抖，希望自己能考入一个好的大学，怎么睡都没办法睡着。
那一个晚上就是抬起眼睛，放着天花板，没法入睡，还有一次是等待一个offer, 前一个晚上也是，想着结果怎么样，万一拿不到又会怎么样，一直到了4点多才沉沉睡去。失眠也是一种成长的过程吧，虽然经历的还是少了些。