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输入关键词“学生焦虑症”，得到154篇文章。
焦虑是自古以来均存在的问题，它是一个人的身心健康的临界点，其本身已在削弱人自身的身心健康。所有的焦虑都来自某种持续的心理矛盾。《纽约客》的专栏作家Surowiecki（2014）曾指出，大部分人的持续忙碌，其实都是自己主动选择的。而在这种自主选择的忙碌背后，可能是一种潜在的深深的焦虑感。但当这种持续的努力得不到相应的回答时，焦虑感就会在某一刻爆发。
高考结束填志愿的时候，身边的人会给你提意见：什么大学最有名？什么专业最有前途？什么专业吃得香？什么专业用钱少？你被一堆的“为你好”而砸的头晕，你越努力的想找到自我选择，就越感到焦虑：为什么我喜欢的大学不在一二线城市？为什么我喜欢的专业和前途不挂钩……你觉得时间还长，一个决定代表不了什么。
大一的时候，你感到了恐惧感，茫茫人海，你好像不再是那个特别的人。加社团、找兼职、拿奖学金、谈恋爱……你越努力成为特别的那个人，就越感到焦虑：
大二的时候，你感到了紧迫感，明明专业知识还没学透，明明有很多理论还没明白，却硬生生的被推出去，面对社会，学会实习。你越努力的学习成人的做法，越感到焦虑：你怎么都学不会如何微笑又直接的拒绝，你不知道敷衍了事，也学不会礼貌性的花言巧语；那时候你觉得看山不是山，看海不是海。
大三的时候，说年轻不年轻，身体依旧健康，心理却选择早衰，你放弃了挣扎，摆手说“罢了罢了”。你越努力“佛系”，越容易焦虑：为什么室友已经可以保研了，为什么别人已经找到了好的工作（实习）单位。你问自己越多的为什么，就越感到焦虑，毫无意义的坚持，让你陷入了迷茫，甚至怀疑自己的能力。
大四的时候，你追求“稳定”的脚步，选择面对“现实”，只是内心还像个孩子，时常崩溃大喊，时常觉得失望。你越努力面对“现实”，就越感到焦虑：你看到了明亮背后的阴影，也看到了外表与灵魂的差别。
曾有一段时间在思索，也许80后是被等着长大，00后是选择长大，而90后却是被推着长大。
然后不断发问，为什么越努力，越焦虑？
因为知道，努力不一定有结果。而焦虑往往与结果挂钩，当努力的结果没有达到预期，焦虑感就会爆发。
最根本的原因是对“意义”的焦虑
对努力的焦虑，是对存在的疑问。无法肯定自己的存在和自身的意义，无法肯定是否应该努力，努力的意义又是什么。这种质疑很可能是无意识的，却是潜移默化的自我否定。
感到迷茫
你感到了迷茫，你不知道这么努力是为了什么，甚至不知道自己要的到底是什么，不知道要过什么样的生活，只知道要成功，只知道要和大多数人一样在这条流水线上全速奔跑着；你知道应该努力，可是不知道为什么要努力，你只知道，停止忙碌就越发感到焦虑，你希望被认同、被需要；停止忙碌会让你怀疑自己在工作以外的世界里，不会被需要、失去价值，被他人和世界所遗忘。
最根本的原因是对“意义”的焦虑
每次的失败对你来说都是一大伤害，小的时候只要按照教科书上的内容去答题就不会有错；可渐渐你发现社会这本书没有答案，太大太开放让你太迷惑，于是你不停的失败，别人看到你成功后的光芒，却没有发觉每次失败后你内心产生的那种羞耻感。
这种羞耻感让你对自我开始怀疑，除此之外，为了降低他人的期望，也使自己不显得“无能”，而在他人面前刻意表现出一副“其实我也没期望这件事情能做多好”的样子。成功的定义每人都不同，但是脱离了社会这条“流水线”就会被定义成失败。
怎么办
其实焦虑是人之常情，是你对一件事执着的反应，可是太执着了。你可以和别人说：“这件事我在意，我一定会做好”，但是你不能和自己说“不成功便成仁”，
《奇葩大会》上有这么一幕，演讲人讲述其以前患病的经历，她逢人便问：“人生的意义是什么？”，没人能给她满意的答复，直至一个心理医生回答她：“那么意义的意义又是什么呢？”意义本身就是一个虚无的概念，胡适曾说，“生命本身不过是一件生物学的事实,有什么意义可说?”人生这场戏，本来就是一个人上场，一个人落幕。当灯光落下，不论多少人影交织，最后只有你一人独立于交织外。
与其纠结“意义”，不如“你若发愤振作起来，……，那么你活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意义，生命无穷，生命的意义也无穷了。”
曾以为不努力就是碌碌无为，却发现努力了同样撑不起你对自由的渴望。对失败的恐惧，对努力的迷茫，也是对平庸的逃避。这个社会变成了一条流水线，你发觉你只是这条线上一个齿轮，和千千万万流水线上的工具、产品一样，再也不是独特的那一个。
接受自己是个庸人的过程是异常痛苦的，梁晓声在《忐忑的中国人》一书中说到：“中国人不分男女老少，不分农村和城市，不分贫富，不分官民，总而言之集体陷入了一个焦虑、忐忑年代。人心介于有盼头与放弃了盼头的无为的焦虑与忐忑之中。”过度的重视努力而忽视世事变迁的力量，你要知道任何的努力都有一个缓冲期，没有立竿见影的成功，只有破茧而出的重生，在平淡中也能找到自己的幸福。
如何解决“越努力，越焦虑”的状态
没有统一的答案
“你可以追求风花雪月的诗意生活，也可以以天下为己任”
“既能面对现实，又能对现实保持敏感和活力”
愿你我都能早日实现“越努力，越幸福”