准备一条铁砂袋，置于齐腰高的铁凳上，开始练功。马步立于铁砂袋前，举右掌，举过头顶，意念右掌如千斤巨石，砸向铁砂袋，右掌在重力的作用下落向铁砂袋，意念右掌将铁砂掌击得粉碎，整个过程用意不用力。可以用掌跟，也可以用掌刀。举掌、落下，如此反复，时间不低于15分钟，每日早晚练功。这个是意念操打，一般人一月可以轻松开一块红砖。
还有一种是纯意念，就是在大脑里想象用右掌打砖，右掌有开天辟地之力，一掌下去将红砖打成粉末。如此勤习，师言不仅能断砖，而且对敌时勇不可挡，属铁砂掌的上乘功夫。
用意念打断红砖
何處不是水雲間